存在的價值與意義
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小小的習慣改變大大的自己
試試看給自己每天設定小目標，例如：整理房間，整理好了就很好了，不要否定自我的價值，今天完成了目標，無論大小事都一樣很棒，意義不是取決於事情的大小，而是事情完成的過程中與結束後，自己獲得了什麼？有幫助到自己前進嗎？有的話，那就是很棒的事！
今天過完了明天再為自己設定新的目標吧，一步一步穩定前進，只要不後退，都是在進步的，慢慢的找到節奏，慢慢的體驗人生，慢慢的就過了幾十年了，慢慢的就逝去了，這輩子要真心的讓自己覺得自己已經很棒了，這才是自己存在的意義與價值！
當我覺得一切了無生機時，唯有心跳聲提醒著自己還活著，還是得前進，因為離去的時候未到，找到自己存在的意義與價值，就能繼續活著，繼續前進，儘管人生很現實、很殘忍，但起碼了解了真正的自己，這是許多人從生到死都做不到的事，所以要告訴自己一聲，其實自己很棒的，旁人的閒言閒語與我無關，那些話就留給旁人聽吧，不要為別人而活，這是自己的人生。
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將日常之感觸加以文字呈現，分享自己的力量，希望能成為大家的力量，每分每秒都有萬物在改變，我期盼能將觸動我的那個瞬間，盡力分享給大家，也許時間會逝去，但透過文字的力量，期許能盡力保留那瞬間的永恆 ，人生在世，總有許多煩惱，希望我的文字能給大家力量，渡過最難熬的時光，一起前進，當你累了，不妨停下腳步，看看我吧！
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你的價值來自於自我存在的穩定度，
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