日記 : 掉頭髮了
更新於 2021/08/30閱讀時間約 1 分鐘
2021.08.30
大約一個多月了吧，我蠻認真的執行168斷食法，有時甚至就一天一餐，觀察身體的變化同時享受飢餓感。
當我轉身照鏡子時，腰部堆疊的脂肪從三層減至一層，坐在馬桶上的大腿之間有縫了，爬樓梯時也覺得輕鬆不少，再加上食材費也相對減少，這些好處的確很值得繼續輕斷食下去。
但頭髮脫落的狀況變得很明顯，查詢資料是說，身體發現攝取的熱量變少所以優先將養分轉移至主要器官部門，頭髮這種吃白食又無直接貢獻的單位就顯得可以輕鬆捨棄。
而另有說法*表示頭髮作為頭的衍生物，被視為頭的延伸，故而，頭髮的髮式、綰束頭髮的頭飾常被作為人身分、形象的代表。那麼我的毛髮自己脫落，除了缺乏營養，是否也有個人形象的崩塌/重生的暗示 ? 在此，我想向身體喊話。
大約一個多月了吧，我蠻認真的執行168斷食法，有時甚至就一天一餐，觀察身體的變化同時享受飢餓感。
當我轉身照鏡子時，腰部堆疊的脂肪從三層減至一層，坐在馬桶上的大腿之間有縫了，爬樓梯時也覺得輕鬆不少，再加上食材費也相對減少，這些好處的確很值得繼續輕斷食下去。
但頭髮脫落的狀況變得很明顯，查詢資料是說，身體發現攝取的熱量變少所以優先將養分轉移至主要器官部門，頭髮這種吃白食又無直接貢獻的單位就顯得可以輕鬆捨棄。
而另有說法*表示頭髮作為頭的衍生物，被視為頭的延伸，故而，頭髮的髮式、綰束頭髮的頭飾常被作為人身分、形象的代表。那麼我的毛髮自己脫落，除了缺乏營養，是否也有個人形象的崩塌/重生的暗示 ? 在此，我想向身體喊話。
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敬告 身體 :
茲因您於未通知本人的情況下逕行移除過多頭髮，導致本人意識憂思過慮，多餐魯莽過食，以致再度累積多餘脂肪，不僅無益於身體健康，更因為血糖上升過快導致本人意識昏沉作息懶散，特此提出合作方案如下 :
1. 本人同意進食行為由每日一餐調整回168斷食。
2. 本人同意增加醣分攝取，誠意換取頭髮增生的機會。
3. 請求身體在夜間睡眠期間，需如實再生髮根細胞。
望與貴單位攜手合作，畢竟吾倆唇齒相依，尋求共好，邁進極樂。
-
*摘自歷史月刊2009/08/17
敬告 身體 :
茲因您於未通知本人的情況下逕行移除過多頭髮，導致本人意識憂思過慮，多餐魯莽過食，以致再度累積多餘脂肪，不僅無益於身體健康，更因為血糖上升過快導致本人意識昏沉作息懶散，特此提出合作方案如下 :
1. 本人同意進食行為由每日一餐調整回168斷食。
2. 本人同意增加醣分攝取，誠意換取頭髮增生的機會。
3. 請求身體在夜間睡眠期間，需如實再生髮根細胞。
望與貴單位攜手合作，畢竟吾倆唇齒相依，尋求共好，邁進極樂。
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*摘自歷史月刊2009/08/17
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
橫跨西伯利亞，最常見的景色是：一望無盡的北地草原、入秋滿頭黃葉的白樺樹林、工廠林立的俄國小鎮、古典莊嚴的百年火車站、波光粼粼的湖水、碧空下的潔白蒙古包… 窗框裡的風景隨著公里數浮現、隱沒。
曾有個圖博作家評論中國人時說，最能代表中國人的一句話，就是「非我族類，其心必異」。與多元的台灣、海洋的台灣不同，來自大陸的中國人始終無法理解多民族共生的理念，所以中國人每到一個地方，必定先從語言文字開始，逐步地把當地人洗成中國人才會心安，就像現在他們在西藏、新疆、香港，就像過去他們在台灣。
最近多了一批新追蹤者，所以可能不知道我發這個是幹嘛的：基本上就是用來發牢騷用跟抒發用的。
距離上次發工作日誌很久了，我通常是覺得「該講點什麼」或「很想講點什麼」才會發這個。也就是說，嗯對，最近太累了。
自從開了《奇幻寫作事》付費專題後，我發現我的論述與文字操作都比一年前加入方格子時進步非常多，我想關
「喂？你好，我要做……畜、畜禽調查，可以問你幾個問題嗎？」電話接通的瞬間，我的結巴就開始了。「畜禽」的臺語怎麼說啊？調查表上的「鵪鶉」又要怎麼講？
電話接通了，我握著話筒，卻不知道如何說明現在的情況。
「你好，我這裡是XX公所農業課，我們有里長通報路上有……一隻豬……」越說越不確定，到底發生了什麼事？我完全搞不清楚啊。
關心外間時局之餘，在獄中也要努力爭取改善囚犯待遇。就著壁屋青少年監倉要求所有 少年囚犯每兩週便要把頭髮剪短至 6mm 一事，我落「監頭簿」要求跟懲教總主任會面查詢，並要求放寬頭髮限制。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
橫跨西伯利亞，最常見的景色是：一望無盡的北地草原、入秋滿頭黃葉的白樺樹林、工廠林立的俄國小鎮、古典莊嚴的百年火車站、波光粼粼的湖水、碧空下的潔白蒙古包… 窗框裡的風景隨著公里數浮現、隱沒。
曾有個圖博作家評論中國人時說，最能代表中國人的一句話，就是「非我族類，其心必異」。與多元的台灣、海洋的台灣不同，來自大陸的中國人始終無法理解多民族共生的理念，所以中國人每到一個地方，必定先從語言文字開始，逐步地把當地人洗成中國人才會心安，就像現在他們在西藏、新疆、香港，就像過去他們在台灣。
最近多了一批新追蹤者，所以可能不知道我發這個是幹嘛的：基本上就是用來發牢騷用跟抒發用的。
距離上次發工作日誌很久了，我通常是覺得「該講點什麼」或「很想講點什麼」才會發這個。也就是說，嗯對，最近太累了。
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「喂？你好，我要做……畜、畜禽調查，可以問你幾個問題嗎？」電話接通的瞬間，我的結巴就開始了。「畜禽」的臺語怎麼說啊？調查表上的「鵪鶉」又要怎麼講？
電話接通了，我握著話筒，卻不知道如何說明現在的情況。
「你好，我這裡是XX公所農業課，我們有里長通報路上有……一隻豬……」越說越不確定，到底發生了什麼事？我完全搞不清楚啊。
關心外間時局之餘，在獄中也要努力爭取改善囚犯待遇。就著壁屋青少年監倉要求所有 少年囚犯每兩週便要把頭髮剪短至 6mm 一事，我落「監頭簿」要求跟懲教總主任會面查詢，並要求放寬頭髮限制。