第三十三本《別怕孩子被熊吃掉：培養熱愛大自然的野孩子》
閱讀時間約 3 分鐘
Peter Brown Hoffmeister。2015。華文精典出版。游鈞雅譯。
❦推薦給：怕孩子被熊吃掉的人
就算我很懶很不想，但我也只能選擇假日努力往外跑了！
~佳句摘錄~
P51
多次拜訪同樣的地點，可以幫大人與孩子建立信心！
P74
我問戴恩從超輕量旅行中學到什麼，他說：「你會發現人生不需要很多東西，也能順利走下去，很多負擔都是自己造成的，我們每天自願馱負一堆雜物在肩上，搞得人生沉重不堪。」
人生不需要很多東西，也能順利走下去。
輕裝上陣等於快速上陣
P102
完美就不好玩了，日子「夠好」就好了。
P162
人類每一年都殺死一百萬人，仔細想想，人類作為一種動物，竟然能每年殺死一百萬人，這是件很奇怪的事，你見過遜尼派的美洲獅殺死什葉派的美洲獅嗎？或天主教的灰熊謀殺信奉新教的灰熊？或持槍護衛邊界的美國茶黨駝鹿？或從事信件轟炸的恐怖綠黨山貓？
不！只有我們才會這樣，只有人類才會做出這種事情，我們就是這麼扭曲，扭曲到可以自相殘殺。人類作為一個物種，究竟如何走到這麼扭曲的地步？
所以只要遠離汽車和奇怪詭異的人類，危險就少了一大半，而如果我們要擺脫汽車、人類、追求更安全的環境，我們不妨同時享受一下樂趣，可以划船、游泳、攀岩、爬樹、登山…
P263
【與問題青少年相處的小祕訣】
1. 保持耐心。如果改變真的會發生，也是個循序漸進的緩慢過程，無法一蹴可即，做好需要長期奮戰的心理準備。
2. 每天都是新的開始。別新仇加舊帳，換言之，別老惦記著他之前犯了什麼著誤。
3. 如果你覺得他很煩，想想他父母每天作何感受。如果仔細觀察些孩子的家庭狀況多麼不正常，會發現他們的表現已經不差了，但是不要太快假設，因為他們也可能來自於很正常的家庭，而他們的行為只是自己一連串不知道決定的結果。
4. 學業表現不等於品格。分數是個很複雜的議題，他們可能沒有紥實的學習態度，或者不懂得讀書的技巧，但是成績差不代表他們就是壞學生。反之亦然。
5. 衣著風格不等於品格。別用學生的外表來判定他的行為。
6. 團體挑戰是很棒的方法。讓他們參與團體性質的活動。
7. 帶問題青少年到野外。讓他們有奔跑與探索的空間。
當問題青少年找到了正向而積極的目標，他們通常很願意承擔起團體內的責任，即便他們不是真正的學生帶領者，也會在每天的活動與野外旅程中，用自己的方式領導團體，他們就和你我一樣，喜歡自主與帶領的感覺。
P272
我們始終覺得必須把握當下，因為你永遠擠不出更長的假期，反正錢永遠不夠多，車永遠不夠好，小孩的年齡永遠不適合出門。但是記得你永遠不會比此時更了解你的孩子，永遠沒有比此時更適合擔任學校或地方志工，未來地方的弱勢高中團體也不會更好面對或處理，十年之內，沒有此時此刻更適合出發去冒險的好時機。
帶著孩子到野外去，而這正是我此生最重要的使命。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
武帝回到長安後下達諭旨：收回皇后的印璽和綬帶，衛子夫自殺。
事後清算，誰也沒幫的北軍護軍使者司令任安被武帝認為是騎牆派，腰斬；太子的眾門客，一律處死；凡是跟隨劉據發兵謀反的，一律滅族；各級官吏和兵卒凡非出於本心，而被劉據挾迫的，一律放逐到敦煌郡。
總之只要是摻和太子兵變的，全都沒跑了。
至此，
繼諸呂之亂後，時隔90年，西漢王朝再次迎來了政變。
上一次的政變，西漢功臣集團和劉氏宗親聯手干滅了呂家不成器的後生。
在說這一戰前，我們先來回顧一下古代政變的優先級。
還記得古代政變的優先級排序嗎？
武器>截斷政令>政令中樞>軍隊。
第一，最重要的，是武庫。
無論用哪種方式，合法或不合
武帝晚年時，和當年的秦始皇一樣，地上的事基本都幹完了，開始迷信升天與修仙。
上行下效，各種各樣的方士和女巫開始聚集到了長安，希望能夠在一頓胡說八道後改變自己的命運。
這幫跳大神的每天神秘詭異，妖言惑眾，一些有影響力的「高級」女巫甚至開始被召入宮廷，教宮中的女眷與宮女避災求福。
避災求福的方式非
權力這東西，是世間上勁兒最大的毒品。
一旦長久沾染上它，你的所有人格、行為、喜好、習慣，全部都會被重塑！
你會成為權力的傀儡，附庸。
你認為你掌控著一切。
實際上，是背後的這股力量幽默的控制著你。
武帝的晚年，在即將終場之際，他的歷史形象生生往上拔了好幾個台階。
因為那份又一次史上第一的
周國，玉京城。
一夥人瞬移到了玉京城西邊一處郊區，幾個人左右看看，心中是一陣納悶，不是要到玉京城嗎，怎麼四周圍是一片竹林。
陽東士問月見：『這裡是哪？』
當月見要回答時，她忽然分神了一下。
奇怪，前方怎麼多了一間宅邸？
月見思寸了會，才答道：『這裡是玉京城西邊的郊區，我在這有
跳過了昨天的日子，來到2023年1月8日。
昨天雖然都有維持在14/10 的進餐時間，但餐單內不可以計算為減重餐。因為到了茶餐廳食米粉及炒蛋，而晚餐則時幾年沒有約過的朋友吃團年飯，雖然食量不多而且都是在10小時內完成，但不能記錄為減重餐的一天。
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