人生最痛苦的處境，你認為是什麼？

弱魚先生

發佈於心態決定狀態２--翻轉人生的六十個智慧

2024/03/26閱讀時間約 6 分鐘

在一場小型的身心靈療癒課程裡，有學員問老師：「對老師來說，你覺得人生最痛苦的處境是什麼？」

老師没有直接講出他的答案，而是反問在場學員，說：「請先以你們的自身經驗說說看，人生一路走來，遇到哪一種處境，會讓你覺得那是最痛苦難熬的？」

有一位女性學員搶先回答：「失去摯愛。」

接下來的每一個答案都跟「失去」有關，失去至親、失去財產、失去自由、失去自我、失去尊嚴、失去夢想、失去希望、失去健康、失去謀生能力、失去雙眼或手腳、失去一切……

老師說：「所以，是因為曾經失去，且再無法失而復得，才造成你們的心靈受傷，需要療癒是嗎？」

學員們彼此相望，無聲取得共識，紛紛一致點頭。

老師一邊輕嘆，一邊打了一個響指，然後說：「那好，我們的療癒課程就進行到這裡結束，你們下次不用再約了。」

「老師！我們不懂……」學員們對老師說出要結束課程一語，完全無法理解和接受。

老師拿起他的茶杯，將整杯茶水倒在地上，接著說：「地上的茶水就彷彿是你們曾經失去的東西，如果你們執著一定要將地上的茶水回復到茶杯裡，這是神佛也辦不到的事，我實在想不出自己有何通天本領，能夠幫助你們療癒心靈的傷口！何必再浪費錢、浪費時間來上課呢！」

學員們面面相覷，無言以對。半响後，有人打破沉默說：「老師，你還沒有告訴我們，你認為人生最痛苦的處境是什麼？」

老師說：「人生最痛苦的處境，對我而言，就是找不到一個值得信賴及託付的人可以倚靠。如果有，即便失去一切也無須憂傷，因為有人可以陪伴和傾訴，可以隨時得獲慰藉及支持。但，為什麼會找不到？那是因為我們除了自己心中想要的那個對象以外，不願意再信賴和託付其他的人，才造成情感與理智被困在失去的迷霧裡，怎麼走也走不出來。」

「請問老師，值得信賴及託付的人要怎麼找？」

「先打開自己的心，用心去找，遇到能讓你有所感動的那人，就是了。」

「這件事情不容易在短時間內做到，還有其他的方法嗎？」

「正因為不容易做到，你們才會邀請我來幫助你們，不是嗎！」

「那就請老師繼續指導我們，不要放棄我們！」

「我從來都没有要放棄你們，問題是，如果你們不把我當成是一個值得信賴及託付的人，我要如何使你們得到幫助？」

學員們終於恍然大悟了，原來問題一直都在自己身上，不在於老師要使用什麼方法來幫助他們療癒。

下課時間到了，大家不約而同的感到依依不捨，不想離開。老師最後用了一種極度感性的口吻對學員們說：「你們知道嗎！當我們彼此第一次見面時，我就把你們當成是我的朋友、我的家人，表面上我是你們的倚靠，其實，你們才是我的倚靠，因為有你們，我的人生才有了意義。」

全部的人瞬間噴淚，不敢置信，才不過是一位上過他幾堂課的陌生老師，竟然會將他們視為是值得被看重的寶貝。

那一晚，外面颳著冷風、飄著細雨，但對這一群人來說，他們的心裡，充滿陽光，再不怕被烏雲遮蔽。

人生最痛苦的處境是什麼？或許每一個人的答案都不一樣，一無所有也罷，孤獨空虛也罷，假如真能找到一個可以倚靠的人，讓我們有勇氣繼續面對生活中的艱難和困苦，挺過生命裡的憂愁與悲傷，不就等於給了自己一個重見天日的希望嗎！尋無倚靠的結果，自我放逐的意念就會加重，自我放棄的心思也會加深，當自己都不願意再給自己一次重新活過的機會，人生還有什麼比這個更痛苦的呢！

雖然，作為一個外人，很難去感同身受想要被療癒的那個當事人，他內心的傷痛到底有多痛；但換個立場來想，如果我們總把想要幫助我們的人當成是外人，即使他有能力也無從幫助起呀！

首先，當我們想要尋求倚靠時，必須願意坦誠表露自己的心事，從而願意打開心扉與他人分享自己的心情，一旦開啟了情感聯繫的大門，要建立起一個可以倚靠的關係就不再是困難。

另外，當這個足以讓我們倚靠的人選尚未出現時，我們要學會勇敢地面對孤獨。孤獨並不可怕，只要我們懂得如何與自己相處，學會獨立思考和解決問題，就能夠在孤獨中找到自我存在的力量及價值。也唯有當我們懂得如何與自己和解，饒恕自己、放過自己、看重自己、才能再次與他人建立起真正健康且穩固的關係。

湖泊裡住著一隻小魚，小魚很瘦弱，常常被欺負，牠的命運很坎坷，一直得不到自己想要的，連好不容易得到的，也一下子就失去了。

小魚好難過，覺得活著是一件很痛苦的事，牠很想知道世上有没有一種可以幫助牠療癒心傷的方法。

有一天，有一個孩子不小心在湖邊玩耍時溺水了，牠不知從哪裡來的力量，忘了自己只不過是隻小魚，竟然游過去，使出全身力氣，將那名溺水的孩子推上了岸。

從此，牠總在湖邊守候，自行背負起救援溺水的使命，因為不再自顧自憐，因為找到了自己存在的意義與價值，牠終於快樂起來了。

坦白說，向外尋求倚靠，的確很難，但其實，真正可以讓我們倚靠的人就是我們自己，當我們有力量將溺水的人給推上岸的同時，也必定有勇氣能夠幫助自己浮出陰暗冰冷的水面。

《聖經》有句名言：「我在哪裡軟弱，就在哪裡剛強。」

「老師，下次上課約什麼時候方便？」

「什麼時候都可以。我不是你們的老師，我是你們的家人。」