可能週末沒多休息，這兩天昏睡得很厲害。這現象已經很久了，有時感到很困擾。因為昏睡時，沒什麼力氣出門買飯，只能吃存糧，有時工作還要請假。大概都是在參加活動後會這樣，彷彿那活動耗盡多少電力，必須休眠充電才能補回來。阿阿阿，無限困擾，又不知道是什麼原因，也不知道如何改善，下次如果有看中醫時問一下好了。
好在今天恢復精神，再重新進入日常軌道吧。
2021/03/30留言
留言分享你的想法！
安妮的沙龍
79會員
120內容數
我是一位憂鬱症患者，二十歲左右發病，現在已經過了十多年。有鑑於社會對精神失序者的不了解，我願與你分享生活點滴、所思所想。你將會發現我們並沒有什麼不同。
安妮的沙龍的其他內容
2022/08/09
昨天妹妹傳來訊息說，父親不去家族旅行了。
我們家在小孩上國中後，就很少一起遠遊，大學畢業後三姐妹各奔東西，和父母一起旅行是件不可能的任務。原因很多，其中一個原因是爸爸。
2022/08/09
昨天妹妹傳來訊息說，父親不去家族旅行了。
我們家在小孩上國中後，就很少一起遠遊，大學畢業後三姐妹各奔東西，和父母一起旅行是件不可能的任務。原因很多，其中一個原因是爸爸。
2022/08/06
前幾天，和姊姊聊Line。我們聊到媽媽，姊姊才告訴我很多媽媽的另一面，那些都被姊姊遮掩著，保護我和妹妹不會受傷。
2022/08/06
前幾天，和姊姊聊Line。我們聊到媽媽，姊姊才告訴我很多媽媽的另一面，那些都被姊姊遮掩著，保護我和妹妹不會受傷。
2022/08/05
今天產檢，baby一切安好，照超音波的時候，醫生還很仔細解說哪邊是手哪邊是腳，看到小手手小腳腳感覺挺開心的。可惜孕吐沒藥醫，醫生說開給我的藥有副作用，所以必要時再吃。
2022/08/05
今天產檢，baby一切安好，照超音波的時候，醫生還很仔細解說哪邊是手哪邊是腳，看到小手手小腳腳感覺挺開心的。可惜孕吐沒藥醫，醫生說開給我的藥有副作用，所以必要時再吃。
你可能也想看
常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
常常被朋友問「哪裡買的？」嗎？透過蝦皮分潤計畫，把日常購物的分享多加一個步驟，就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單，特別適合學生與上班族，讓零碎時間也能創造小確幸。
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
總是在睡前有種明明很累，但卻不甘願睡的Feel…………
想放空，但大腦告訴自己～～明天放假，索性就晚點睡吧@#
第二天醒來，又離不開心愛的床，騙自己還很累，再睡會吧，迷迷糊糊間……
發現自己其實早已清醒，只是不知今日目標為何，人生~真的好難@@
總是在睡前有種明明很累，但卻不甘願睡的Feel…………
想放空，但大腦告訴自己～～明天放假，索性就晚點睡吧@#
第二天醒來，又離不開心愛的床，騙自己還很累，再睡會吧，迷迷糊糊間……
發現自己其實早已清醒，只是不知今日目標為何，人生~真的好難@@
自從接案之後，失眠的日子就變得比以前多很多，這或許就是自由的代價吧！連睡意都變得很自由，愛來不來的！失眠不僅僅是睡不著這麼簡單，最棘手的就是在漫漫長夜裡，一個人沒事做就會開始胡思亂想，想想自己哪裡沒做好、想想自己的人生怎麼這麼魯，越想越悲催，所以在每個失眠夜後，都會覺得明日迎接自己的是一片黯淡的天。
自從接案之後，失眠的日子就變得比以前多很多，這或許就是自由的代價吧！連睡意都變得很自由，愛來不來的！失眠不僅僅是睡不著這麼簡單，最棘手的就是在漫漫長夜裡，一個人沒事做就會開始胡思亂想，想想自己哪裡沒做好、想想自己的人生怎麼這麼魯，越想越悲催，所以在每個失眠夜後，都會覺得明日迎接自己的是一片黯淡的天。
今天來聊聊失眠。
本來是想聊工作相關話題，當團隊少一個人的分工狀況，可是就是那麼剛好，我昨晚失眠了，嚴格來說是睡不好，整個睡眠過程中，被打斷了兩次，早上起床時非常痛苦，對我來說，都是睡不好一樣歸類到失眠。
至於真的失眠，我一個月前曾經大失眠，一路到凌晨四點沒完全睡去。
原因
1. 腦中有想說的話
今天來聊聊失眠。
本來是想聊工作相關話題，當團隊少一個人的分工狀況，可是就是那麼剛好，我昨晚失眠了，嚴格來說是睡不好，整個睡眠過程中，被打斷了兩次，早上起床時非常痛苦，對我來說，都是睡不好一樣歸類到失眠。
至於真的失眠，我一個月前曾經大失眠，一路到凌晨四點沒完全睡去。
原因
1. 腦中有想說的話
唉，現在有辦法打這篇日記大概是預想外的奇蹟。眼睛好痠啊，自作自受。
連續兩天沒寫，動力下降不少。週末還有藉口，但是到週一還不動，週二開始絕對會出現千萬個藉口，到最後就完全放置。恰好有想吸取教訓的事，寫下來提醒自己吧，再也不要進行可預測會感到後悔的熬夜。
唉，現在有辦法打這篇日記大概是預想外的奇蹟。眼睛好痠啊，自作自受。
連續兩天沒寫，動力下降不少。週末還有藉口，但是到週一還不動，週二開始絕對會出現千萬個藉口，到最後就完全放置。恰好有想吸取教訓的事，寫下來提醒自己吧，再也不要進行可預測會感到後悔的熬夜。
那天我的同仁問我：主任，你為什麼看起來那麼累？
什麼🤔？有嗎？
我自己沒有感受到？
正確✅！就是沒有感受到，不代表我不累了⋯⋯我今早就稍微整理，常見使人累累的一些因素了。
精神行為障碍
1.睡眠不足
這個是每個人，馬上想到的吧！
睡太少，會對注意力和健康產生負面影響。
而且，隨著年齡增長，我們
那天我的同仁問我：主任，你為什麼看起來那麼累？
什麼🤔？有嗎？
我自己沒有感受到？
正確✅！就是沒有感受到，不代表我不累了⋯⋯我今早就稍微整理，常見使人累累的一些因素了。
精神行為障碍
1.睡眠不足
這個是每個人，馬上想到的吧！
睡太少，會對注意力和健康產生負面影響。
而且，隨著年齡增長，我們