認清現實

喬安納的房間

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無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」

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不知道大家有沒有發現，近期每周一都會更新「樹洞聊聊天」文章？最近我漸漸建立起一些儀式，比如說每天起床的瑜珈練習、靜坐五分鐘然後抄寫一遍心經(響應菩薩寺的活動，第29天)、吃完早餐的打掃(掃雞(蛋)毛)，發現這些儀式讓我的心安定許多。我也喜歡每周一寫樹洞文章，整理內心的感受，希望可以成為我日常

當初會想開始錄製 Podcast，是因為聽了徐玫怡的錄音，覺得很有趣。我喜歡她分享日常生活的細膩觀察或感受，對我來說，日常生活有種質地，讓我想要反覆觸摸、品味。聽Podcast怎麼會是觸覺呢？說來很玄，但對我來說，那確實是一種觸覺的感受。

週日透過朋友介紹，和一些新朋友在Clubhouse上討論人類圖，這也是我第一次使用Clubhouse。一位大哥幫我用軟體幫我跑了PHS圖，PHS是身體健康系統的簡寫，不是電信系統 XD 很有趣的發現是，圖上說我的驅動力(Motivation)是罪惡感、愧疚感。

上週和說書人坦承我有斷裂關係的衝動，講完之後如釋重負。我把事情悶在心裡反而會發酵成奇怪的東西，能講出來代表並非瀕臨爆炸狀態。（會叫的狗不咬人？←奇怪的譬喻）她也很直率地道歉。

沒有任何計畫，也沒有打過草稿，昨晚很直覺地跟說書人聊起3爻(人類圖的人生角色之一)的特性──斷裂。 3爻的人會尋找DNA最大差異化的配偶，差異愈大，後代的適應力便愈強。 3爻的人也會週期性地在斷裂關係與維繫關係之間擺盪。我與說書人都有3爻，差別在於她在頭腦，我在身體。

棉花糖實驗發現能忍耐比較久不吃棉花糖的孩子未來成就會比較高。我一定就是那個無法忍耐的小孩，什麼等15分鐘會有兩顆棉花糖，我可能不會相信他。讀到好看的小說，我會熬夜看到三更半夜，花三個小時一次讀完。

不知道大家有沒有發現，近期每周一都會更新「樹洞聊聊天」文章？最近我漸漸建立起一些儀式，比如說每天起床的瑜珈練習、靜坐五分鐘然後抄寫一遍心經(響應菩薩寺的活動，第29天)、吃完早餐的打掃(掃雞(蛋)毛)，發現這些儀式讓我的心安定許多。我也喜歡每周一寫樹洞文章，整理內心的感受，希望可以成為我日常

當初會想開始錄製 Podcast，是因為聽了徐玫怡的錄音，覺得很有趣。我喜歡她分享日常生活的細膩觀察或感受，對我來說，日常生活有種質地，讓我想要反覆觸摸、品味。聽Podcast怎麼會是觸覺呢？說來很玄，但對我來說，那確實是一種觸覺的感受。

週日透過朋友介紹，和一些新朋友在Clubhouse上討論人類圖，這也是我第一次使用Clubhouse。一位大哥幫我用軟體幫我跑了PHS圖，PHS是身體健康系統的簡寫，不是電信系統 XD 很有趣的發現是，圖上說我的驅動力(Motivation)是罪惡感、愧疚感。

上週和說書人坦承我有斷裂關係的衝動，講完之後如釋重負。我把事情悶在心裡反而會發酵成奇怪的東西，能講出來代表並非瀕臨爆炸狀態。（會叫的狗不咬人？←奇怪的譬喻）她也很直率地道歉。

沒有任何計畫，也沒有打過草稿，昨晚很直覺地跟說書人聊起3爻(人類圖的人生角色之一)的特性──斷裂。 3爻的人會尋找DNA最大差異化的配偶，差異愈大，後代的適應力便愈強。 3爻的人也會週期性地在斷裂關係與維繫關係之間擺盪。我與說書人都有3爻，差別在於她在頭腦，我在身體。

棉花糖實驗發現能忍耐比較久不吃棉花糖的孩子未來成就會比較高。我一定就是那個無法忍耐的小孩，什麼等15分鐘會有兩顆棉花糖，我可能不會相信他。讀到好看的小說，我會熬夜看到三更半夜，花三個小時一次讀完。