浮躁

更新於 2020/01/24閱讀時間約 2 分鐘
現代人特別浮躁。有研究指出,令人浮躁的事情都有幾個特性,包括煩人而不傷身,例如蒼蠅的嗡嗡聲;不可預測且斷斷續續,例如在隔壁裝修的聲音;已經持續了一段不確定的時間,而且很難確實知道何時會完結,例如航班的延誤。
我以前有位同學集合了以上各項特性,是典型的「煩人」,最初我還勉強忍耐,漸漸心裡浮躁起來,只希望他從此閉上嘴巴。終於有一天,他真的不再煩我,因為大家畢業各散東西了。我耳根清靜了,反而體諒他只想找個人傾訴,倒不至於令人大動肝火。
其實浮躁的人打擾的最終不是別人,而是自己。俗語說「心靜自然涼」,浮躁的人無法讓心平靜下來,就算一片樹葉飄落在他身旁,也可使他感到氣上心頭。也許我們都對那些惱人的事過份的上心,總覺得要擺平那些事才甘休,這容易使自己走向固執,甚至偏執的地步。放下永遠是難學的功課,放不下,最好找個人陪伴一下,聊聊天、喝喝茶、散散步,讓浮躁離自己遠一點。
*****************
小小作家腦作動寫作講座 5W1H 增強靈感 改善技巧 無論你是誰,只要在寫作方面有興趣、需要和困惑,這講座都適合你。 日期:2020.2.22(六) 時間:1100-1300 地點:尖沙咀梳士巴利道3號 星光行12樓1226A 費用:HK$150(每位) 截止報名日期:2020.2.20(四) 報名:私訊小小作家腦作動 ******************************* 凡講究想象的事,都需要超脫象外,才可達到創作的境界。收錄在《讀寫象外》的文章,都跟想象、靈感、心態等有關,盼能拋磚引玉,把讀者獨有的想象力引發出來。 這本書合適所有寫作新手、年輕作者、莘莘學子閱讀。 ****************************************************** 試讀 | https://www.flipsnack.com/B69E5B7EFB5/-.html 訂購 | https://forms.gle/Fp5f3N2J9i76VSm88 ****************************************************** 出版 | 山道出版社 協作 | PENANA 頁數 | 184頁 2019初版 ISBN | 978-988-74351-0-5 本書採用POD技術製作, 請支持微出版計劃 | https://www.penana.com/pod_intro
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    29會員
    183內容數
    跟喜歡閱讀與寫作的青年人和孩子,以及孩子的家長,分享我對閱讀與寫作的一點看法、經驗與感想,讓大小朋友慢慢喜歡這個讀寫象外的世界。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    鄭子遴的沙龍 的其他內容
    廣東話「想創你心」意即「你想得美」,或指人妙想天開。「創」本身解作傷口,引申為開啟、建立等意思,有獨特的、首先的意味。沒錯,大凡創作,都是血淋淋的經驗,所謂嘔心瀝血,用心的創作人肯定明白箇中滋味。
    在暗黑無邊的城市邊陲,有沉默的雌雄物種在寄生,在無人注視的角落,吸入混濁噁心的空氣,呼出譏諷的氣息。
    如何能把故事說得好,要視乎寫作人的技藝有多高。而技藝的高低,首先不是談論懂得運用多少種寫作技法,而是對故事本身有多深刻的洞見和感受。亞里士多德提出過一個永恆存在的問題:「人該如何度過一生?」故事就能為人提供許多可能性。法國劇作家尚.阿努伊(Jean Anouilh) (註2)說:「小說為人生提供了
    故事的角色可以叫任何名字,也可以是人或動物,甚至無以名狀的怪獸,無論如何,從他們天馬行空而佈局混沌的創作裡,或多或少都可以看見埋藏在他們內心深處的自我,而從他們眉飛色舞、口沫橫飛的表現之中,感受到一種釋放,猶如把忍了許久的屁噗滋噗滋般放出來。
    藝術是美的靈魂,是給大眾生命力的泉源。一旦被困在籠牢,只能成為有翼而不會飛的鳥兒。
    語言從來都屬於人民的,文學創作者沒有不從人民的角度,寫出屬於人民的作品,那些才是流芳百世的活文學。林老師的肉身雖朽,而精神會長活於人心。
    廣東話「想創你心」意即「你想得美」,或指人妙想天開。「創」本身解作傷口,引申為開啟、建立等意思,有獨特的、首先的意味。沒錯,大凡創作,都是血淋淋的經驗,所謂嘔心瀝血,用心的創作人肯定明白箇中滋味。
    在暗黑無邊的城市邊陲,有沉默的雌雄物種在寄生,在無人注視的角落,吸入混濁噁心的空氣,呼出譏諷的氣息。
    如何能把故事說得好,要視乎寫作人的技藝有多高。而技藝的高低,首先不是談論懂得運用多少種寫作技法,而是對故事本身有多深刻的洞見和感受。亞里士多德提出過一個永恆存在的問題:「人該如何度過一生?」故事就能為人提供許多可能性。法國劇作家尚.阿努伊(Jean Anouilh) (註2)說:「小說為人生提供了
    故事的角色可以叫任何名字,也可以是人或動物,甚至無以名狀的怪獸,無論如何,從他們天馬行空而佈局混沌的創作裡,或多或少都可以看見埋藏在他們內心深處的自我,而從他們眉飛色舞、口沫橫飛的表現之中,感受到一種釋放,猶如把忍了許久的屁噗滋噗滋般放出來。
    藝術是美的靈魂,是給大眾生命力的泉源。一旦被困在籠牢,只能成為有翼而不會飛的鳥兒。
    語言從來都屬於人民的,文學創作者沒有不從人民的角度,寫出屬於人民的作品,那些才是流芳百世的活文學。林老師的肉身雖朽,而精神會長活於人心。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    最近常常心浮氣躁,不想社交,也拒絕社交,只想一個人安安靜靜待在家裡,什麼也不想,什麼也不做。
    面對不快負面情緒,通常我會自己忍受排解,不會無端去遷怒他人,不會想找人訴苦抱怨,也不會主動去關心他人。 自己已經累積很多煩悶事了,不想還要吸收他人的 當有人找我抱怨訴苦時,自己的事情自己想辦法解決啊!都是成熟懂事的成人了不是嗎?我心裡都會這麼想著。 抱怨訴苦也是在說他人壞話,我會盡力不要成為
    Thumbnail
    外頭喧囂的城市,有著車子此起彼落的行徑聲;有著昆蟲趨光性的翅膀拍動聲;有著鳥兒鳴叫思念故鄉之聲,同時,也有著一顆心無聲殞落的痛。 每週三的夜晚始終難熬,不知是明日要早起上課的心煩,還是身心早已習慣了這樣的憂鬱,而不自覺的落寞。即使窗外的一切,燈火通明,有著萬物之靈皆生生不息徘徊在城市中,一顆孤獨的
    Thumbnail
    我以前特別討厭生氣,只要看到不喜歡的人都會退避三舍,能不要交流就不要交流,最好連她的聲音都不要聽到,直接完全把她杜絕開來。我只要跟別人一結下心結就很難再解開,因為生氣的感覺對我來說就像毀了一天。就像大家都說平常最安靜的人生氣是最可怕的,我以前真的只有生氣到爆發出來跟不生氣到快爆發這兩種情況。
    男人是不會乖乖等的。 男人是不會乖乖等的。 男人是不會乖乖等的。   泡泡的這句話就像隻討厭的蒼蠅一樣在我耳邊嗡嗡嗡,嗡嗡嗡的吵死人。 當我們在餐廳時、書豪對著服務生禮貌微笑時,嗡嗡嗡;當我們過馬路時、眼前走來超短裙辣妹時,嗡嗡嗡;鄰座女孩穿低胸而且還是海咪咪時,嗡嗡嗡。 而嗡到破錶的這
    Thumbnail
    有沒有遇過這樣的人?不管你說什麼、做什麼總是引不起他的興趣,甚至還會出言吐槽,說出幾句自以為幽默而犀利(毒舌)的話,自我感覺良好 身邊如果有這樣的朋友,我們肯定會慢慢不再願意跟他分享日常,因為覺得「掃興」,原先的熱情就像是碰到了一盆冷水,瞬間被澆熄 其實掃興的人不只會掃別人的興,更重要的
    Thumbnail
    閱讀了《1分鐘掌控情緒微心理》剛好看到某一篇內容敘述,人們日常生活中所生的氣,大多都是不該生的氣,作者將其分為四類:一、別人在無意間的情況下讓你生氣;二、在不得已的狀況下,犯下的錯誤;三、根本是雞毛蒜皮的瑣事;四、不真實的流言不值得生氣。而生病是歸在第二類。
    Thumbnail
    我們都遇過有些人,一直在糾結瑣碎的小事,不斷詢問別人的意見,同樣的煩惱問了又問。   陪他講了一個晚上,好像暫時緩解了,隔天又傳來一大堆訊息說,他就是想不通,繼續在某個講過一百遍的點上,翻來覆去地較勁折磨。
    Thumbnail
    五十一、隨時準備好隔絕噪音的工具 聲音是很容易引發我情緒的一個開關,尤其是噪音,就是那種分貝極高的裝潢或是一群人瘋狂按滑鼠的聲音,都會讓我崩潰。 最近我早上都是被大聲公吵醒的,我家位在主要道路附近,這週他們在一個大十字路口派了兩組人馬,一邊是候選人本人站在高臺上聲嘶力竭。
    每日打打鬧鬧,吵吵鬧鬧,偶爾覺得有點幼稚。 等到了異常靜寂的數日,卻又覺得很不自在,好像少了什麼。 未正式見過面,擔心給人印象不好,擔心外在不好看,擔心這種自己不會被喜歡。 見了面,擔心自己很奇怪,擔心自己在他人那邊過不去,擔心就此緣盡。 想開口,卻又不敢。想說話,又怕太煩。 想約
    Thumbnail
    徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
    Thumbnail
    隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
    Thumbnail
    最近常常心浮氣躁,不想社交,也拒絕社交,只想一個人安安靜靜待在家裡,什麼也不想,什麼也不做。
    面對不快負面情緒,通常我會自己忍受排解,不會無端去遷怒他人,不會想找人訴苦抱怨,也不會主動去關心他人。 自己已經累積很多煩悶事了,不想還要吸收他人的 當有人找我抱怨訴苦時,自己的事情自己想辦法解決啊!都是成熟懂事的成人了不是嗎?我心裡都會這麼想著。 抱怨訴苦也是在說他人壞話,我會盡力不要成為
    Thumbnail
    外頭喧囂的城市,有著車子此起彼落的行徑聲;有著昆蟲趨光性的翅膀拍動聲;有著鳥兒鳴叫思念故鄉之聲,同時,也有著一顆心無聲殞落的痛。 每週三的夜晚始終難熬,不知是明日要早起上課的心煩,還是身心早已習慣了這樣的憂鬱,而不自覺的落寞。即使窗外的一切,燈火通明,有著萬物之靈皆生生不息徘徊在城市中,一顆孤獨的
    Thumbnail
    我以前特別討厭生氣,只要看到不喜歡的人都會退避三舍,能不要交流就不要交流,最好連她的聲音都不要聽到,直接完全把她杜絕開來。我只要跟別人一結下心結就很難再解開,因為生氣的感覺對我來說就像毀了一天。就像大家都說平常最安靜的人生氣是最可怕的,我以前真的只有生氣到爆發出來跟不生氣到快爆發這兩種情況。
    男人是不會乖乖等的。 男人是不會乖乖等的。 男人是不會乖乖等的。   泡泡的這句話就像隻討厭的蒼蠅一樣在我耳邊嗡嗡嗡,嗡嗡嗡的吵死人。 當我們在餐廳時、書豪對著服務生禮貌微笑時,嗡嗡嗡;當我們過馬路時、眼前走來超短裙辣妹時,嗡嗡嗡;鄰座女孩穿低胸而且還是海咪咪時,嗡嗡嗡。 而嗡到破錶的這
    Thumbnail
    有沒有遇過這樣的人?不管你說什麼、做什麼總是引不起他的興趣,甚至還會出言吐槽,說出幾句自以為幽默而犀利(毒舌)的話,自我感覺良好 身邊如果有這樣的朋友,我們肯定會慢慢不再願意跟他分享日常,因為覺得「掃興」,原先的熱情就像是碰到了一盆冷水,瞬間被澆熄 其實掃興的人不只會掃別人的興,更重要的
    Thumbnail
    閱讀了《1分鐘掌控情緒微心理》剛好看到某一篇內容敘述,人們日常生活中所生的氣,大多都是不該生的氣,作者將其分為四類:一、別人在無意間的情況下讓你生氣;二、在不得已的狀況下,犯下的錯誤;三、根本是雞毛蒜皮的瑣事;四、不真實的流言不值得生氣。而生病是歸在第二類。
    Thumbnail
    我們都遇過有些人,一直在糾結瑣碎的小事,不斷詢問別人的意見,同樣的煩惱問了又問。   陪他講了一個晚上,好像暫時緩解了,隔天又傳來一大堆訊息說,他就是想不通,繼續在某個講過一百遍的點上,翻來覆去地較勁折磨。
    Thumbnail
    五十一、隨時準備好隔絕噪音的工具 聲音是很容易引發我情緒的一個開關,尤其是噪音,就是那種分貝極高的裝潢或是一群人瘋狂按滑鼠的聲音,都會讓我崩潰。 最近我早上都是被大聲公吵醒的,我家位在主要道路附近,這週他們在一個大十字路口派了兩組人馬,一邊是候選人本人站在高臺上聲嘶力竭。
    每日打打鬧鬧,吵吵鬧鬧,偶爾覺得有點幼稚。 等到了異常靜寂的數日,卻又覺得很不自在,好像少了什麼。 未正式見過面,擔心給人印象不好,擔心外在不好看,擔心這種自己不會被喜歡。 見了面,擔心自己很奇怪,擔心自己在他人那邊過不去,擔心就此緣盡。 想開口,卻又不敢。想說話,又怕太煩。 想約