安全感
閱讀時間約 1 分鐘
安全感對我而言是個課題，上了蘇老師的工作坊，老師早上提到安全感其實是探索內在與自己的關係，我回顧自己從小就對自己非常沒安全感，可能導因於父母也並不是那麼有安全感，無形中我接受了這樣的能量。
參與工作坊的起心動念是想要面對自我不安全感的課題，也許在職場、朋友相處等，想佯裝自己很OK的樣子，但我知道內在是虛空的，我不喜歡這樣的自己，這些只是防衛機制，坦承自己缺乏安全感並接納這樣的自己並不容易，很脆弱卻也很真實。
因此我在參與的過程中覺察自己想要偽裝我和大家不一樣，我很OK，我才沒有那麼嚴重，當我察覺到自己又再度啟動防衛機制時，我看著自己這些行為思索：「為什麼我會想這個做?」、「我的信念告訴我_承認自己缺乏安全感是沒有價值的」，我感受自己身體在發抖、緊張、情緒羞愧但當我坦白告訴老師我的經歷，老師的回饋讓我覺得很溫暖，我感覺自己像是要朝內在更深入的探索著，我也期待著這兩天的學習帶給我的收穫。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
安全感低落的人會有明顯的社會不適感，人際交往中易感到不自在感及自卑感，情緒則易低落、緊張不安，並時常感到威脅等等。基本上，即是對自己的存在，沒有基本肯定、自信和認同，無法擁有個人的生命價值感。 很沒安全感的人，同時也會是一位生命基本價值感缺乏的人。
我可以具體而微的感受我與愛的人之間，綁有一無形絲線，我甚至靈敏到，曾著迷於玩弄那絲線牽扯我的心臟，讓我撓癢難耐至受不了之前，那份在快感與痛感之間的奇妙感受。
安全感，是在舒適圈裡會有的，卻不在冒險與突破裡，
當我們想要成長與擴展，它就不會在既有的舒適圈裡，
當我們試圖跨越舒適圈，就會挑戰內在的安全感；
你需要釐清的，
是你想要怎樣的人生，怎樣的自己。
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作，以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點，並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
你外在的安全感，來自於你內在的安全感；
改變，一直在發生，不管是外在的，還是內在的，
如果你執著於外在帶來的安全感，
那麼你會害怕變動、害怕失敗、害怕自己做不到、做不好，
你就容易固著在一定要、必須要的某種狀態，
並且時刻擔憂，害怕改變；
安全感，
來自於內在，是對自己感到安全與信任，
來自於你
狂風暴雨無止盡的吹拂著，壓著帽沿
低著頭往前走，身上已經狼狽濕透
路上的殘枝葉落，水流湍急不停休
門戶緊閉的街頭，何處是歸來之所°
眺望遠處有盞燈，好像在迎接我的到來
看見一個人撐著一把傘，給我溫暖擁抱
原來是充滿愛的安全感，綿綿不絕°
安全感不是別人給的，而是你自以為的。以為他喜歡你、不會離開你。
真愛不會遲到，因為它根本沒有要來。
別怕主動會掉價，你沒那麼值錢。
單戀是一種罪過，每天都有不同的刑罰。
愛自己，絕對不會失戀。
愛一個人，就是卑微到塵埃裡，然後被他踩過去。
最近媽媽社團有人提問孩子明明24小時都自己帶卻跟自己不親，只要有外人或是老公在的時候孩子都要別人抱抱，婆家的人還會開玩笑說這樣當媽媽很失敗之類的話讓她很受傷⋯⋯
結果好多媽媽都跳出來稱羨，身為一個有個黏人精小孩的媽媽也很是羨慕，多希望自己小孩可以多給大家抱、給大家照顧。好像有一種說法是小孩子如果打從
親愛的，安全感是自己給自己的，而不是他人給予的。
by etoile7777
https://www.instagram.com/etoile7777
感謝您的閱讀，您的支持是我創作的動力，
讓這篇文章能幫助到更多朋友，歡迎追蹤@etoile7777。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
安全感低落的人會有明顯的社會不適感，人際交往中易感到不自在感及自卑感，情緒則易低落、緊張不安，並時常感到威脅等等。基本上，即是對自己的存在，沒有基本肯定、自信和認同，無法擁有個人的生命價值感。 很沒安全感的人，同時也會是一位生命基本價值感缺乏的人。
我可以具體而微的感受我與愛的人之間，綁有一無形絲線，我甚至靈敏到，曾著迷於玩弄那絲線牽扯我的心臟，讓我撓癢難耐至受不了之前，那份在快感與痛感之間的奇妙感受。
安全感，是在舒適圈裡會有的，卻不在冒險與突破裡，
當我們想要成長與擴展，它就不會在既有的舒適圈裡，
當我們試圖跨越舒適圈，就會挑戰內在的安全感；
你需要釐清的，
是你想要怎樣的人生，怎樣的自己。
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作，以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點，並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
你外在的安全感，來自於你內在的安全感；
改變，一直在發生，不管是外在的，還是內在的，
如果你執著於外在帶來的安全感，
那麼你會害怕變動、害怕失敗、害怕自己做不到、做不好，
你就容易固著在一定要、必須要的某種狀態，
並且時刻擔憂，害怕改變；
安全感，
來自於內在，是對自己感到安全與信任，
來自於你
狂風暴雨無止盡的吹拂著，壓著帽沿
低著頭往前走，身上已經狼狽濕透
路上的殘枝葉落，水流湍急不停休
門戶緊閉的街頭，何處是歸來之所°
眺望遠處有盞燈，好像在迎接我的到來
看見一個人撐著一把傘，給我溫暖擁抱
原來是充滿愛的安全感，綿綿不絕°
安全感不是別人給的，而是你自以為的。以為他喜歡你、不會離開你。
真愛不會遲到，因為它根本沒有要來。
別怕主動會掉價，你沒那麼值錢。
單戀是一種罪過，每天都有不同的刑罰。
愛自己，絕對不會失戀。
愛一個人，就是卑微到塵埃裡，然後被他踩過去。
最近媽媽社團有人提問孩子明明24小時都自己帶卻跟自己不親，只要有外人或是老公在的時候孩子都要別人抱抱，婆家的人還會開玩笑說這樣當媽媽很失敗之類的話讓她很受傷⋯⋯
結果好多媽媽都跳出來稱羨，身為一個有個黏人精小孩的媽媽也很是羨慕，多希望自己小孩可以多給大家抱、給大家照顧。好像有一種說法是小孩子如果打從
親愛的，安全感是自己給自己的，而不是他人給予的。
by etoile7777
https://www.instagram.com/etoile7777
感謝您的閱讀，您的支持是我創作的動力，
讓這篇文章能幫助到更多朋友，歡迎追蹤@etoile7777。