心理治療10-關係、本質

閱讀時間約 8 分鐘
今天哭了很多,也許是最近實習壓力比較大,也許是季節,也許是我最近就是比較憂鬱,也許是談到了信仰,傷得越深,越是痛。
我說我剛剛在外面等的時候一直在哭,你說為什麼,我說也許是最近比較憂鬱,我問你對你而言我們的諮商關係是正向還是負向,你問我是對於什麼來說,我說對我而言,你說你覺得呢?我說我覺得是正向的,你沒有回應,只是點了點頭。
我說我剛剛在外面寫了一段字想念給你聽,我開始念:我覺得自己很小心翼翼,大概是害怕又把這段關係毀掉,有好幾次想要割腕,都煞車了,因為張醫生說要對你真誠,才能建立諮商關係,我還是很害怕被你丟掉,我還是很害怕離開你,我還是很害怕你生氣,我還是很害怕你討厭我,我還是很害怕你受不了這段諮商關係,我想要好好的,好好的面對你,好好的面對自己,我不想要一輩子討厭自己,我不想要一輩子活在邊緣性人格的陰影之下,我不想要一輩子憂鬱,我好害怕失去你,在離開一段諮商關係,我就不知道該去哪裡了,不知道該何去何從,不知道該走向何方。我覺得我的船快要沉了,因為季節,因為實習,因為承受不了壓力,因為人我界線不清楚,我沒辦法分辨罵在別人身上是不是也在罵我,我沒辦法克制住是在我身上的眼光是不是會看穿我,害羞內向的我沒辦法抵擋外這個外向的世界,想要成為男性的我沒辦法抵擋生理性別是女性的我。一切一切都在於我其實不知道怎麼生存在這個世界上,不之到怎麼自處,不知道怎麼跟別人相處,不懂親情友情愛情,飄來飄去,無所適從。我害怕一個人面對這龐大的世界。
你說什麼是人我界線不清楚,如果中國人罵台灣人我會不會也覺得被罵,我說會,你又說如果中國人吃台灣人豆腐,我會不會說那是在吃民進黨的豆腐,不是在說我,我說不會,你說所以什麼是人我界線不清楚,難道督導在罵住民的時候我們不能感同身受嗎?我說可是應該要是住民被罵的時候我可以同情他,但不是感覺我也被罵了吧,所以我問你什麼才是人我界線,你說,那是一種標籤,其實我們活在這個世界上就是關係與關係的存在,克萊恩學派說人把外面的關係內化到自己裡面,產生與諮商師的關係,我說這不是人際歷程學派嗎?你說也許也是,我害怕被丟掉,其實也是在說我跟你之間的關係,我說對,我很害怕被我爸媽丟掉,所以我也害怕被你丟掉。彷彿一切我跟外面的人的關係,都會連結到我跟你之間的諮商關係,這也是我諮商在學的事情吧,要怎麼處理一段關係。
我們聊到本質,你說薛西佛斯的石頭我們提過的,那是一個神話故事,薛西佛斯因為被逞罰而一直推石頭上山,石頭又滾下山,隔天又再推上去,你說如果我們的人生也是這樣,塵土歸於塵土,我們的努力彷彿是一座又一座的高山,里程碑,可是終究又化為無有,這樣我們的人生還有意義嗎?我聽到這裡就哭了,我覺得一切都像是這樣,毫無意義,可是我不敢說,你推薦我去看卡繆的薛西佛斯的石頭,你說裡面有一些對於人生的解法,一些論證,看了可能會有不同的看法,我只能含著淚水點頭,我覺得人生就是這般的毫無意義,為什麼不去死一死算了。我說我很想割腕,割腕會有短暫的快樂,但是你說快樂的本質也許是痛苦的,我想要說其實人生的本質就是痛苦,所以一切的一切都是痛苦,快樂根本不存在,但我沒說,因為我想要留到以後再說,我說對,你說像聖經裡有很多例子,我說約伯嗎?你說他是其中之一,月博在勝經中是一個受苦的人,可是神最後在旋風中跟他說話,我想起聖經說我曾經風聞有你如今親眼見你,你說苦難不能比較,我們不能說約伯受的苦比你多,但是在這條道路上我有沒有經歷主。
你問我有沒有主的說話,我說其實我一直都覺得有主的說話,你說什麼時候,武說從憂鬱症之後一直都有,我舉了一個例子,當然也是邊哭邊講,我說有一次我在諮商中忽然醒悟一件事,就是一前我本來歸話人生是讀大學畢業,唸碩士班,然後兩年後參加教會的訓練兩年,接著在教會服事,但是我22歲因為嚴重發病,導致我碩士班有考上但沒念完,我的參訓夢雖然可以實現,但是因為參訓有很多的規條,譬如說要穿裙子,頭髮不能太短,我等於要改變一個樣子才能參加訓練,所以後來我就沒去了,但是在諮商中,主暴露我,我參加訓練是為了找一個弟兄交往結婚,找一個所謂的好對象,組成一個理想中的家庭,我參加訓練不是為了煮,不是為了更深的經歷主,有更多的追求,所以在這件事上很蒙光照,這是比較大主向我說話的例子,你點了點頭,沒有多做評論。
我說信仰是一個人,可是宗教是一個團體,雖然我們教會很強調不是宗教,是一個信仰,但是還是有很多的規條,像是女生要穿裙子,要長頭髮,可以有精神疾病,但是不能心理治療,這是一個同工告訴我的,他跟我說,人可以有一輩子的憂鬱症,但主就是我們最大的心理諮商師,不要再去找心理諮商師了,那沒有用,我們要找主,你說有時候我們會被誤導,譬如教會都有愛筵,但如果有一個人準備一道菜,是過期的,他沒有食物的知識,那他的做法對不對,我說不對,所以你說我們在信仰中還是要有一些小學,我說我們教會不准我們碰哲學,你說如果今天我們學了哲學來彰顯自己,誇大自己,那就不對,但如果是來彰顯神,用這些小學來榮耀神,那應該是神要的吧,我點了點頭。你又說到心理學其實很多是從聖經歸納出來的,我說對,我也略知一二。
你問我人活著的意義是什麼,我說我的信仰告訴我,人活著的意義是要盛裝神,彰顯神,然後將福音遍傳地極,你沒有說什麼,你只問我那你這樣做了嗎?我說以前我是這樣做的,你又問那現在呢,我說現在我不想這樣做了,你說那什麼時候要回到這條路上,看來你的信仰給了你一條路,我說對,但是我終究會回到這條路上,你說什麼時候,我說我不知道,你問我回去是指什麼,我說回教會,你說一定要原來的教會嗎?我說對,因為我從校的教會告訴我太多其他教會的不是了,你說他們說的都是對的嗎?什麼才是本質,我說聖經,你說對要回到聖經,你又說那如果是一個人回到聖經上呢,我心裡想那樣就不是神要的團體生活了,可是我還沒說出口,我暫時不想跟你談這麼深。你說認知行為治療不適合我,因為改善我的行為不合我意,動力取向也不適合我,因為我沒辦法與之產生共鳴,所以目前看來存在主義是一條路,但它也只是一張地圖,不是目標,你說我們終究還是要回到本質,我忘了你的原文是什麼,只記得你說了大概類似下面的話:我們若不知道本質的存在,又如何能知道存在的本質,我想這是今天最重要的一句話,總歸一句,人生的本質是什麼?
最後我們談了藥物,我說到了八月我總是憂鬱,你說這樣的情形從22歲就有了嗎?我說沒有從去年開始,去年八月,我整整躺在床上三個禮拜,連我最愛的張醫生都沒去看,張醫生還以為我出事情了,你說如果我有觀察到自己比較憂鬱的現象是好是,那就要來調整藥物,因為如果連身體都沒顧好,生理不好就不要談什麼心理、靈性了,所以我們調整藥物,加了一顆三環類抗憂鬱劑,三環類抗憂鬱劑是最早出現的抗憂鬱藥物,你說效果很好要價也比較便宜,但是會有意比較強的副作用,例如口乾、嗜睡,剛好我現在失眠,所以適合這樣用,你說SSRI加三還累抗憂鬱要是組合作用,跟我原來SSRI加帝拔癲是加成作用的用法不同,那樣是抗憂鬱藥是單一線用藥再加一顆抗精神病藥,例如安立復、帝拔癲(抗躁症),現在變成兩種抗憂鬱藥,但是你也說這樣是C10取2之類的,在諸多藥物中做選擇,藥量也是選擇,所以有很多種用法,而且藥效也要兩到三週才看得出來,不過過往我都是單一線用藥,看來效果不彰,所以現在這樣試試看,看效果如何,希望有用。
反思:今天一直在哭,尤其是提到信仰的部分,整個是哭著說完的,一直被質問人生的意義,也是哭點之一,總覺得人生毫無意義,很想一了百了,現在活著只是多活一天算一天,每天都很煎熬,每天都很憂鬱,架上現在實習壓力真的很大,每天面對督導在罵住民,督導罵我,總覺得自己做不好,很喪志,每天實習回來都在哭,都想要自殘,都想要自殺,每天打著1925、1980想要尋求安慰,卻也是不了了之,人生的意義到底在哪裡,本質又是什麼,我又要如何存在在這個世界上,我真的不知道該怎麼與這世界上的人相處,我就是很糟糕又不能自處孤獨的人,你說存在主義對於孤獨也有一套解法,我說我還沒領悟到那個層次,我只能獨自舔著傷口,努力地不讓上更深,可是這世界摧殘我,每一天,我的傷又變多了,我只能狼狽地止著血,狼狽地活著,真的很狼狽啊。下禮拜想要跟你談談嗨咻內向的我是如何矛盾的存在在這個世界上,我的價值觀又如何跟信仰衝突,也許越討論越矛盾,但也只能這樣了。至少我努力了。
為什麼會看到廣告
26會員
99內容數
這裡將記錄我從2021年5月27日開始,每週一次跟北醫主治醫生鍾醫生的心理治療文章。 內容將會是我們對話的內容,也許不是順序法,不過就是竭盡所能的記錄下來。 幫助以後整理之用。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
藍闇的沙龍 的其他內容
今天的一開始,一如往常,說了對關係的不安。 我說,我很害怕這端關係破裂,我很害怕你離開我,我很害怕自己不夠好,你說在一段關係裡要是完美的嗎?我說不一定,你說對,我說可是我還是很害怕,你說害怕也沒關係,這是你對我說最溫柔的一句話了吧!你說再邊緣性人格的治療中,常出現一段關係的不穩定,因為邊緣性人格很衝
今天一開始我先說了我對於諮商的害怕,我覺得要諮商還是會很擔心,擔心醫生前一刻拋下我,擔心醫生沒有來接我,擔心自己不夠好,重複了兩次自己不夠好,擔心被拋棄的感覺真的很強烈,醫生只是默默地點了頭。 我說今天是我們的八次諮商,你說我們六到八次內可能會我讓你生氣、自殘......等行為,都發生了,果然道高一
上週因為我又自殘了,所以暫停一週,這週又恢復諮商。 醫生先問了我上週的情形,我說自殘沒有什麼原因,就是一股衝動,就從床上衝下來自殘了,你說,我們都知道邊緣性人個的衝動性,所以如果沒有什麼特別原因,我們就不多談了,我又說張醫生有開給我拿翠松,說是可以降低邊緣性人個的衝動,縮以我就吃了,但吃一個禮拜效果
前情提要:我跟醫生吵架了,因為上週三我比預計提早一週出院,醫生雖然讓我自動離院,但也立了一條規矩:以後不准再住院了,我對他的生氣感到生氣,覺得醫生怎麼可以這樣對待我,怎麼可以一直宣判我是邊緣性人格的人,好像把我匡住了,縮以我跑了兩次松德急診,也跟住院醫生談到我不想離開諮商卻覺得走不下去的矛盾,但我還
今天真是開始談意義的大爆炸,完全不知道在談什麼?!只能粗略的紀錄了orz 早上跟張醫生抱怨,為什麼有病友可以拿身障手冊跟重大傷病卡,去考身障特考,而且還上榜了,其實是恭喜他,但內心還是有無限的抱怨,為什麼自己拿不到身障證明,明明自己就是高難度個案,有解離、妄想,但醫生也回應說如果妄想出現於小時候,那
今天也決定來個速戰速決?但今天的可能很不寫實,因為今天治療的時候有點過於自由聯想了,所以沒辦法寫實的記錄下來過程,又是發散的一篇啊! 早上跟張醫生哭說不能住院的事,覺得急診跟她在互踢皮球,兩個都說我不能住院,不過我的好好張先生說,他再幫我喬喬看急診那邊是否可以讓我住院,可能是我哭得太慘了吧,哈哈,不
今天的一開始,一如往常,說了對關係的不安。 我說,我很害怕這端關係破裂,我很害怕你離開我,我很害怕自己不夠好,你說在一段關係裡要是完美的嗎?我說不一定,你說對,我說可是我還是很害怕,你說害怕也沒關係,這是你對我說最溫柔的一句話了吧!你說再邊緣性人格的治療中,常出現一段關係的不穩定,因為邊緣性人格很衝
今天一開始我先說了我對於諮商的害怕,我覺得要諮商還是會很擔心,擔心醫生前一刻拋下我,擔心醫生沒有來接我,擔心自己不夠好,重複了兩次自己不夠好,擔心被拋棄的感覺真的很強烈,醫生只是默默地點了頭。 我說今天是我們的八次諮商,你說我們六到八次內可能會我讓你生氣、自殘......等行為,都發生了,果然道高一
上週因為我又自殘了,所以暫停一週,這週又恢復諮商。 醫生先問了我上週的情形,我說自殘沒有什麼原因,就是一股衝動,就從床上衝下來自殘了,你說,我們都知道邊緣性人個的衝動性,所以如果沒有什麼特別原因,我們就不多談了,我又說張醫生有開給我拿翠松,說是可以降低邊緣性人個的衝動,縮以我就吃了,但吃一個禮拜效果
前情提要:我跟醫生吵架了,因為上週三我比預計提早一週出院,醫生雖然讓我自動離院,但也立了一條規矩:以後不准再住院了,我對他的生氣感到生氣,覺得醫生怎麼可以這樣對待我,怎麼可以一直宣判我是邊緣性人格的人,好像把我匡住了,縮以我跑了兩次松德急診,也跟住院醫生談到我不想離開諮商卻覺得走不下去的矛盾,但我還
今天真是開始談意義的大爆炸,完全不知道在談什麼?!只能粗略的紀錄了orz 早上跟張醫生抱怨,為什麼有病友可以拿身障手冊跟重大傷病卡,去考身障特考,而且還上榜了,其實是恭喜他,但內心還是有無限的抱怨,為什麼自己拿不到身障證明,明明自己就是高難度個案,有解離、妄想,但醫生也回應說如果妄想出現於小時候,那
今天也決定來個速戰速決?但今天的可能很不寫實,因為今天治療的時候有點過於自由聯想了,所以沒辦法寫實的記錄下來過程,又是發散的一篇啊! 早上跟張醫生哭說不能住院的事,覺得急診跟她在互踢皮球,兩個都說我不能住院,不過我的好好張先生說,他再幫我喬喬看急診那邊是否可以讓我住院,可能是我哭得太慘了吧,哈哈,不
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
🎉週年慶限定優惠,10/24 前加入年訂閱再送 1 個月權限! 本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、潛力股介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.
Thumbnail
許多心理治療/諮商所可能陷入經營瓶頸,甚至出現收入困難,需從商業模式調整、願景招聘心理師,以及精煉所長經營策略等面向入手。本文探討如何讓心理治療/諮商所脫穎而出。
Thumbnail
這篇文章描述了一個人身體長期疼痛的狀況,並深入探究這些疼痛背後的心理層面。通過與一個被餵養成邪惡的龍的對話,揭示瞭如何通過整合並不抵抗來克服內心的痛苦。文章中還通過聖經以及象徵物品的討論,將情感治療的過程與米迦勒與龍的關係進行了聯繫。
Thumbnail
上週末體驗了永恆聖母院穿越時空沈浸式VR之旅,因為許久之前的VR會配戴久了會讓人感到頭暈,其實不適合長時間戴,但這次聖母院的體驗,時長45分鐘,透過體驗的角色對話以及在劇情中的行動指引,真的是非常感動能在現場就能體驗到彷彿來到了法國。
心理治療已經在治療心理困擾上起了重要的作用。它作為一種可以提高情緒健康的非藥物治療,可以改善情緒不穩定的問題;它也是一種可以提高學習能力,改善思維技巧的方法。此外,它還可以幫助人們放輕負擔,建立更良好的人際關係,以改善個人健康和福祉。 心理治療是一種可以改善情緒不穩定,減輕憂鬱,管理焦慮的
Thumbnail
如果說,我們在學校、實習、臨床經驗與各種(很燒錢)的工作坊,奠基與配備的必要的學識、技術與理論,是我們在臨床實務工作中的最佳工具與利器;那始終願意「愛著」、「陪著」個案與他們的問題,便是我們的魔法般的終極武器。
Thumbnail
我們這一生或驚天動地,或平凡無奇,雖然當下的我們沒能察覺到其間的差異,但是我們事後為自己的一生所賦予的意義,卻遠遠超出事實許多。 神話就像房子的樑,外表看不到,卻是支撐房子供人居住的重要結構。今天我們要來討論神話對我們的意義是什麼,以及我們為何需要神話?
Thumbnail
  這幾年,心靈工坊陸續出版了「薩德談經驗式治療」系列,這是薩德博士原先規劃好的「經驗式心理治療藝術」四部曲:2019,《經驗式治療藝術》、2020,《喚醒式治療》、2021,《助人者練心術》,而我們終於要在2022年,迎來這系列的第一本書:《催眠引導:讓改變自然發生的心理治療藝術》。   忘了在哪
跟穎談了純,談到了蛋堡那句歌詞「有天平靜的想起才是已忘記」。 還有小機場的「人生經歷總無常,妳又何必介懷心上」。 常常我講到忘我,會停下來問她:「本來的問題是什麼?」她就會笑,她笑我就會笑。 後來我發現她的笑,跟我在看哈利波特時的笑是一樣的,二十年前我在電影院看了哈利波特,當時我比哈利年紀還小,但二
這是去年第一位心理師結案時的次數,我們是從2020年八月開始,到12月底結束。 我想我會跟現在這位心理師走到超過這個次數,下次將會是19次,到了十一月會是20次,11月底是我一開始跟她使用Farhugs交談的時間。 其實我是感覺到很愉快的,每次與她碰面,我也很認真地與她交談,時常結束後我都會想她的
Thumbnail
🎉週年慶限定優惠,10/24 前加入年訂閱再送 1 個月權限! 本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、潛力股介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.
Thumbnail
許多心理治療/諮商所可能陷入經營瓶頸,甚至出現收入困難,需從商業模式調整、願景招聘心理師,以及精煉所長經營策略等面向入手。本文探討如何讓心理治療/諮商所脫穎而出。
Thumbnail
這篇文章描述了一個人身體長期疼痛的狀況,並深入探究這些疼痛背後的心理層面。通過與一個被餵養成邪惡的龍的對話,揭示瞭如何通過整合並不抵抗來克服內心的痛苦。文章中還通過聖經以及象徵物品的討論,將情感治療的過程與米迦勒與龍的關係進行了聯繫。
Thumbnail
上週末體驗了永恆聖母院穿越時空沈浸式VR之旅,因為許久之前的VR會配戴久了會讓人感到頭暈,其實不適合長時間戴,但這次聖母院的體驗,時長45分鐘,透過體驗的角色對話以及在劇情中的行動指引,真的是非常感動能在現場就能體驗到彷彿來到了法國。
心理治療已經在治療心理困擾上起了重要的作用。它作為一種可以提高情緒健康的非藥物治療,可以改善情緒不穩定的問題;它也是一種可以提高學習能力,改善思維技巧的方法。此外,它還可以幫助人們放輕負擔,建立更良好的人際關係,以改善個人健康和福祉。 心理治療是一種可以改善情緒不穩定,減輕憂鬱,管理焦慮的
Thumbnail
如果說,我們在學校、實習、臨床經驗與各種(很燒錢)的工作坊,奠基與配備的必要的學識、技術與理論,是我們在臨床實務工作中的最佳工具與利器;那始終願意「愛著」、「陪著」個案與他們的問題,便是我們的魔法般的終極武器。
Thumbnail
我們這一生或驚天動地,或平凡無奇,雖然當下的我們沒能察覺到其間的差異,但是我們事後為自己的一生所賦予的意義,卻遠遠超出事實許多。 神話就像房子的樑,外表看不到,卻是支撐房子供人居住的重要結構。今天我們要來討論神話對我們的意義是什麼,以及我們為何需要神話?
Thumbnail
  這幾年,心靈工坊陸續出版了「薩德談經驗式治療」系列,這是薩德博士原先規劃好的「經驗式心理治療藝術」四部曲:2019,《經驗式治療藝術》、2020,《喚醒式治療》、2021,《助人者練心術》,而我們終於要在2022年,迎來這系列的第一本書:《催眠引導:讓改變自然發生的心理治療藝術》。   忘了在哪
跟穎談了純,談到了蛋堡那句歌詞「有天平靜的想起才是已忘記」。 還有小機場的「人生經歷總無常,妳又何必介懷心上」。 常常我講到忘我,會停下來問她:「本來的問題是什麼?」她就會笑,她笑我就會笑。 後來我發現她的笑,跟我在看哈利波特時的笑是一樣的,二十年前我在電影院看了哈利波特,當時我比哈利年紀還小,但二
這是去年第一位心理師結案時的次數,我們是從2020年八月開始,到12月底結束。 我想我會跟現在這位心理師走到超過這個次數,下次將會是19次,到了十一月會是20次,11月底是我一開始跟她使用Farhugs交談的時間。 其實我是感覺到很愉快的,每次與她碰面,我也很認真地與她交談,時常結束後我都會想她的