在生命的幽谷中,陪你前行|反思筆記

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
故事,總是扣人心絃,尤其是生命故事。
社大裡,生命故事探索與整理的課程來到第五堂,故事,開始一個、一個冒出來了。
一直很享受週一晚上的時光,不論在那個能量場裡流動的是什麼。常常會讓我在課程結束後仍然回顧著整晚發生過的事,體驗著當時的情境,以及課堂中每位夥伴大致的狀態。大概要用掉週二的上半天後,才能慢慢回到生活正常軌道,比自己坐台下學習還耗神,好像挺不划算的?然而,我卻也因為必須盡可能打開自己所有接收的感官而收穫更多。
不同於上學期的生命故事課程,廣泛地用各種角度嚐試帶著學員進入,這學期我刻意地將「敘事治療」的概念置入,從自由書寫、單一故事到豐厚故事、情緒為對話的入口等⋯⋯,一部分的私心也是為了讓自己的學習有操作的場域,另一部分也透過團體的力量,共創美好的交流。
我一直隱約知道自己有助人的渴望,不論用文字、課程或什麼形式,之前曾與幾位朋友玩「蛻變人生」遊戲時,過程中也一直會出現服務相關的牌卡,然而,直到最近,從生命靈數,以及另一個牌卡的活動中,我才更貼近看見自己原來是這樣渴望著:
好好跟自己在一起,
內在擁有很深的平靜、滿足、喜悅,
好好對待一個人,給出一份款待;
好好陪伴人走一段路,甚至於----------
與人有很深的連結。
也或許如此,「陪伴」,似乎成為我生命裡的主題。在生命的幽谷中,看見一個人如何長出自己的力量,如何擦乾眼淚後再起身前行,甚至跌坐在地大哭一場,都值得相陪,因為,在這些生命的幽徑裡,有值得珍藏、閃閃發光的地方。
還記得曾聽某位老師分享稻榖的故事,大意是說:一位農人辛勤種稻,給了稻米充足的陽光、空氣和水,然而,種出的稻子雖是漂亮剝開來卻是空殻,他很不解,向另一位擅於種稻的農人請教,對方邀請他除了持續給稻子充足的陽光、空氣和水之外,也讓稻子可以去經歷狂風、暴雨和蟲害。農人半信半疑,但還是試了這個方式,結果,他種出了更漂亮的稻子,而且有豐厚飽滿的稻穀⋯⋯。
生命裡,人總期待一帆風順,然而,試著回想,那些困頓與挫折的時刻,那些在當下充滿抱怨的故事裡,在經過一番歷程後,有沒有將我們也淬鍊出一身與他人不同的本領?
想要與你談心說愛》專題即日起增加付費訂閱機制,若您喜歡我的文章,讀完也有收穫,歡迎訂閱,或者也可以隨喜贊助、收藏、轉分享,或者下方按一下LIKE。你的實際行動將帶給我莫大的鼓舞~~謝謝 ❤
沙龍分二部分,一個專以「心理」、「陪伴」、「藝術」、「生命故事」等為主軸的專題,另一部分則在上述專題以外的書籍或日常分享。期待透過這些用心書寫的文句,與不同時空的 你/妳 相遇,也因為書寫,帶來連結、感動或對話。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
對於事件的情緒反應,是一個人認識自己的敲門磚,但我發現許多人常會把情緒跟自己隔開來,或許因為在我們從小被教育的過程,也都不能容許有情緒,又或者有情緒就會被貼標籤,也難怪我們對於情緒如此陌生。在課堂裡⋯⋯
週一的課室,有熟悉、令人安心的面孔,也有初來乍到、生疏不安的新夥伴,借用了向素菲老師學習的「結構」與「後結構」概念,揉和了在管理顧問時學到的一些暖身手法,帶著夥伴們一起互動、認識彼此,也認識自己。除了一般如:故鄉、居所、家庭背景、興趣、專長等的自我介紹,也引用了敘事治療裡常見的提問⋯⋯
身為「媽媽」就是這樣吧!孩子永遠放第一,從物質需求的照料,到心理層面的呵護,無非期待孩子平安快樂的成長,也期待往後行為的正向。有好幾次,聽著媽媽們絮絮叨叨地說著孩子的情況時,我都會拉回來先關心說話的媽媽本身,問問他們當下的心情,試圖陪他們聊聊背後那份無助的感覺。畢竟⋯⋯
從愛情走向婚姻,談何容易呢! 畢竟二個人要一起過生活,沒有一個人自己過生活容易,這天,和幾位媽媽的聚會裡聊著彼此的婚姻。聽著大家的故事,我卻也聽見女人在愛裡的渴望,以及內在裡那份想被珍惜的心情,都被包裝在看似抱怨的話語中,若隱若現的。
在這樣的經驗之後,我更傾向於相信,即便世界網路化,即便一個人獨處慣了,也仍會需要「真實的」人際互動與往來,透過實際的見面、談天、互動或擁抱等,為彼此的關係加溫、深化,而這樣的溫度永遠不會是網路可以取代的。
生命的本質是苦樂相摻的吧,甚至對某些人來說,苦(辛苦、悲苦、痛苦)的部分常常多於樂,如果沒有足夠的勇氣,沒有支持的力量,要邁開每一步都會變得特別艱辛,而社會的主流的價值、眼光、期待,有時更加深了這些困難⋯⋯。
對於事件的情緒反應,是一個人認識自己的敲門磚,但我發現許多人常會把情緒跟自己隔開來,或許因為在我們從小被教育的過程,也都不能容許有情緒,又或者有情緒就會被貼標籤,也難怪我們對於情緒如此陌生。在課堂裡⋯⋯
週一的課室,有熟悉、令人安心的面孔,也有初來乍到、生疏不安的新夥伴,借用了向素菲老師學習的「結構」與「後結構」概念,揉和了在管理顧問時學到的一些暖身手法,帶著夥伴們一起互動、認識彼此,也認識自己。除了一般如:故鄉、居所、家庭背景、興趣、專長等的自我介紹,也引用了敘事治療裡常見的提問⋯⋯
身為「媽媽」就是這樣吧!孩子永遠放第一,從物質需求的照料,到心理層面的呵護,無非期待孩子平安快樂的成長,也期待往後行為的正向。有好幾次,聽著媽媽們絮絮叨叨地說著孩子的情況時,我都會拉回來先關心說話的媽媽本身,問問他們當下的心情,試圖陪他們聊聊背後那份無助的感覺。畢竟⋯⋯
從愛情走向婚姻,談何容易呢! 畢竟二個人要一起過生活,沒有一個人自己過生活容易,這天,和幾位媽媽的聚會裡聊著彼此的婚姻。聽著大家的故事,我卻也聽見女人在愛裡的渴望,以及內在裡那份想被珍惜的心情,都被包裝在看似抱怨的話語中,若隱若現的。
在這樣的經驗之後,我更傾向於相信,即便世界網路化,即便一個人獨處慣了,也仍會需要「真實的」人際互動與往來,透過實際的見面、談天、互動或擁抱等,為彼此的關係加溫、深化,而這樣的溫度永遠不會是網路可以取代的。
生命的本質是苦樂相摻的吧,甚至對某些人來說,苦(辛苦、悲苦、痛苦)的部分常常多於樂,如果沒有足夠的勇氣,沒有支持的力量,要邁開每一步都會變得特別艱辛,而社會的主流的價值、眼光、期待,有時更加深了這些困難⋯⋯。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
無論哪種形式的故事,都是片段。四十行的片段,五千字的片段,三百頁的片段,兩小時的片段,如果人類有千萬種表達的方式,那就有千萬種故事的形式。一句話的故事,六個字的故事,續集永遠出不完的故事,活著就是持續不斷的故事。
Thumbnail
《己觀、深觀、近觀、遠觀、望觀》 「橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同」 各景不同,依然動容。 樹作為一棵樹, 乘載天、隙縫地, 屹立扶搖, 撐起一個空間,廣載一片地。 成為樹,來看世界, 是己觀。 看見一粒白米, 可以看到一根金黃稻穗、 再深入凝視些, 有一片稻田、
Thumbnail
2014-06-09 這是一回在做台灣繁殖鳥類大調查時時被我採回來當成藝術品擺在書架上 來自已經割完的稻田旁水溝裡的一叢水稻 當時站在這水稻旁,心想.... 若是水稻有知,它可能會想: 還好我沒有站在稻田的框框裡! 不過最後的下場還是被我採回來當裝飾品!! 談水道的一
Thumbnail
今天經過我二月初有分享的農田 竟然已經收成完畢了 我就這樣錯過了嗎? 我一直以為春天插秧、秋天才會收成欸 查了一下,原來一年有兩期的稻作 種稻的過程:整地、育苗、插秧、除草除蟲、施肥、灌排水、收成 再繞了一下 還好,還有一片稻田還在 金黃色的飽滿稻穗🌾 形成一片黃色波浪
Thumbnail
若無閒事掛心頭,便是人間好時節 穗花棋盤腳 昨晚八點多出外散步納涼,舉目所見的四周稻田已經快收割了,放眼望去,稻田中都是齊高的、黃澄澄的、尾端下垂的稻穗,偶或幾聲蛙鳴、蟲嘶。暑氣已消,清涼的微風帶走了鬱熱的氣息,走著走著,忽聞到熟悉的濃烈味道,是穗花棋盤腳的味道,這才注意到路旁那棵穗花棋盤腳垂下
人的一生就像是「春耕、夏耘、秋收、冬藏」。
Thumbnail
詩意滿滿 這是一幅充滿詩意的景象。小路蜿蜒穿過田野,走到前面就能看到一戶農家。這個農家坐落在一片綠意盎然的田野之中,四周環繞著金黃色的稻田,稻穗隨風搖曳,彷彿在向每一位經過的旅人招手。農家後方是一片寬廣的田野,無垠的田野與天際相接,彷彿在述說著大地的廣袤與美麗。 層疊起伏 再遠一些的地方,地勢
Thumbnail
長達十年左右處於精神內粍的狀態。壓死駱駝的那一根稻草是最後那三年工作上遇到的低谷。 當處於低谷時應該感到開心,因為很快便能迎來觸底反彈的時機。 現在回想起來,也不知道自己是怎麼走過來的。但幸運的是自己撐過去了,確實迎來了生命的轉機。 相信有很多人遲遲未迎來這樣的時機,從此墜落谷底選擇了自我放逐
Thumbnail
稻穗要去糠才能吃,去糠的過程也是磨,磨一遍得糙米,想要吃到潔白細緻的白米,就得再一道「砂輪」手續將糙米表層磨削掉。碾米的過程就像每一個人的命運,都要經過磨礪才會圓潤光滑。 有的人不堪苦來磨,命運就止在糙米階段,且戰且走,吃苦當作吃補,可是苦沒有出口,沒有見苦知福、做中覺的機會。也有一些人認份,
Thumbnail
又到了一年一度的插秧體驗。為了理解每一粒米都是得來不易,我們都會體驗人工插秧的辛苦。一次次下來也越來越得心應手,也不會對泥巴反感了。 這次老師特別介紹了秧苗的種植。每次收割時,農夫都會保留一些稻子,將其浸泡在水中,稻子便會發芽,再種植到專門的水田,一段時間後就能用了,當然現在都已經自動化了。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
無論哪種形式的故事,都是片段。四十行的片段,五千字的片段,三百頁的片段,兩小時的片段,如果人類有千萬種表達的方式,那就有千萬種故事的形式。一句話的故事,六個字的故事,續集永遠出不完的故事,活著就是持續不斷的故事。
Thumbnail
《己觀、深觀、近觀、遠觀、望觀》 「橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同」 各景不同,依然動容。 樹作為一棵樹, 乘載天、隙縫地, 屹立扶搖, 撐起一個空間,廣載一片地。 成為樹,來看世界, 是己觀。 看見一粒白米, 可以看到一根金黃稻穗、 再深入凝視些, 有一片稻田、
Thumbnail
2014-06-09 這是一回在做台灣繁殖鳥類大調查時時被我採回來當成藝術品擺在書架上 來自已經割完的稻田旁水溝裡的一叢水稻 當時站在這水稻旁,心想.... 若是水稻有知,它可能會想: 還好我沒有站在稻田的框框裡! 不過最後的下場還是被我採回來當裝飾品!! 談水道的一
Thumbnail
今天經過我二月初有分享的農田 竟然已經收成完畢了 我就這樣錯過了嗎? 我一直以為春天插秧、秋天才會收成欸 查了一下,原來一年有兩期的稻作 種稻的過程:整地、育苗、插秧、除草除蟲、施肥、灌排水、收成 再繞了一下 還好,還有一片稻田還在 金黃色的飽滿稻穗🌾 形成一片黃色波浪
Thumbnail
若無閒事掛心頭,便是人間好時節 穗花棋盤腳 昨晚八點多出外散步納涼,舉目所見的四周稻田已經快收割了,放眼望去,稻田中都是齊高的、黃澄澄的、尾端下垂的稻穗,偶或幾聲蛙鳴、蟲嘶。暑氣已消,清涼的微風帶走了鬱熱的氣息,走著走著,忽聞到熟悉的濃烈味道,是穗花棋盤腳的味道,這才注意到路旁那棵穗花棋盤腳垂下
人的一生就像是「春耕、夏耘、秋收、冬藏」。
Thumbnail
詩意滿滿 這是一幅充滿詩意的景象。小路蜿蜒穿過田野,走到前面就能看到一戶農家。這個農家坐落在一片綠意盎然的田野之中,四周環繞著金黃色的稻田,稻穗隨風搖曳,彷彿在向每一位經過的旅人招手。農家後方是一片寬廣的田野,無垠的田野與天際相接,彷彿在述說著大地的廣袤與美麗。 層疊起伏 再遠一些的地方,地勢
Thumbnail
長達十年左右處於精神內粍的狀態。壓死駱駝的那一根稻草是最後那三年工作上遇到的低谷。 當處於低谷時應該感到開心,因為很快便能迎來觸底反彈的時機。 現在回想起來,也不知道自己是怎麼走過來的。但幸運的是自己撐過去了,確實迎來了生命的轉機。 相信有很多人遲遲未迎來這樣的時機,從此墜落谷底選擇了自我放逐
Thumbnail
稻穗要去糠才能吃,去糠的過程也是磨,磨一遍得糙米,想要吃到潔白細緻的白米,就得再一道「砂輪」手續將糙米表層磨削掉。碾米的過程就像每一個人的命運,都要經過磨礪才會圓潤光滑。 有的人不堪苦來磨,命運就止在糙米階段,且戰且走,吃苦當作吃補,可是苦沒有出口,沒有見苦知福、做中覺的機會。也有一些人認份,
Thumbnail
又到了一年一度的插秧體驗。為了理解每一粒米都是得來不易,我們都會體驗人工插秧的辛苦。一次次下來也越來越得心應手,也不會對泥巴反感了。 這次老師特別介紹了秧苗的種植。每次收割時,農夫都會保留一些稻子,將其浸泡在水中,稻子便會發芽,再種植到專門的水田,一段時間後就能用了,當然現在都已經自動化了。