愛上蔬食，不吃肉一陣子的身心變化感想

不知不覺已經不吃肉一陣子了，不管在身體變化上還是心情變化上發現影響蠻多的，故來分享一下不吃肉之後的變化！以下開始ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ。

有些人開始吃素可能是因為健康阿．宗教阿．愛護動物等等原因，但我都不是以上原因，而且是不吃肉一陣子才發現　「欸！好像變得不喜歡吃肉了！」，以前超級愛豬肉跟雞肉的我，覺得很神奇，於是試圖去回想原因，是從哪裡開始的，似乎是搬進這個房間之後，因為廚房跟臥室是沒有分隔的，在日本自己煮便宜又方便，那時候思考蛤！如果煮肉這樣味道會沾的到處都是，保存的話，沒注意的話，壞掉的那個味道也是很可怕等等，所以在食材選擇上乾脆就不買肉了。漸漸的我發現．．．．．

本來就吃不太胖的自己（基因）變得更瘦了，剛開始也有點弱小的感覺，但一陣子之後身體變輕盈了，很難以用言語形容，大概就是你的身體會有種好～輕鬆的感覺！於是我就上網查大家吃素的心得，好像一開始都會這樣，因為吃了這麼久的肉，腸胃阿身體上阿大腦阿，都還沒習慣飲食上的改變，故剛開始的有點不適是很正常的，久了之後身體習慣後，會發現感覺好棒啊！！！身體變的好輕盈（不是體重上的瘦），而且味覺上也變得比較靈敏，另外覺得沒有煮過的蔬菜好香，每次一買回家，就一直聞蔬果們，以前腸胃不好的我，常常吃了什麼不到一下子就排出來了也常常拉肚子，不吃肉之後發現似乎沒有常常拉肚子了，而且食量變小！！！每一餐吃適當的份量就飽了，過去總是吃超級多哈哈哈（會把親友嚇一跳的那種量）。因為不吃肉一陣子後，有一次跟朋友去吃燒肉吃到飽，結果身體就出現很明顯的反應，變得好重！而且腸胃很不舒服，身體上的改變出乎我的意料，覺得很不可思議。皮膚也比較不會長痘痘，但我覺得這個跟不吃肉沒什麼相關，可能就是因為早睡的關係和有認真擦保養品哈。

這陣子生活周遭發生了很多事情，以往的我都會超級情緒化，然後覺得很崩潰什麼的，但突然間遇到這些大小事情，自己的心情變得超級平靜，也是很難以言喻的感覺，就是哦～那接下來就怎樣怎樣，對於事情的處理辦法比較理性，不會被情緒搞得整天憂鬱，朋友也發現我似乎變成一個冷靜的人，就問我為什麼好像不會覺得怎樣什麼的，我都開玩笑回應，因為我都不吃肉阿哈哈哈哈哈，但真的是開玩笑，可是會有轉變一定是跟生活習慣或是遇到什麼大事情才會有轉變，最近最大的習慣改變就是不吃肉了，所以發揮科學精神，上網找了一下，吃蔬食好像會讓身心變得比較平靜耶！

本來沒有意識到這樣變化的我，意識到之後就上網開始查詢關於蔬食阿，吃素阿，等等，不知道是不是因為蒐尋紀錄，ｙｏｔｕｂｅｒ也開始一直推播我相關的影片阿！
於是就開始研究相關資訊，發現吃素也有分很多種類的吃法，怎樣吃更健康，另外我因為看了有名的ＹＴ頻道「找蔬食Traveggo」，他們情侶倆也長得太好看了吧！而且給人的氛圍好好～昨天又連結到草獸派對的素食婚禮紀錄那部影片，居然有種感動到想哭的感覺ＱＱ，真奇妙。（突然變得很像吃素傳教者）。

以上就是這陣子不吃肉的感想，另外有看到兩部影片是關於吃肉吃素的討論，目前看到覺得很舒服客觀的想法與觀念，分享不管吃肉還是吃素的你們d(`･∀･)b！下次見！