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如何活在當下?極簡生活後,我們學到的3個活在當下的方法!

閱讀時間約 8 分鐘
我們之前跟大家分享了過去沒有意義,未來也無法預測,因此只能活在當下,這算是比較消極面、客觀面的視角,今天要跟大家分享的是,我們是如何學習活在當下的!
我們發現的這三個方法也是在我們不斷地認真覺察自己的生活、不斷地修正以及調整生活之後,最後去蕪存菁後最實際、最有感、讓我們的生活品質不斷提升的方法!
每個人適合的方法在不同階段、不同背景之下可能都不同,但只要是適合自己的方法就是好方法,不過方法要親身試過才會知道了!
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