「向外心態」的神效
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「1. 看到別人：這代表你會想要了解與你互動的人的需求、障礙和目標，並把焦點放在這些事情上。2. 調整付出：了解周圍的人想要完成什麼。你努力去做的事對與你互動的人來說是否有益？3. 專注在產生的影響上：向內心態的人的焦點都放在自己做的事情上。向外心態的人則專注在他們對他人造成的影響。向外心態的人會說，他們對自己的影響力是有責任的。」（節錄自《最後贏的想法和你不一樣》p. 43-44）
近幾個月來，我一直困擾於進修和職涯發展的決定，直到日前看到這本書中關於「向外心態」的篇章，頓時豁然開朗。
檢視自己做出各個選擇時，是基於向內心態，還是向外心態，就能瞬間看清內在的糾結和矛盾。以原先「順理成章」進行的進修計劃為例，自己一開始展開學習，就是為了個人興趣，並沒有打算應用，以致於到了更艱深、更理論的學習，一下子答不上來「自己為什麼要唸這個！？」。感覺自己純粹的興趣和愛好，走進了死胡同。
同時以職涯為例，這段時間自己不知怎麼的突然髮夾彎，決定重拾心情，好好經營我的小公司。核心動力則是一回突然想到身在異國的親友，現在各地疫情再度陷入膠著，商家不僅採購不易，民眾也難像我們這樣方便、實惠地取得各種商品。一下子悶塞著好多年的自怨自艾像是酒瓶塞一樣「啵！」一下，打開了！瞬間覺得無論訂單多少、無論金額大小，只要有人能受惠，自己就會很有成就感！這對我而言可是全新的體驗——生命力的滋味。
因而兩相對比，發現出發點不同，後續發展、動力，和內在那種責任心、驅動力，也完全不同！我相信這並不只是關於事業、賺錢，向外心態的建立，可以改變你的生活態度，進而改變你的人生！想想，每天早晨醒來，對自己所做的決定、邁向的方向，都充滿信心和肯定，那是多麼充滿衝勁和篤定的生命節奏啊！
困擾我數月的迷思，就此解開。我不但清楚了自己該做什麼、想做什麼，也更尊重自己的愛好，並有更強的信心和概念如何持續學習。看到這裏，謝謝你花時間閱讀我的小文，我真心推薦你進一步了解「定向心態」，只要理解的瞬間，就能自然而然的身體力行了，真的！祝我們在人生的道路上越走越篤定，越走越坦然！
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我們常常聽到「心態決定一切」這句話，心態的轉變無疑是促進自我成長的重要因素。然而，經驗告訴我們，心態的轉變並不是那麼容易。要如何有效地轉變心態，從而達到自我成長的目標？答案在於建立一個強有力的心理框架。心理框架能夠為我們提供清晰的目標、組織我們的思維、引導我們的行動，並最終幫助我們達成個人成就。
我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
接續上一篇文章，同樣一件事，卻因為思考的角度不同，而有不同的想法。在思考的當下，其實答案就已經出來了，內心的想法是瞞不了自己的。到底是正面或負面想法多一些？還是兩者兼有一些？其實自己心裡應該最清楚。而去閱讀僧人所寫的書或文章，可以體會到他們要做的修行是，保持一整天的平和心態，這並不容易
用極度開放的心態有助於全面看待分歧，並做出明智的決策。避免因自負或害怕而拒絕他人意見，這限制知識吸收且導致思維狹隘。主管應引導員工挑戰信念，聽取不同聲音，促進建設性對話。Adam Grant指出，開放心態在團隊建設、書籍選擇和意見接受上具不同重要性。重要的是享受了解真相的樂趣，而非執著於一定要是對的
他說：「有心有意」用力到不了，「無所用心」的用力才有可能性。
經過幾天沉澱，我看見，原來我面對自己的健康、職涯生涯、甚至生命覺醒，一直都在「有心有意」的狀態。我設定一個個外在的目標，努力要策略規劃、落實行動、成果追蹤，不知不覺形成了另一種型態的壓力...
閱讀，於我而言是打開腦洞和眼界通道。透過閱讀・觀察・實踐得到的心得，主要聚焦在改變思維、如何學習相關的主題，之後也會分享學習語言的實用技巧。
1.大格局的心態
有意義的內在動機
注意自己的情緒，接受當下情緒，情緒是暫時的，會消失的。
從中發現意義，意義就是動力，
工作意義與獨特技能連結，成就強化內在動機。
放大格局的制定目標
大格局目標設定，確保有意識的自我升級。
經常更新大格局目標的承諾，每個月複習並更新大格局目標的承
本章重點
1.人普遍存在動機性推理 :
當事情發展不如預期般順利時，我們普遍不願意接受，反而傾向說服自己現在的處境沒那麼糟。比如:買股票套牢很嚴重，假裝沒看到，告訴自己是長期投資。
2.快樂 = 現實 - 期待 。
3.人會跟自己理想的事物去比較，但那個理想的事物在現實當中是否真
我們常常聽到「心態決定一切」這句話，心態的轉變無疑是促進自我成長的重要因素。然而，經驗告訴我們，心態的轉變並不是那麼容易。要如何有效地轉變心態，從而達到自我成長的目標？答案在於建立一個強有力的心理框架。心理框架能夠為我們提供清晰的目標、組織我們的思維、引導我們的行動，並最終幫助我們達成個人成就。
我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
接續上一篇文章，同樣一件事，卻因為思考的角度不同，而有不同的想法。在思考的當下，其實答案就已經出來了，內心的想法是瞞不了自己的。到底是正面或負面想法多一些？還是兩者兼有一些？其實自己心裡應該最清楚。而去閱讀僧人所寫的書或文章，可以體會到他們要做的修行是，保持一整天的平和心態，這並不容易
用極度開放的心態有助於全面看待分歧，並做出明智的決策。避免因自負或害怕而拒絕他人意見，這限制知識吸收且導致思維狹隘。主管應引導員工挑戰信念，聽取不同聲音，促進建設性對話。Adam Grant指出，開放心態在團隊建設、書籍選擇和意見接受上具不同重要性。重要的是享受了解真相的樂趣，而非執著於一定要是對的
他說：「有心有意」用力到不了，「無所用心」的用力才有可能性。
經過幾天沉澱，我看見，原來我面對自己的健康、職涯生涯、甚至生命覺醒，一直都在「有心有意」的狀態。我設定一個個外在的目標，努力要策略規劃、落實行動、成果追蹤，不知不覺形成了另一種型態的壓力...
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1.大格局的心態
有意義的內在動機
注意自己的情緒，接受當下情緒，情緒是暫時的，會消失的。
從中發現意義，意義就是動力，
工作意義與獨特技能連結，成就強化內在動機。
放大格局的制定目標
大格局目標設定，確保有意識的自我升級。
經常更新大格局目標的承諾，每個月複習並更新大格局目標的承
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1.人普遍存在動機性推理 :
當事情發展不如預期般順利時，我們普遍不願意接受，反而傾向說服自己現在的處境沒那麼糟。比如:買股票套牢很嚴重，假裝沒看到，告訴自己是長期投資。
2.快樂 = 現實 - 期待 。
3.人會跟自己理想的事物去比較，但那個理想的事物在現實當中是否真