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安全感匱乏的心理與人際困擾

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘


    安全感匱乏,意謂「沒安全感」是一種常見的心理狀態,通常指的是個體對自我價值、因應能力或在特定關係中的地位感到不確定或擔憂的情緒。這種感覺可能源於多種因素,包括:過去的經歷、人際關係中的不穩定性,尤其是童年原生家庭的經歷影響最深。這也增加了對未來的恐懼及不確定性,加上早年發展中有控制傾向(對於無法控制呈現焦慮),害怕失敗或損失,都會強化不安全感的發生。

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    不安全感在心理學上與多種問題有關,因為不安全感而引發其他心理狀況,是常見的情況,畢竟人是複雜的生物體,同時也是一個整體,因此安全感匱乏所造成的心理困擾,也就隨之衍生。其中包括:

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這塊文字園地中的文章,將是我從心理諮商專業出發,讓已經接觸心理相關的知識,以及在自我探索方面有相當經驗的讀者,能夠獲得更深入探討內在心理的文章,陪伴或協助自己更進一步自學,提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養,我們能以文字養心,把內在養茁壯。</p>
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