安全感
更新於 2021/05/29閱讀時間約 1 分鐘
安全感對我而言是個課題，上了蘇老師的工作坊，老師早上提到安全感其實是探索內在與自己的關係，我回顧自己從小就對自己非常沒安全感，可能導因於父母也並不是那麼有安全感，無形中我接受了這樣的能量。
參與工作坊的起心動念是想要面對自我不安全感的課題，也許在職場、朋友相處等，想佯裝自己很OK的樣子，但我知道內在是虛空的，我不喜歡這樣的自己，這些只是防衛機制，坦承自己缺乏安全感並接納這樣的自己並不容易，很脆弱卻也很真實。
因此我在參與的過程中覺察自己想要偽裝我和大家不一樣，我很OK，我才沒有那麼嚴重，當我察覺到自己又再度啟動防衛機制時，我看著自己這些行為思索：「為什麼我會想這個做?」、「我的信念告訴我_承認自己缺乏安全感是沒有價值的」，我感受自己身體在發抖、緊張、情緒羞愧但當我坦白告訴老師我的經歷，老師的回饋讓我覺得很溫暖，我感覺自己像是要朝內在更深入的探索著，我也期待著這兩天的學習帶給我的收穫。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
安全感低落的人會有明顯的社會不適感，人際交往中易感到不自在感及自卑感，情緒則易低落、緊張不安，並時常感到威脅等等。基本上，即是對自己的存在，沒有基本肯定、自信和認同，無法擁有個人的生命價值感。 很沒安全感的人，同時也會是一位生命基本價值感缺乏的人。
我可以具體而微的感受我與愛的人之間，綁有一無形絲線，我甚至靈敏到，曾著迷於玩弄那絲線牽扯我的心臟，讓我撓癢難耐至受不了之前，那份在快感與痛感之間的奇妙感受。
安全感，是在舒適圈裡會有的，卻不在冒險與突破裡，
當我們想要成長與擴展，它就不會在既有的舒適圈裡，
當我們試圖跨越舒適圈，就會挑戰內在的安全感；
你需要釐清的，
是你想要怎樣的人生，怎樣的自己。
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作，以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點，並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
你外在的安全感，來自於你內在的安全感；
改變，一直在發生，不管是外在的，還是內在的，
如果你執著於外在帶來的安全感，
那麼你會害怕變動、害怕失敗、害怕自己做不到、做不好，
你就容易固著在一定要、必須要的某種狀態，
並且時刻擔憂，害怕改變；
安全感，
來自於內在，是對自己感到安全與信任，
來自於你
狂風暴雨無止盡的吹拂著，壓著帽沿
低著頭往前走，身上已經狼狽濕透
路上的殘枝葉落，水流湍急不停休
門戶緊閉的街頭，何處是歸來之所°
眺望遠處有盞燈，好像在迎接我的到來
看見一個人撐著一把傘，給我溫暖擁抱
原來是充滿愛的安全感，綿綿不絕°
安全感不是別人給的，而是你自以為的。以為他喜歡你、不會離開你。
真愛不會遲到，因為它根本沒有要來。
別怕主動會掉價，你沒那麼值錢。
單戀是一種罪過，每天都有不同的刑罰。
愛自己，絕對不會失戀。
愛一個人，就是卑微到塵埃裡，然後被他踩過去。
最近媽媽社團有人提問孩子明明24小時都自己帶卻跟自己不親，只要有外人或是老公在的時候孩子都要別人抱抱，婆家的人還會開玩笑說這樣當媽媽很失敗之類的話讓她很受傷⋯⋯
結果好多媽媽都跳出來稱羨，身為一個有個黏人精小孩的媽媽也很是羨慕，多希望自己小孩可以多給大家抱、給大家照顧。好像有一種說法是小孩子如果打從
親愛的，安全感是自己給自己的，而不是他人給予的。
by etoile7777
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安全感低落的人會有明顯的社會不適感，人際交往中易感到不自在感及自卑感，情緒則易低落、緊張不安，並時常感到威脅等等。基本上，即是對自己的存在，沒有基本肯定、自信和認同，無法擁有個人的生命價值感。 很沒安全感的人，同時也會是一位生命基本價值感缺乏的人。
我可以具體而微的感受我與愛的人之間，綁有一無形絲線，我甚至靈敏到，曾著迷於玩弄那絲線牽扯我的心臟，讓我撓癢難耐至受不了之前，那份在快感與痛感之間的奇妙感受。
安全感，是在舒適圈裡會有的，卻不在冒險與突破裡，
當我們想要成長與擴展，它就不會在既有的舒適圈裡，
當我們試圖跨越舒適圈，就會挑戰內在的安全感；
你需要釐清的，
是你想要怎樣的人生，怎樣的自己。
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作，以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點，並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
你外在的安全感，來自於你內在的安全感；
改變，一直在發生，不管是外在的，還是內在的，
如果你執著於外在帶來的安全感，
那麼你會害怕變動、害怕失敗、害怕自己做不到、做不好，
你就容易固著在一定要、必須要的某種狀態，
並且時刻擔憂，害怕改變；
安全感，
來自於內在，是對自己感到安全與信任，
來自於你
狂風暴雨無止盡的吹拂著，壓著帽沿
低著頭往前走，身上已經狼狽濕透
路上的殘枝葉落，水流湍急不停休
門戶緊閉的街頭，何處是歸來之所°
眺望遠處有盞燈，好像在迎接我的到來
看見一個人撐著一把傘，給我溫暖擁抱
原來是充滿愛的安全感，綿綿不絕°
安全感不是別人給的，而是你自以為的。以為他喜歡你、不會離開你。
真愛不會遲到，因為它根本沒有要來。
別怕主動會掉價，你沒那麼值錢。
單戀是一種罪過，每天都有不同的刑罰。
愛自己，絕對不會失戀。
愛一個人，就是卑微到塵埃裡，然後被他踩過去。
最近媽媽社團有人提問孩子明明24小時都自己帶卻跟自己不親，只要有外人或是老公在的時候孩子都要別人抱抱，婆家的人還會開玩笑說這樣當媽媽很失敗之類的話讓她很受傷⋯⋯
結果好多媽媽都跳出來稱羨，身為一個有個黏人精小孩的媽媽也很是羨慕，多希望自己小孩可以多給大家抱、給大家照顧。好像有一種說法是小孩子如果打從
親愛的，安全感是自己給自己的，而不是他人給予的。
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