【掌握】奧普藝術兒童師資課程
掌握是一件美好的事，但它不是掌控
愛存在著許多的面向，在不同的時刻、以不同的方式呈現。
在親子關係中，愛以情感展現，允許孩子的恐懼、情結、沒 安全感與挫折影響你、在這之中以智慧給予孩子幫助。
但你不能 想要掌控讓孩子變成你想要的樣子。
在夫妻關係中，愛是熱情與敬重，如朋友般共同渡過艱難的環境；
但你不應該以為你是另一半的掌權人或發言人，你仍是你 ，他仍是他。
對家庭而言，愛是付出與給予，敏銳的覺察別人的需要，家庭中每一個成員都重要且平衡的。
對朋友而言，愛是在困難的時刻給予正確忠告，在安逸的時刻一同嬉戲。
在生命中，愛以勇氣與接納來臨，瓦解恐懼的圍牆，允許每個經驗流過你，如同河水流過沙地。
只有當你滋養愛的各種形式時，生命才是完整的。
不掌控生命的各種呈現，接納各種面相與發生，就能在該掌握的時刻掌握，
該放手的時候放手，不為難別人，更不為難自己。
「掌握」 你真的有可能獨立而且完全靠自己生活嗎？ 這是不可能的。
因為你的存在仰賴於你身邊的人，你的生存與喜悅也來自 於他們。
如果你沒有任何你愛的人或愛你的人，那麼工作 、成功或美麗還有什麼可鼓舞人的呢？
當人存在，一切事物才充滿著生氣。
掌握這奧秘，就能在關係中找到安心感。 但要小心不要進到掌控中。
我希望你....
我期待你....
你最好照我的話.....
我覺得你這樣很不好...
我是因為愛你....才...
如果你希望別人屬於你或者在這裏面批判、指責，
讓他們 成為我們希望的樣子，那麼我們將會無法看見「真實」。
除非我們學會了「看見自己的內在」的藝術，
否則無法看見真實與發現愛。
當我們看可以愛時，才能寬恕與尋求寬恕，我們必須發展出極大的耐心，在關係中維持「愛與和平」
巴關說「沒有覺醒的生活根本不是生活，它僅僅是為了 生存而努力。」
為什麼無法生活？因為頭腦阻礙了我們去生活？ 頭腦如何阻礙？
頭腦不允許我們如實的真實體驗只要是頭腦在控制，你就不是在生活。
當頭腦不存在時，你就是真正的在生活 當你坐下來吃東西，
你其實並沒有在吃東西， 你開始擔心辦公室、家裡或各種事情，
或評論食物本身，食物並沒有被經驗。 如果你如實經驗，
你就會經驗到喜悅， 看見美麗的事物，那是因為我們放掉了控制。
思想在需要時是必要的，否則思想為什麼要介入？
思想沒有介入的必要，它是一個真正的經驗。
當感官不再受到思想或頭腦的控制時， 我們就可以說，
你發現了無條件的喜悅、無條件的愛。
在這樣的喜悅中， 會發現自己與每個人的連結， 就會發現真正的愛。
真正的愛與真正的喜悅不是分開的事情， 是一體的，是相同的。
你生命裡上一次感覺到滿足是什麼時後？
你能夠找到掌握的微笑嗎？
用了兩個星期完成了這一個單元。運用黏土握在手中的觸感與感受結合。
但最後會不會變成課程仍是課程，但生活仍然一點改變都沒有？
改變很重要，掌握更重要。掌握自己然後去改變自己是迫切的事。
閱讀、學習當然重要， 但言行意念若不能跟隨改變， 要「和解」難上加難。
傷痛會依然存在，滿足感不會出現，就無法真正快樂。
人無法改變生命的過去， 唯一能做的就是真心接受自己所有的不完美與傷痛，
然後站起來為它做點什麼，
才有機會改變未來。
只要有個單純的轉化， 使心綻放，天堂就在那裏。
一旦心綻放了，你就會知道該如何行動。
心扮演著很重要的角色，除非心可以合作，
否則我們無法達到更高的意識狀態。
為了使心可以真正的合作，關係必須被療癒。
在療癒之後，生理的心會以不同的方式來回應，
是心將訊息傳給大腦， 讓大腦開始以不同的方式來運作。
如果關係不和諧，心就無法合作， 這就是卡住的地方。
跟心合作，在掌握中放掉控制 在控制中覺醒，然後跟心好好合作。來欣賞一下課程中的點滴吧！
