請借我六十秒來介紹「教練」
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
當我接觸到教練 也看見了很多改變，我不經想要告訴不同的人到底教練是什麼？
你是不是還是不太理解 到底教練在幹嘛，他存在的意義到底在哪裡？
這封信，我想寫給不同的人
讓你用一分鐘的時間 透過不同角度揣摩「教練」是什麼。
也期待未來有天
你也能真實體驗再體會。
《給領袖》
教練是改變生命的專家，
幫助領導者們為生命負責且發揮最大潛能，
也是一種對他人無條件信任與支持的決定。
教練會以關係為基礎 當事人為核心，目標為導向的一種互動模式，
透過提問及傾聽 使當事人建立自我反思及自我負責的能力，
從中發展出具體行動並追蹤成效，是領導者不可或缺的改變成長工具。
《給朋友》
教練是一種關心彼此和相信對方的實際作為，
不曉得你是否有遇過一種朋友是能夠完全傾聽、不給予批評意見，
卻透過各種角度的問題來理解、啟發，
並且陪伴、協助你整理確切的前進方向的夥伴。
如果有，那麼恭喜你 他是你人生中很重要的朋友，
不再用他人的眼光來評論你 而是無條件的支持與相信，
這就是在朋友當中 可以成為的教練關係。
《給父母親》
我的家人問我說：「你的教練是一種職業嗎？」
我想當我把教練分享給親戚時 他們都會先確認這是不是一份工作。
我想說教練不一定是一種職業 但會是世界上很需要的專業，
教練不一定只能在職場上 而是在生命中擔任重要的啟發者給予養份，
請放心 教練不會是一份辛苦的血汗工作。
而是透過全然關注且勇敢突破的過程，
成為一位思想健全且樂於行動的大人。
《給基督徒》
教練是一種聖靈的工作 透過一對一的彼此對談、提問中，
積極尋求神在這當中為你生命的動工 並且透過全然相信與呼求，
為自己的生命負責並作出實際行動 讓這份工成為見證與祝福。
《給十年後的自己》
嘿 想必你現在是一個還不錯的教練 見證很多生命的改變、成長，
應該不用特別向你介紹了吧！
希望你要記得保持著真實的謙卑和喜樂 因為你不是靠自己的力量去改變人，
而是靠著祂賞賜的智慧 去發揮影響力，
你要盡力地管理好自己的人生 不斷透過支持與肯定 滋潤生命。
加油，繼續在這個世界 種下更多祝福的種子
我相信你的生命也會變得更加卓越。
- 部分內容參考《教練的心》一書。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
教練的工作是在協助客戶轉換視角
今日想分享教練這個角色到底在幹嘛！如果你對教練很陌生一點都不奇怪，雖然教練引進台灣已經十幾年了，但如果你沒有經歷過這個過程，其實真的很難想像！
先簡單說一下，教練的核心工作是透過提問、傾聽與回饋，幫助個案從不同視角審視自己的困境，進而看見自己內在信念，
為什麼命名是「轉化幸福教練」？
這四年裡，我有系統的學習教練還有心理學，在逐漸累積自已的教練經驗過程中，最近的幾個月才真正把自己想成為什麼樣的教練給定錨下來！
為什麼我命名自己是「轉化幸福教練」？
回想整個人生過程，我在學校學程式設計，那真是盲從的選擇，在那個年代，沒人告訴我們要怎麼
#教練服務 是什麼？教練可以協助你前進、行動，獲得你想看到的改變和成長。我們每個人身上都有多種角色，也還負擔了許多議題。我們有時是碰到瓶頸想要提升突破，有時也只是想在日常的舒適狀態中尋求變化。除了你熟知的各種努力方式，現在多了另一種「尋求專業教練」的方式。
你聽過教練Coach嗎？我想大多數的人聽到教練，通常都直覺聯想到運動教練、健身教練，而在這裡我想告訴大家的是，教練Coach與大家聯想到的運動健身相關教練等，可能有一樣的地方，但也有相異的地方喔！接下來就來告訴大家什麼是教練Coach。
本文介紹了教練的角色和責任，以及作者自己的教練經驗和專業背景。作者分享了教練的重要性以及自我學習與進化的必要性。文章中包含了一些實際案例以及作者自己的想法和感受。這篇文章主要講述了作者對於教練這個職業的看法和經驗。
透過一些特質來瞭解真正的教練，他們並不會覺得自己有什麼特別之處，可能就是你的鄰居，或者是你的同事。這些教練會以宇宙觀出發，相信一切都是完美的，包括生病、痛苦或者離別，都有其存在的意義。他們只是活出他們自己的樣子給你看，而不會說教，而且反映出你內心的光，讓你透過他們看到自己。
於是我今年為自己設下的願心（或者說 Intention）是 #Embody，這是一份對自己的期許，期許自己的2024年可以從各方面都完整體現我所相信的、熱愛的以及珍視的一切。
如果用做菜來形容，那麼教練 (Coach) 陪伴著你做菜，帶領你觀察自己做菜時的行為、感受、觀點、期待與渴望，讓你從不同的視角去體驗做菜這件事、產生對自我的覺察、接著做出你想要的改變。
經過好幾天的思索，中間和這位老師見到了面
他用他8年的教師生捱和我說了好多不同的觀點
一下就被道破我不確定的內心和掙扎
他是舞蹈，我是美術
有關才藝的這項工作職捱 或許就是這樣的吧
前幾年會是最辛苦的，至少2年裡 你必須不斷學習 吸收前輩老師的經驗
在那之前 你先得熬過去
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今日想分享教練這個角色到底在幹嘛！如果你對教練很陌生一點都不奇怪，雖然教練引進台灣已經十幾年了，但如果你沒有經歷過這個過程，其實真的很難想像！
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