每個人的深蹲都不同！量身打造你的深蹲姿勢 - 影片連結屬於自己的深蹲姿勢，需考量 自身身形比例與髖關節構造等1.分析自身身形比例>身體傾斜度因深蹲需要將槓鈴重量垂直於腳掌中間，因此大腿長度與上半身長度會引響身體傾斜度(我竟然沒有想過這問題)2.髖關節適合角度>腳尖方向3.髖關節活動範圍>雙腳站距
