墜落與救贖｜特別企劃
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
你曾經墜落過嗎？
- 否定自己
- 遭受霸凌
- 憤世忌俗
為何墜落
身而為人有很多的原因會讓自己陷入低潮，我在國中的時候，因為同志的身份備受霸凌，各種你想像得到的言語污辱、肢體傷害，我都曾經經歷過。
印象最深刻的，是在一次上課的時候，我正在寫讀書心得報告，身邊幾個男同學，就故意朝我丟濕的衛生紙，捉弄我他們覺得很有趣，但我知道只要我反抗他們就會得寸進尺，於是我收拾我的桌面拿出抹布，開始擦拭被弄髒的座位，他們丟一個我擦一個，心中不起波瀾，只希望這一切快點結束。最終那些人覺得無趣了也就收手不在對我丟衛生紙。
你說為什麼我不告訴老師，我試過了，一次兩次老師還會幫你，但次數多了，一些小打小鬧老師也就不太會管了。除非真的很過分的事件老師才會出面，但讓我失望的除了同學，老師也讓我倍感失望。最後我只相信我自己。
還記得有一次的下課，同學們對我射橡皮筋，寡不敵眾的我，只能穿上外套，撿起橡皮筋。反擊？你錯了，我就這一條橡皮筋，如何反擊五個人的攻勢，於是我拿出剪刀將橡皮筋剪碎。到了上課時間，我依然在處理那些橡皮筋，老師見我舉止怪異，卻也沒有關心我，只用了上課不專心為由，罰我做伏地挺身。我就知道老師也是靠不住的。
如何救贖
如何拯救自己？
- 嘗試不同的生活型態
- 尋找自我認同
- 將興趣成為救贖自己的道路
國中的我懵懂無知，與其說是救贖不如說是逃避，我沈迷於線上遊戲，在遊戲世界裡尋找溫暖，真正得到救贖的方式就是畢業離開那所國中，我便獲得救贖了。
真正自由自在是在我大學的時候，上了台北念書才發現世界很大，超不一樣。或許是大家都長大了，沒了那些幼稚的舉動，也或許在台北先進的都市化，讓思想更加開放。
再之後接觸到了阿德勒心理學，找到了屬於自己的興趣，美人魚運動。慢慢的去釐清自己是誰，我選擇了怎麼樣的生活型態，又因為我太在意過去，甚至是我總是選擇不幸，所以我才會這麼不快樂。
在人魚與自由潛水的活動中，感受自己活在當下，漸漸地了解到，生活並不是只有同學而已，還有很多面向，你身邊的親人、物品、活動、事件、世界、生物，有太多各式樣的樣貌值得去體驗。
在水中說出這一切
我在自由潛水的能力達到教練程度之後，我決定將故事演繹出來。從最初的墜落，到最後接納自己。
我所說的故事或許沒那麼激勵人心，但卻是在真實的。
生有各種可能性，不斷地去體驗不一樣的生活。
因為生活就是不斷發散到收斂的過程。
因為生活就是不斷發散到收斂的過程。
化身人魚的我能對世界對人們幫助得更多，使之美好，這是我無比榮幸的時光。
我很感恩現在這個當下能與你分享『生活、自由潛水、美人魚』
我很感恩現在這個當下能與你分享『生活、自由潛水、美人魚』
一起珍惜每一次『呼吸』的瞬間吧！
了解更多的斑斕之海⬇
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身為極簡人，我已經整理過無數次，但總是沒想到要利用這個極簡挑戰。
有相當多的極簡主義者已經分享也有所成就。
那麼就讓我也來分享我的經驗吧！
隨著時間人也會對身邊的物品產生不一樣的信念。
就讓我帶著各位，一起努力成為極簡人吧。
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很多聽眾會覺得，我大學的生活怎麼這麼多事情可以搞，對呀！那時候的我很慶幸沒有摸到線上的遊戲，手機遊戲那時候也還沒崛起，那時候才只有憤怒鳥這種物理搞笑遊戲，而且那時候的也沒有養成追動漫的習慣，
就是個怪人，加上很多活動都很吸引人，所以我幾乎都全程參加，我記得大學綁定教會團契之線就佔了30-40%，再
本篇分享了一個人從情緒溺水中撐起自己的經歷，透過心理諮商的歷程，找到自己內在的力量，最終從諮商室畢業。文章中提到了過去情緒的掙扎，與諮商師的對話，以及最後迎來畢業的心情。整篇文章展現了對愛自己的態度和尋找內在力量的感悟。
我可以理解當你從高中職就被課業擊垮了，再茫然渡過大學階段，進到職場上大概也毫無自信可言。不過，看完石頭哥的建議，其實你會發現自己是可以選擇重生的！
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根據悲傷五階段的理論，人在發生重大失落事件時，第一階段的反應，就是否認。所以對剛開始我發病時狀況的印象其實已經很模糊了，我總覺得那不是我。
到後來慢慢接受時，我突然好慌張，我很希望身旁有一個人可以幫助我脫離痛苦，當時的我真的就像溺水一樣，旁邊有什麼就瘋狂抓什麼。
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
因為不想被人刺傷，所以慢慢學會隱藏；總是情不自禁的憂傷，所以漸漸學會偽裝。
在高三那年，學業如同巨大的海嘯呼嘯而過，將我吞沒殆盡。在被診斷罹患憂鬱症時，腦中一片空白，心想，上帝為何那麼不公平，究竟我做錯了什麼？這樣的疾病會找上我？媽媽曾說過：寧願得到癌症也不要得憂鬱症。因為憂鬱症會受人歧視，今天如
不要迷戀深淵的縱身一躍，而要嚮往天際的翱翔翻飛。
這是一個憂鬱過多的年輕世代。我們師生在各自的道路上，兜兜轉轉，進到了同一間教室，這是千山萬水後奔來的緣分。選擇坐在最邊緣的位置的，不在少數。只要願意回應我的話語的，我便一定全力維護他（她）。來一個，救一個。別讓遺憾太多。
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