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【職場仆街論 Ch.4】直覺：我知道她是「笑面虎」，但不要問我為何！│同事這仆街
更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
你不信任自己的直覺嗎？如果人類也是動物，動物不是十分本能與充滿預先的感知、直覺的了解嗎？
不，你不能夠只看家裡養了十多年的貓貓狗狗，看牠們一臉笨笨的──牠們早就因為跟人類相處太久，而失去了動物的本能，自然的美感。
如果我們拋開複雜的理論、看似很有學問的現代心理學或精神分析，事實上，人與人的理解，那種最幽微的潛意識洞察，在看見危機以前已經嗅出笑容背後的惡意，這件事就是「直覺」：我覺得我知道答案了，但不要問我為何！
當然，如果我們能夠輔以理論的仔細描述，又會發現「直覺」其實是有種種歷程，是一種瞬間把巨量資訊整合連結的「新本能」。
因此，從 Ch.2 裡，我們先是看到「自我」如何作為理解他人潛意識的重要媒介，我們同時作為經驗、又是觀察的主體，當中面對所泛起的情感共鳴，我們其實就像科學家一般得「謹慎觀察，免於成見」。來到 Ch.3，我更詳細地把情感共鳴描繪作一種「被引發的衝動」或「自我的潛意識回音」，這個衝動與回音是有其在心理上運作的原理和方向，而藉由臨床經驗，我們能夠釐清它的真實樣貌，好用作理解他人的工具。而為了釐清真相，我們不免要談到某種能力。Ch.3 也試著說明在知識的幫忙外，我們該如何按捺住自己的焦慮，以及那個能夠把混亂的感受化作理解或領悟的心理歷程是怎樣的──新訂閱的讀者可以先從 Ch.1 開始看回來。
今天，我們延續辦公室裡的仆街故事，來看「直覺」這個「新本能」在精神分析的經驗下，到底代表著怎樣的一回事／一種怎樣的發現能力。
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相對於大眾常吃的速食心理學或心靈雞湯，作為一位苦口良藥的諮商心理師，我希望以臨床經驗和精神分析的獨到見解，帶你們前往自身潛意識的幽微，看見感情世界的慾望、愛恨、孤獨與戰爭......一起看見情感的潛意識法則。彷彿用一束黑暗，讓過於明亮時無法現身的微光，化作夜空的星光。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
心理學有一個詞叫「rumination」（縈思），在這裡指人類像反芻食物一樣，不斷地在腦中重播負面事件，沉溺於負面情緒之中。每個人或多或少都有縈思的傾向，尤其是負面事件剛發生的時候。但這樣的人並不一定是心理韌性不夠強。我認為的其中一個可能是，我們只是太過認真看待世界，輕易就將自己毫無保留交付出去。
「蛤?你不覺得行為治療很像把人當動物嗎?」
多年以後我突然回想起一個朋友這麼問我。
當然也可以理解她這麼說的原因，古典制約、操作制約，不，說得更直白一點，做對就給你獎賞，做不對就是懲罰來和你說哈囉（如：跳火圈的獅子）。
腦袋裡另一部分也在想：「欸～我覺得人也算動物的一種耶～」
但對我來說，心
何謂情緒？ 情緒英文是emotion，代表流動在我們身體的能量。 當我們受到刺激，引發出內心感受、身體反應、想法與行動，就是情緒。 例如某人踏進後巷時，遇到一隻看來很兇惡的狗（刺激），覺得十分害怕，擔心自己被咬傷（內心感受和想法），不禁心跳加速和顫抖（身體反應），最終決定急步繞路離開（行動）。
情
行為學大師史金納教授曾指出心理學只研究能觀察的行為，我偏愛觀察人類外顯行為，不過這位行為學派巨擘提出「行為永遠強化行為」。進一步觀察行為背後的動機，並發現人類行為的多樣性，無法僅用古典或操作制約來定義。同時，運用心理學小技巧以達成目標，但人類的行為複雜性仍然是一個挑戰。
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。
這一段介紹了認知行為療法的基本概念
還有教條式的思想教育對社會到底有什麼意義
斯多葛主義與儒家思想的相似之處
以及我們對MBTI的經驗分享
一般人如何開始接觸心理學
情緒勒索這個詞，從2017年開始在台灣火紅之後似乎就一直沒有停下過，我第一本說書就是在探討情緒勒索的主題，欸...等等...真的別回去看了...我不是做效果，拜託黑歷史就別回頭了。通常面對情緒勒索，大部分的書籍都是建議撕票或者溝通，但多數環境其實是不允許我們這麼做的，畢竟還是有人情壓力債對吧。
當貓咪感到『安全感』時，他們就會對餵食的人或所處的區域產生感情，並全身放鬆。家裡的貓主子主要會有四種情緒模式，包括幼貓情緒、親貓情緒、野貓情緒和寵物貓情緒。雖然看起來好像真的有些善變，但是反而是貓咪可愛迷人之處。這篇文章會傳達貓咪不是複雜無情的動物，並探究貓主子的基本情緒。
關於貓家人教會我的人生哲學2：愛自己是一種本能。
貓咪是一種要就是要，不要就是不要的生物。
是自然，是本能。
愛自己也是一種本能，而我們會有不愛自己的行為或念頭，其實是一種社會化的訓練。
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