把你的手放在我的肩膀上

＃生存程式

這篇，我一定得寫。
這個聽析程序，是我在109.9.20執行的。
我的個案督導員，指示我做這個聽析程序的原因，就是我對我的聽析員ＡＲＣ破裂。
而且我還造成自己感冒生病隔離了一個禮拜！
（註：ＡＲＣ指的是親和力、真實性、溝通所構成的三角形）
白話意思就是，我可能對我的聽析員，產生挑惕、討厭、不喜歡、和白眼～

（會說可能的原因是因為，我的夥伴其實人很好，這個溝通破裂，有可能是我的反應在作祟，並不是真的非常討厭他～）

剛開始執行時，我很不爽，一而再、再而三，沒做好聽析員責任的人是他又不是我，
為什麼反而是我要被修理呢？！
當時，我這樣子跟輔導員反應，表情極臭。
輔導員耐著性子跟我說：當然他會被修正，但這個程序絕對不是在修理你，即便之後要換夥伴了，這個修復做完，對你的個案，也會有幫助。

懷著這樣不甘的心情，就開始了我這個程序。

程序進行50分鐘後，我突然，跟我的聽析員說，我可以對你笑了。
我的聽析員回應我說：很開心你會笑了。

發明這個的賀伯伯，真的很不簡單！！

當你討厭一個人的時候，那種負面能量，真的是很堅實的。
討厭的感覺是會加乘的！
原本的一倍，並不會船過水無痕，
如果不處理，是會隨著時間、次數的累積加乘，直到爆炸！

只要那個討厭的人在，你就會感覺時間是緩慢的，
所有的肌肉是緊繃的，連同空氣，你都會覺得混濁到呼吸困難。
所有你可以控制的感官，是放大的，你會處於備戰狀態！！

這程序讓我去碰，我聽析員的肩膀。
一開始，很輕，一碰到就離開，
漸漸的，感覺到肌肉和骨骼，
他就在那裡！

突然間，堅實的負能量消失了。
我看到一個，不動如山的聽析員。
他的特質，真的就是不動如山！
不論我怎麼不爽，他就是盡他所能的去做好他可以做的事情！！

我找回了對他的讚賞！

這在我過往經驗中，是不可能發生。
我以為，我們就要這樣，留著心中的不舒服，散伙。

這對我來說，真的是一個特別的經驗！
真的可以快速的修復一段溝通破裂的關係，
並且重拾對對方的讚賞。