「搵水泡」可以令人更快從失戀復原？

「心酸往事停在心頭，夜雨觸發這景致，令我憂愁。」相信不少人都有經歷過失戀的痛苦，當中的百般滋味總讓人難以忍受。為了排除失戀的苦悶，有的人會選擇寄情工作，有的則會沉醉於吃喝玩樂，或者跟朋友大吐苦水。不時都會聽到有人說：「今次唔得，咪搵過個囉」來安慰失戀者，而實際上的確有不少以開展下一段戀情來療傷的人。看到剛分手不久就跟別人拍拖的人，我們可能會批評他太過放蕩，但原來這也不失為一個脫離失戀陰霾的辦法。

針對這個現象，有研究指出，人們刻意尋求擁有某些特定性質的人來發展短暫的關係。換言之，失戀者明知亦希望關係不會長久，會選擇一些同樣不太認真或方便的對象來充當水泡，好讓自己忘記前度。再次回到戀愛關係之中，可以幫助失戀者提升自信和自尊感、改善情緒甚至外貌。

怎會連外貌也可以改變這麼神奇？當一個人沉浸在失戀的悲傷裡面，容易對周遭的事物失去興趣和動力，亦沒有了需要吸引的目標，對外表的重視程度因而下降。但當有新對象的時候，為了吸引對方，自然得把自己打扮得整齊漂亮，固之然外觀也得以改善。

再次擁有目標和動力之後，失戀帶來的焦慮、抑鬱、自責等負面情緒亦因此消減，令人不再圍繞上一段關係而鑽牛角尖。擁有其他喜歡自己的人亦有助增強失戀者的自信，提升幸福感。研究甚至發現，比起較多人接受的復原方法，例如跟家人或朋友相聚，投入到新一段戀情更有效擺脫失戀的陰影。

當然，「搵水泡」是不是一個好方法就見仁見智了，也不是每個人都能這麼灑脫。但面對失戀，最重要的還是抱持感激，愛一個就當上一課，成長為更美好的自己。放下從前一段感情，才能追求將來，只要不灰心、吸取教訓，總會遇到更適合自己的人的。

參考資料：

Pierce, S. L. (2012). THE REBOUND EFFECT: THE USE OF SHORT-TERM MATING STRATEGIES AFTER THE DISSOLUTION OF A SIGNIFICANT, LOVING RELATIONSHIP _ A Thesis (Doctoral dissertation, Indiana State University).

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