什麼是教練?
在體育運動上，教練是監督者與指導者，包括有給予指示、指導與培訓選手並維護他們在訓練期間的安全等，通常會跟著個人運動員或運動隊伍一起行動。這類型的教練會參與運動的各個過程，包括有生理與心理的發展。運動教練訓練他們的運動員來成為更棒的選手，這也包括有對於比賽的心理強度的建設，甚至是平實生活上的疑難雜症。通常，運動教練會被認為應該要對其指導的運動有深刻的了解及豐富的經驗與知識，他們的任務是盡可能多傳遞該方面的知識與經驗給運動員。而在比賽過程中，則會需要使用到戰術與策略的運用，甚至會是團隊合作的。
一直換教練好嗎??
學員們和新手教練應該會常常碰到這一個問題，我們先來思考一個問題，當我們在讀書的時候老師會頻繁的一直換嗎?國小大部分都是會兩年換一次，國中三年同一位導師，高中也是如此對嗎??因為基礎觀念和動作的養成就像是蓋房子一樣，像砌磚一般的一塊一塊堆疊上去，坊間現在很多學生會認為自己已經學了一個段落，開始會一直這學一點，那裡學一點，最後就是四不像，肌肉的記憶需要反覆的練習，神經的反射傳導亦須要不斷的斷練，我們可以看到很多選手的動作可以做得很流暢，但是到我們自己身上就是很卡，那是因為神經並沒有接上(訓練不足，別人的東西光靠模仿是沒用的)。
大腦是由大量神經細胞所組成的器官，專責做決策及發號施令。成人大腦裡約有1000億個神經細胞，而神經細胞有著細長的突觸用以傳遞訊號。神經細胞內是以電訊號來傳遞；細胞與細胞間， 則以神經傳導物質作為訊號傳遞媒介。每段記憶都像建造宮殿，當回想某段記憶時， 會跳出許多細小的記憶元素， 這些記憶元素如同磚塊般，慢慢拼湊成一座宮殿，完成後， 記憶便會完整浮現出來。這樣根深蒂固的直接反射需要靠不斷地訓練。
固定同一位教練，教練才能像一位雕刻家一樣，有系統性，慢慢雕塑選手成為一個該有的樣子，朝夕相處的老師也才能看出選手的問題，這並非隨便去參加一堂課的老師能夠做到的，當然，在初學者身上，任何一位再基礎不過的教練都可以看出初學者基本上的問題。那是因為那些問題都是初學者常犯的錯誤，並非該教練厲害，單純那就是初學者容易犯的通俗錯誤。*有些菜鳥教練會試探性的問一些學員常犯的錯，運氣好有猜中，學生就會認為他好像很厲害，其實這樣猜測對教練本身就是一個大問題，未來學員的問題你看得出來嗎?即便看了出來，能夠有辦法修正嗎?(請記住:教練自己能做的出來;沒甚麼了不起，教練的工作是教會學員如何正確的使用身體該用的位置)，否則大家看看Youtube自己亂打不就好了?
當然，當學員已經進階到該有不同的打法，而這時候的教練可能經驗不足，或是無法導正中高階拳擊動作的錯誤動作、角度或是距離時，那麼就應該學會放手讓學生高飛，去找尋更適合他們的教練。
現在許多教練大約都是看看影片，或是看看別人的教學，東湊一點動作，西湊一點動作，就認為自己很聰明發展出一套訓練模式，其實這是錯誤的行為，在拳擊運動上，這個動作一定是為了功能性輔助下一個動作而存在，您可以問問教練，我做這些原因是什麼，聽聽他如何回答??當然在旁邊看其他人訓練久了，依樣畫葫蘆也能像不像三分樣。但是，中間出現的錯誤他們無法修正，這樣訓練久了選手動作一定會跑掉，距離、角度、空間觀念、策略通通都會是一團糟。
看的久，東拼西湊別人的東西，就是好教練??
如果說在旁邊看久就是專家，那麼奧運金牌應該家家戶戶都有一面，動作是要不斷的練習以及在對練中模擬對練，這樣出來的動作才是真正可以使用的動作。我曾經看過一位學員練了十幾年，前前後後國內外教練都請過很多位，但卻連拳館小型聯合比賽的第一回合都沒有贏過。並非他不是一位好選手，只是接受太多人的訓練會讓大腦和身體產生混亂，拳擊運動每一個事件的發生都是在0.多秒，就會被擊中的運動，被擊中會愈來愈沒信心，所以，沒有太多時間讓您思考，有信心是好事，但是自負就會成為問題。《許多練習很久的學員都會有這樣的老鳥心態，新手教練一定要注意》，這些細節，因為他既然來給我們訓練，我們就必須有責任導正他的心態、思想、或是動作和行為，及便只有來和我們學一次，因為他畢竟和我們學過，這是一個體育精神，以及導正社會拳擊該有的態度，如果他不妥當，離開也沒關係，因為我們做了我們該做的。
師者，所以傳道、受業、解惑也，如果只是因為錢而蒙蔽了自己的眼睛而不說實話，這樣當學生們稱我們為老師或是教練，不會愧對這樣的稱謂嗎?
雖然教練已被認知為一種介入輔導，但遺憾的是，還沒有被廣泛接受的標準或證照制度(大部分拿到證照和教學是兩回事，坊間大不部分ABC級也是所謂的便當證照)，各機構各自致力於發展自身的證照標準，卻缺乏監督管理機制以約束那些自稱是教練的人。“教練是一個需要有監督管理以及能夠為學員的生涯做出貢獻才能被配叫做教練。”
祝各位平安順利
ED
