自我否定不是偶然，而是找回自己的新過程｜魏如萱〈Don't cry Don't cry〉

曾經因為害怕無法成為自己想要成為的人而哭泣，常常認不得自己的樣子，每天、每天無止盡的念頭與想法，使我疲累。我拼命找一個又一個的新目標與理由說服自己，但找了好久，那些看似很合理的目標與夢想，不知道為什麼油然而生的內心是空虛與無助的。

我後來才發現，原來一開始的「害怕」，不是害怕無法成為自己想要的人，而是控告的聲音告訴自己「你不夠好」、「不可能」、「趨於現實吧」、「放棄吧」種種，像是一波又一波的自我懷疑與否定，那些言語一度又一度剝奪自己控制生命的權利，更加深害怕與恐懼。

若你也正在一個自我否定的狀態，請容許自己還需要一點時間消化、接受、擁抱自我的真實，或許「不是怕被忽略，是過份渴望了黑夜，徹底一片，安靜到只剩下冰川碰撞的嗚咽。是怎樣的小心翼翼，建立起憂鬱又輕易毀掉僅存的生氣 」，而這時間過後你會發現自己成長了，你擁有一個新的眼光回到初心，其實你從來都沒有變過，而只是需要花時間把自己拉回最初的夢，然後更加努力的不放過一絲精進自己的機會，成為離夢想、目標更近的你。願我們「Don't cry, don't cry，大雨裡的烏雲啊請帶我離開」。

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