[ 心飢餓 ]
閱讀時間約 1 分鐘
當我們每次想吃零食、
想吃大餐、想喝酒...的衝動出現時
自己 正感受到什麼樣的情緒？
想吃大餐、想喝酒...的衝動出現時
自己 正感受到什麼樣的情緒？
無論是生氣、憤怒、不安、哀傷、沮喪…
我們的身體
常會為了想要改變自己腦或心的不安狀態
而去吃喝
但在大吃大喝了之後
這些念頭和情緒，真的有改變嗎？
出現破洞的，是內心
那些進入胃裡的食物和酒精
並不會真正減輕我們內心的空虛和痛處
如同腳趾踢到了桌腳，卻去冰敷手指
又或者是屋頂漏水，卻去補地板的概念。
dear，
倘若 心沒有被滋養
食物再豐盛，都填補不了心的飢餓
再美味的食物和酒精
都無法讓我們獲得真正的滿足
因為需要被餵養的
不是經常被填飽的胃
而是早就飢餓已久的心。
#空和滿同等重要
#無論對胃或是心靈皆是如此
#正念飲食
#預見塔羅
我們的身體
常會為了想要改變自己腦或心的不安狀態
而去吃喝
但在大吃大喝了之後
這些念頭和情緒，真的有改變嗎？
出現破洞的，是內心
那些進入胃裡的食物和酒精
並不會真正減輕我們內心的空虛和痛處
如同腳趾踢到了桌腳，卻去冰敷手指
又或者是屋頂漏水，卻去補地板的概念。
dear，
倘若 心沒有被滋養
食物再豐盛，都填補不了心的飢餓
再美味的食物和酒精
都無法讓我們獲得真正的滿足
因為需要被餵養的
不是經常被填飽的胃
而是早就飢餓已久的心。
#空和滿同等重要
#無論對胃或是心靈皆是如此
#正念飲食
#預見塔羅
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
人們常問：「出門旅遊，你都在玩些什麽？」哇，這問題委實問得不輕，就像有人愛問「旅遊的目的是什麽」一樣。我回答過很多次，但似乎次次都不一樣。
很多年前就看完《飢餓遊戲》系列了，今天會想起這部作品，是因為一件我關注超過十年的案子，剛發生了人神共憤的進展。很多時候人們對一個政府不滿，往往盼望革命，或政權輪替。然而當真正輪替了以後呢？這時就會驀然發現，推翻舊政權的，也不過就是個差不多爛的新政權。
連一部科幻小說都要這麼寫實，真是太讓人不舒服了。
在焚膏繼晷連續一周的苦讀快要油盡燈枯之時，泡麵是無上的美味，那傳透整條宿舍走廊的香味，可以打亂所有同學的讀書節奏，腹鳴聲此起彼落，哀號遍野。
卡夫卡的鄰居，在他死後才驚悉他原來是一個作家。
尼采說有些人死後方甦，卡夫卡本來連這個機會也無，因為他執意要燒毀全部手稿，全靠他的朋友違背遺願救紙，《城堡》和《審判》等小說才得以面世。卡夫卡日間是奮勞的保險佬，入夜是尋花問柳的常客，不過更少人知道他還是一個「職安真漢子」。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
人們常問：「出門旅遊，你都在玩些什麽？」哇，這問題委實問得不輕，就像有人愛問「旅遊的目的是什麽」一樣。我回答過很多次，但似乎次次都不一樣。
很多年前就看完《飢餓遊戲》系列了，今天會想起這部作品，是因為一件我關注超過十年的案子，剛發生了人神共憤的進展。很多時候人們對一個政府不滿，往往盼望革命，或政權輪替。然而當真正輪替了以後呢？這時就會驀然發現，推翻舊政權的，也不過就是個差不多爛的新政權。
連一部科幻小說都要這麼寫實，真是太讓人不舒服了。
在焚膏繼晷連續一周的苦讀快要油盡燈枯之時，泡麵是無上的美味，那傳透整條宿舍走廊的香味，可以打亂所有同學的讀書節奏，腹鳴聲此起彼落，哀號遍野。
卡夫卡的鄰居，在他死後才驚悉他原來是一個作家。
尼采說有些人死後方甦，卡夫卡本來連這個機會也無，因為他執意要燒毀全部手稿，全靠他的朋友違背遺願救紙，《城堡》和《審判》等小說才得以面世。卡夫卡日間是奮勞的保險佬，入夜是尋花問柳的常客，不過更少人知道他還是一個「職安真漢子」。