[ 心飢餓 ]

閱讀時間約 1 分鐘
當我們每次想吃零食、
想吃大餐、想喝酒...的衝動出現時
自己 正感受到什麼樣的情緒?
無論是生氣、憤怒、不安、哀傷、沮喪…
我們的身體
常會為了想要改變自己腦或心的不安狀態
而去吃喝
但在大吃大喝了之後
這些念頭和情緒,真的有改變嗎?

出現破洞的,是內心
那些進入胃裡的食物和酒精
並不會真正減輕我們內心的空虛和痛處
如同腳趾踢到了桌腳,卻去冰敷手指
又或者是屋頂漏水,卻去補地板的概念。

dear,
倘若 心沒有被滋養
食物再豐盛,都填補不了心的飢餓
再美味的食物和酒精
都無法讓我們獲得真正的滿足

因為需要被餵養的
不是經常被填飽的胃
而是早就飢餓已久的心。

#空和滿同等重要
#無論對胃或是心靈皆是如此
#正念飲食
#預見塔羅
希望透過帶有溫度的文字和影像畫面,分享給此時此刻正好需要的人,看見自己該看見的自己。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
有些中藥或天然食療 吃了一段時間之後 會出現「看似」變本加厲的現象, 這正是所謂的「好轉反應」。 心在被治癒的過程中, 有時候也會出現一種「看似」情緒更不穩定、 更敏感、更易怒的狀態, 這並非我們的心靈更負面,反而是.....
任何一段關係裡, 其中一方對另一方的「關心」 若過於對方所需要的範圍, 這樣的「關心」便等同於「壓力」。 若常以這帶著負面情緒、 又屢屢溝通無效的「叨念模式」來互動, 在心理層面上, 其實是一種連自己都未察覺的, 為「釋放自身焦慮以獲得安心感」的表現...
因著本身工作是婚紗相關行業, 我習慣在拍攝過程中觀察每一對新人的互動來進行拍攝記錄。 有些新人的互動,甜到………你很難相信他們交往了十年; 反之, 有些新人完全是老夫老妻模式(老夫老妻還是比較婉轉的形容…) 同樣交往了十年,互動,卻可以天差地別....
有些中藥或天然食療 吃了一段時間之後 會出現「看似」變本加厲的現象, 這正是所謂的「好轉反應」。 心在被治癒的過程中, 有時候也會出現一種「看似」情緒更不穩定、 更敏感、更易怒的狀態, 這並非我們的心靈更負面,反而是.....
任何一段關係裡, 其中一方對另一方的「關心」 若過於對方所需要的範圍, 這樣的「關心」便等同於「壓力」。 若常以這帶著負面情緒、 又屢屢溝通無效的「叨念模式」來互動, 在心理層面上, 其實是一種連自己都未察覺的, 為「釋放自身焦慮以獲得安心感」的表現...
因著本身工作是婚紗相關行業, 我習慣在拍攝過程中觀察每一對新人的互動來進行拍攝記錄。 有些新人的互動,甜到………你很難相信他們交往了十年; 反之, 有些新人完全是老夫老妻模式(老夫老妻還是比較婉轉的形容…) 同樣交往了十年,互動,卻可以天差地別....
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
        那鮮紅甜美的池水,舔一口便能飽腹滿足,喝一掌便能治癒百病、重回青春‧‧‧
Thumbnail
人們常問:「出門旅遊,你都在玩些什麽?」哇,這問題委實問得不輕,就像有人愛問「旅遊的目的是什麽」一樣。我回答過很多次,但似乎次次都不一樣。
再一秒, 我們就要錯過, 就要成為這場遊戲裡無情犧牲的貢品。
Thumbnail
飢餓遊戲前傳,獨裁者史諾總統的故事,與其說是少年墮落的過程,不如說是控制狂被好好培養成長,終能發揮所長 XD
Thumbnail
很多年前就看完《飢餓遊戲》系列了,今天會想起這部作品,是因為一件我關注超過十年的案子,剛發生了人神共憤的進展。很多時候人們對一個政府不滿,往往盼望革命,或政權輪替。然而當真正輪替了以後呢?這時就會驀然發現,推翻舊政權的,也不過就是個差不多爛的新政權。 連一部科幻小說都要這麼寫實,真是太讓人不舒服了。
Thumbnail
在焚膏繼晷連續一周的苦讀快要油盡燈枯之時,泡麵是無上的美味,那傳透整條宿舍走廊的香味,可以打亂所有同學的讀書節奏,腹鳴聲此起彼落,哀號遍野。
Thumbnail
卡夫卡的鄰居,在他死後才驚悉他原來是一個作家。 尼采說有些人死後方甦,卡夫卡本來連這個機會也無,因為他執意要燒毀全部手稿,全靠他的朋友違背遺願救紙,《城堡》和《審判》等小說才得以面世。卡夫卡日間是奮勞的保險佬,入夜是尋花問柳的常客,不過更少人知道他還是一個「職安真漢子」。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
        那鮮紅甜美的池水,舔一口便能飽腹滿足,喝一掌便能治癒百病、重回青春‧‧‧
Thumbnail
人們常問:「出門旅遊,你都在玩些什麽?」哇,這問題委實問得不輕,就像有人愛問「旅遊的目的是什麽」一樣。我回答過很多次,但似乎次次都不一樣。
再一秒, 我們就要錯過, 就要成為這場遊戲裡無情犧牲的貢品。
Thumbnail
飢餓遊戲前傳,獨裁者史諾總統的故事,與其說是少年墮落的過程,不如說是控制狂被好好培養成長,終能發揮所長 XD
Thumbnail
很多年前就看完《飢餓遊戲》系列了,今天會想起這部作品,是因為一件我關注超過十年的案子,剛發生了人神共憤的進展。很多時候人們對一個政府不滿,往往盼望革命,或政權輪替。然而當真正輪替了以後呢?這時就會驀然發現,推翻舊政權的,也不過就是個差不多爛的新政權。 連一部科幻小說都要這麼寫實,真是太讓人不舒服了。
Thumbnail
在焚膏繼晷連續一周的苦讀快要油盡燈枯之時,泡麵是無上的美味,那傳透整條宿舍走廊的香味,可以打亂所有同學的讀書節奏,腹鳴聲此起彼落,哀號遍野。
Thumbnail
卡夫卡的鄰居,在他死後才驚悉他原來是一個作家。 尼采說有些人死後方甦,卡夫卡本來連這個機會也無,因為他執意要燒毀全部手稿,全靠他的朋友違背遺願救紙,《城堡》和《審判》等小說才得以面世。卡夫卡日間是奮勞的保險佬,入夜是尋花問柳的常客,不過更少人知道他還是一個「職安真漢子」。