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正向互動關係的先決條件——同理心（共情）（2）
更新於 2024/10/05閱讀時間約 5 分鐘
同理心是維繫好關係強度的力量。這句話不是說假的
許多關係之所以無法走往彼此深入的內在，正因為缺少同理心在關係中運作。
就像一個演員，若要能對所詮釋的角色，產生深入理解且深刻連結的內在經驗，他就需要具備同理心的能力，從理想和感性上，同時投入在對這個角色的全面性瞭解。
在兩個人的關係上，同理心能讓我們離開自己的主觀，能以一個較客觀、不帶主見的判斷和評論，再試圖從對方的生命經驗、角度、觀點、生命歷史…等等，來認識及瞭解對方的感受和想法，以及所反應出的狀態。
若是你看見一段關係，雙方有非常南轅北轍的論點，並且出現各說各話，兩個人都各執己見，講不完自己要說的話，那幾乎可以確認的是，這一段關係並沒有同理心的存在和運用。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
抗癌少了一種武器，即使有良藥預後也很差！
每當有名人罹癌，會有很多媒體記者詢問有關癌症，醫生要如何處理？
從來沒有人問過癌症患者，自己要如何面對現實問題？
今天整理一下，癌症患者的態度問題，決定了預後的問題！
在生活中，我們常常被要求保持正面積極，即使在面對困難和負面情緒時。然而，這種有毒正向思維實際上可能剝奪了我們感受情緒的能力，影響生活動力。本文探討惠特妮‧古德曼的書籍《有毒正向思維》，學習如何識別和應對這種思維方式，重建對真實情感的認識，讓生活更加平衡與幸福。
這本是影響我最大的一本教育著作。
任教初年時，我急於想有自己一套能夠上手的方法，以「鼓勵」代替懲罰，從而在生活上感受觀察孩子的正向優點，而班上原本中年級難以收服的特殊生，也因此慢慢建立信任，讓當時剛入行的我收到很大的成效。
我曾離開教職一段不短的時間，幾年後回歸教職，我感受到許多巨大的差異
談及「人生意義」這個課題，不少人最快想起的是「生存」與「生活」。兩者之間有沒有不同？「生存」是「生活」的基礎，但「生活」的目標往往超越了簡單的「生存」需求。人們通過追求個人價值、實現理想和貢獻社會，以追求更多的幸福感、滿足感和意義感——不是為了生存而活，而是成為活著的存在。
前言
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生活中最重要的不僅僅是我們所處的環境或者遭遇的困難，更是我們選擇如何看待和應對這些事情的態度。
我們無法完全控制環境或遭遇的困難，但我們可以控制自己的態度和反應。這就像是在一場棋局中，我們或許無法決定對手的棋步，但我們可以選擇如何應對，從而影響局勢的發展。
之前在【什麼是網路請求（HTTP response）】筆記裡有提到，網路請求遇到 CORS 跨域問題，在開發時可以透過 vite 的反向代理來解決，那麼什麼是反向代理，有反向代理的話是不是也有正向代理呢?
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