A訴說現在的職涯是停在舒適圈裡，分享著他很痛苦。
聽著聽著，自己突然蹦出一句：「停在原點，這樣是懶惰嗎？」
A立刻反駁：「不是！我停在原點，但有我把分內的事情做好。」
B看著我們的對話問著：「為什麼這樣是懶惰？」
我：「哦...其實我是在說自己，自問自答，因為我自己是很懶惰的人。」
先承認自己逃避、懶惰也好。
有放空留白的時間，不充電也可以。
安安靜靜，
接納一切。
進步跟改變不一樣。
留言
Albee 雙人舞覺察記的沙龍
1會員
11內容數
Albee 雙人舞覺察記的沙龍的其他內容
2021/05/23
疫情再起，不得不重啟參與線上課程，這下午我參與了淡水獨立書店 無論如河帶領的靜心冥想，
先跟另一半打招呼，然後走進另個房間，
發現他已默默地幫我布置好上課的空間，
筆電開機、音響插電、冷氣也開好了~
一面上課，一面覺得很感動~
回想這週平日，他一如往常的長時間忙碌著，一身疲憊的回到家，我總是催促著
2021/05/23
疫情再起，不得不重啟參與線上課程，這下午我參與了淡水獨立書店 無論如河帶領的靜心冥想，
先跟另一半打招呼，然後走進另個房間，
發現他已默默地幫我布置好上課的空間，
筆電開機、音響插電、冷氣也開好了~
一面上課，一面覺得很感動~
回想這週平日，他一如往常的長時間忙碌著，一身疲憊的回到家，我總是催促著
2021/05/18
今天即興劇課程練習的觀念是...
YES,
AND...
我們玩了直覺連想的遊戲
「我是一顆樹」
跟故事接龍
「接受夥伴和觀眾的點子」
「接受自己的平凡和無聊」
在歡笑中結束。
2021/05/18
今天即興劇課程練習的觀念是...
YES,
AND...
我們玩了直覺連想的遊戲
「我是一顆樹」
跟故事接龍
「接受夥伴和觀眾的點子」
「接受自己的平凡和無聊」
在歡笑中結束。
2021/05/18
讚嘆失敗與夥伴力量
今天的練習是讚頌失敗
為了製造失敗的瞬間，我們進行拍手小遊戲，不論是夥伴還是自己只要出錯了，就要大聲的讚頌失敗說YA~
大家YA~一YA，我竟然笑到流淚。
非常神奇。
2021/05/18
讚嘆失敗與夥伴力量
今天的練習是讚頌失敗
為了製造失敗的瞬間，我們進行拍手小遊戲，不論是夥伴還是自己只要出錯了，就要大聲的讚頌失敗說YA~
大家YA~一YA，我竟然笑到流淚。
非常神奇。
你可能也想看
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
不知道為什麼離職後
我還是很不知道未來的方向
現在正值待業期
一下好慌好害怕
因為太焦慮投了一份不怎麼喜歡的工作
果然做了兩個禮拜就離職了
我常在想那些人到底怎麼成功的
我想成為的那些人是怎麼成功的
我嘗試想效仿他們
邊打工邊旅遊環遊世界
這樣的工作跟生活是我非常嚮往的
可是我哪來的錢做這些事
可是
不知道為什麼離職後
我還是很不知道未來的方向
現在正值待業期
一下好慌好害怕
因為太焦慮投了一份不怎麼喜歡的工作
果然做了兩個禮拜就離職了
我常在想那些人到底怎麼成功的
我想成為的那些人是怎麼成功的
我嘗試想效仿他們
邊打工邊旅遊環遊世界
這樣的工作跟生活是我非常嚮往的
可是我哪來的錢做這些事
可是
近期康復後，緊接著就是論文跟搬家，好幾天都呈現不想動的狀態，我認真去查了一下網路。
為什麼人會懶散？
一查不得了，原來懶散的背後，是有很多原因的，害怕失敗、害怕成功、想被照顧、被動攻擊的溝通、需要休息。
盤點自己發現，我應該不是那種會害怕的人，失敗、成功對我而言都是好事，我想比較偏向需要休息。
近期康復後，緊接著就是論文跟搬家，好幾天都呈現不想動的狀態，我認真去查了一下網路。
為什麼人會懶散？
一查不得了，原來懶散的背後，是有很多原因的，害怕失敗、害怕成功、想被照顧、被動攻擊的溝通、需要休息。
盤點自己發現，我應該不是那種會害怕的人，失敗、成功對我而言都是好事，我想比較偏向需要休息。
我突然冒出「我是不是應該心無旁騖更努力在那些我想做的事上？」而不是一再地讓自己回頭看身後的退路！「我是不是接案這十多年來，從來都沒有堅定意志地走在這條路？以致於我總是感到心慌或想要轉身逃跑？」
我突然冒出「我是不是應該心無旁騖更努力在那些我想做的事上？」而不是一再地讓自己回頭看身後的退路！「我是不是接案這十多年來，從來都沒有堅定意志地走在這條路？以致於我總是感到心慌或想要轉身逃跑？」
轉場，給自己一些的停機時間。
2021年開始到現在，怠惰了快半個月，看起來超廢材的，前一周還度假放空去了。
度假？一般人會以為去山間海邊；放空？好像必須要去靈修打坐。告別惡靈般的2020年，我採取的是更「入世」的方式，住在喧囂鬧區、進入花花世界，冷眼靜觀他人和自己。
剛開始甚麼都不做，甚麼都不
轉場，給自己一些的停機時間。
2021年開始到現在，怠惰了快半個月，看起來超廢材的，前一周還度假放空去了。
度假？一般人會以為去山間海邊；放空？好像必須要去靈修打坐。告別惡靈般的2020年，我採取的是更「入世」的方式，住在喧囂鬧區、進入花花世界，冷眼靜觀他人和自己。
剛開始甚麼都不做，甚麼都不