雖然是神經病 但是沒關係

不能隨意停藥。

開始焦躁，就會反應在身體。過敏與皮膚偷偷冒出來，很害怕再回到痛不欲生的日子。

能打開筆記寫下規劃，能在出著日光的天空拿著棉被曬。能願意打開房門出去吃飯。

已經很好了。

不想不想再回到只能流淚在床上動彈不得的自己。

昨天途突然看到竹內結子的照片，心還是揪了痛。她是我非常喜愛的藝人，她的笑容從國中伴著日劇給我力量，而她的自殺身亡，至今仍讓我恍惚著不敢相信，也讓「微笑憂鬱」這四字令人關注。

去年在臉書上部分的坦承寫下100天的憂鬱日記。掀起一點點的自己，焦慮反覆無常情緒起伏勒索無用，有幾個人刪了我（當然我也坦言無互動者跟關閉帳號者會移除）有人傳訊說趕快好起來做回無憂笑容的你。

18年，其實是當時卡在事實上的難熬，我只是能用酒與新朋友跟不回家，去包覆著「我沒事」的快樂。

這三年，焦躁煩躁是20多年來的總反彈。

說服不了以前我能對外說的態度，35歲突然是個坎，摔的我滿臉血。

反應在身體，是痛，痛再回到心，是否定自己幹嘛活著。

不愛麻煩別人的人最是要小心，我就是。悄悄的想做好準備，可是也小聲的偷偷掙扎著。

關心周遭明顯的傷心，也能暫時讓我忘記。

今天，先記到這。

雖然是這樣的我，但活著還是沒關係吧。