幾個月前我的生活嚴重卡住，那時的我手頭上正在做A事情，但我私心想做B事情，只是A事情比較主流，儘管內心百般不願，我還是硬著頭皮做下去，沒想到換來非常強烈的抑鬱感與挫敗感，整個生活停滯不前，連起床都沒動力，尤其是當小我心智的聲音與內在靈魂的聲音嚴重打架時，整個人在舊思維與新思維擺盪之間幾乎快崩潰。有過覺醒經驗的人或許可以體會那種信念系統在拉扯時的崩潰感，是真的痛苦到快撐不住的那種......
在一片渾沌黑暗中，我還是找到了突破的曙光，而且只做一件事（簡單到講起來有點心虛），那就是終於放掉「我只能做A事情」這個念頭。為什麼當初我會緊抓著A事情不放？因為它是主流、它是社會的期待，它能為我帶來穩定錢財，它也是許多人希望我做的事情，而我也以為我必須（且只能）做好它。它或許擁有美好表象，但它無法與我的內心共鳴，更為我的生活帶來淤塞。放掉這個念頭後，整個生活反而意外順暢了百倍起來。
一個不斷扯我後腿的念頭，為什麼要緊抓著它？我的日子因它而痛苦，那我在執著什麼？轉念，或者是，放下綁住自己的念頭—講起來輕描淡寫，其實背後是需要很大的勇氣的。那意味著我們要願意推翻舊有的自己（我只能選擇XX、我以為XX是真命天子、我必須扮演好XX的角色等等），並願意把一切打掉重練，重新鋪路。我們花了長時間建構起來的信念系統，走到今日，也會有不管用的時候，它會導致我們的生活大當機，燒壞內在元件，最後還是得靠重灌來獲得新生。這一切走來，非常需要勇氣。但是，你寧可讓自己痛苦得原地掙扎打轉，還是要一鼓作氣丟掉舊包袱，迎向新生？
就如同忘不了曾經相愛的前任、忘不了小時候被欺負的回憶、放不下被他人指點的陰影......，我們裹足不前，很多時候不是誰在絆住自己，而是自己的某些「想法」把自己綑住了。打了結的線，越拉只會越緊。被勒得半死的時候，意味著你得趕快放下一些東西。
沒有什麼執著是放不下的，沒有什麼念頭是轉不了彎的。要不要勇敢突破生活卡關的黑暗，真的只在一念之間而已。要從痛苦抑鬱的生活掙脫出來，最終還是要靠自己跨越心魔，如此便能海闊天空、真正自由。
