劉老師引導:
問問,我的恐懼是什麼?當我恐懼的時候,我會怎麼樣?我要如何把恐懼轉變成愛?你不愛你不怕,你若愛你必怕,想要擁有愛就要敢於面對恐懼。愛與恐懼就跟雙胞胎一樣,面對一個就會面對2個。愛的背後有痛苦,有怕,愛伴隨著恐懼。
現在每個人閉上雙眼跟著我在內心裡默念:【我知道你很害怕,你可以害怕,害怕沒有關係,我在這裡陪著你。】
很重要的一個問題就是要問:這個恐懼要告訴我什麼?要幫助我什麼?要我學習什麼?要我為什麼付出行動?
你將會感謝恐懼,恐懼絕對不是敵人,恐懼將會是人生最忠誠最重要的朋友,當恐懼消退了,愛就升上來了,內心充滿了愛,有愛的人生就是彩色的。