台大課程:職場素養與菁英力 課程心得(6) 直視內心,成就更好的自己

閱讀時間約 3 分鐘
心有一點在外,是能「我看到我自己」,這樣清晰的豁然領悟,只有將心全 然地抽離當下的情境,方能增進自我覺察,看見一個不同的自己。
「心力」和「情緒」左右我們每一天的生活,如影隨形的決定了生命的品 質和前進方向,也影響著每一天在職場上的表現與互動。如何駕馭心緒智能, 確實是一門值得琢磨的功課。在閉眼靜心的時候,雖然感受到世界靜止了,但心卻沒有「心如止水」,此起彼落的念頭在心中若隱若現:未來的方向、在大陸 的回憶、重要抉擇等等。經過刻意的練習才發現,原來要管住自己的心和念頭 是不容易的。而要與之共處,也許只能從提升「專注心」開始,收斂如風中棉 絮般的念頭。我發現,當我們在做一件非常享受又有樂趣的時候,會進入心流 ( Flow) 的神馳體驗,對時間的感受也會放大,感覺時光流逝的特別快。
老師提到有能力的大老闆都是既能專注又同時能 Multitasking 的職場人士, 要能成事,必須得要在短時間之內保持極度專注,並將心力投注在手上的任 務。我想到這也許是為何許多成功人士都十分愛好安靜的環境,不喜歡周遭環境有額外的聲音干擾,如此才能靜下心來思考做許多重要又有品質的決策。
「縛心猿,鎖六耗」的石刻意涵帶給我很大的震撼,心的不易管控竟然如 猿猴一般騷動不已,我們的眼睛也像狗一樣,喜歡追逐五光十色、斑斕不已的 東西。眼、耳、鼻、舌、身、意若沒有強加管控,也許會任意妄為,沈溺在安 逸或不利的環境中,難以掙脫出來。
「情緒」亦是日夜生活中不可或缺、必要面對的元素,能夠較好掌控的職 場人士,不僅會在工作場域的發揮較為穩定,對於自己日常生活的管理也顯得 自信和光彩不少,懂的如何與陰暗面共處,與自己和解,也不會讓情緒的擴散 影響到他人。人與人的情緒交相作用,是彼此心智發展的營養與能量。有時 候,對於一件心中的小事,總感覺揮之不去,越去迴避越顯的無所遁逃。其 實,情緒的浪潮總會過去的,而逝去後留下的經驗,能夠讓我們反思這是一次 怎樣的感受?為何會發生以及學習到了什麼?從這樣的經驗裡得到更深的自我 覺知與進步。
「小我」是意識的產物,常無形中指揮我們哪些事該做?而哪一些不該 做,是我們行動的指導方針,可以是成長的驅動力,也可以是嫉妒、好強、堅 持等心念的催化劑。我也曾經陷入在自己編織「我認為」的負面情境裡無法走 出,事後回顧發現其實自己耗費了時光,而事實和想像中劇本其實有差異。非 常感謝老師在課堂上分享「Mini Me」的方法,在使用後可看見原本那個相較渺 小而不自信的小我,透過對於當下情境的理解和克服後,日漸茁壯,看見自己 有層次的進步,逐漸練就心力的強大。
要培養真實的自信與堅強,其實需要具備無限的柔軟心。老子於「道德經」裡曾說:「柔弱勝剛強」、「至柔之德,天下莫柔弱於水,而攻堅強者莫之能 勝」。有成就的人士也許表面都十分剛強、武斷,使人感覺到其強悍形象而不敢 輕易靠近。但與此同時,他們心中的質地卻非常柔軟,得以納受無數的困境與 事與願違,因應時空環境而務實的執行方略,以完成組織的目標。
宜蒨的分享讓我懷念起了過去在深圳龍華的時光,也看到了她脫離以往既有環境,跨產業的學習和心力轉折,對於進入職場幾年的新人來說,十分不 易。要在跨部門之間溝通協調,實現策略聯動的前提之下,評估全球投資標的 的業務價值,處理利害關係人各自不同的立場,追求共贏並讓案子得以順利推 進,過程想必不容易。十分認同她分享的,若要成事則要讓各方利益一致才能 往同一個方向成功,這也是「共好」價值的追求。
讓我深思感動的是,面對不同的機會與挑戰,她一無反顧的勇往直前,接受試煉,讓自己不畏懼階層的落差,向各大事業群和公司的負責人、CFO等報告,在數不清的挫折之後,依然保有最開始的衝動和熱情,也相信她會在職涯 與人生的路上御風而上!


即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    效率是之於決策,決策是當下所能做得最好的決定  在一間大企業裡工作,時常會出現 Multitasking, 跨部門間多工協作等情境。尤 其當主管和客戶對於時程和品質的要求甚高,便會需要在短時間內交出讓人滿 意的工作結果。然而,時常出現的情境是主管的命令朝令夕改,好不容易做好 的報告又需要再修改內容,
    海能納百川,故能成其大。面對大人、前輩的教導,若是讓自己心中隨處 而生的好惡感受凌駕於願意接納、受教的心態,對於所聽到的資訊挑三撿四的 篩選,則個人成長就會受到很大的阻礙。在職場上最深刻的感受,即是沒有人 有義務教你,也很少人會直白的點評你,面對願意花時間點評的前輩,即使忠言逆耳也ㄧ定要先放在心口的
    第三堂課,海量的資訊和金句依然是深入人心,值得放在心口好好琢磨吸 收。老師勉勵我們在三十歲之前不要找能一份能「勝任」的工作,若是輕易地 選擇了一份輕鬆簡單,可以輕易上手的工作,則長久下來,對於個人成長並無 太大幫助,而在職場的青春歲月是無價的,不容蹉跎。反之,選擇一份任務範 疇多,學習難度坡度陡峭的
     溝通表達能力是職場中非常重要的核心能力,不僅影響著每日和同事相處之間的 應對進退、人際關係,更和工作協作及產出結果有密不可分的關係。 然而,溝通上最大的挑戰在於克服和彌補「認知差異」,這是由於說者和聽者原先 的身份和背景經驗的差異所造成的,而如何轉換軸心角度,換位思考,試著從不同的 角度來理
     睽違了六年,從當年的大四北京交換學生、當兵、踏入大陸職場四年後, 終於以校外旁聽生的身份來到課堂,心裡除了興奮、激動之外,更有說不出的 感激在心頭。縱然當年已經閱讀過『菁英力』這本書,但擁有實務職場經驗後 再重返校園,對於若干情境與心法更能心領神會、融會貫通。 在職場的漫長時光將會佔去人生中最
    從小我七歲開始學圍棋,因為小時候比較好動,媽媽為了讓我靜下來學習思考,讓個性比較沈穩一點,便送我到小學後門的圍棋教室去學圍棋。孩提時手握著棋子,總有一些頑皮、趣味地在偌大的棋盤上自由揮灑,對於棋理似乎也不求甚解。以圍棋重要的基本功「做死活題」來說,小時候的我總是三天打漁,兩天曬網,沒有認真練習,因此
    效率是之於決策,決策是當下所能做得最好的決定  在一間大企業裡工作,時常會出現 Multitasking, 跨部門間多工協作等情境。尤 其當主管和客戶對於時程和品質的要求甚高,便會需要在短時間內交出讓人滿 意的工作結果。然而,時常出現的情境是主管的命令朝令夕改,好不容易做好 的報告又需要再修改內容,
    海能納百川,故能成其大。面對大人、前輩的教導,若是讓自己心中隨處 而生的好惡感受凌駕於願意接納、受教的心態,對於所聽到的資訊挑三撿四的 篩選,則個人成長就會受到很大的阻礙。在職場上最深刻的感受,即是沒有人 有義務教你,也很少人會直白的點評你,面對願意花時間點評的前輩,即使忠言逆耳也ㄧ定要先放在心口的
    第三堂課,海量的資訊和金句依然是深入人心,值得放在心口好好琢磨吸 收。老師勉勵我們在三十歲之前不要找能一份能「勝任」的工作,若是輕易地 選擇了一份輕鬆簡單,可以輕易上手的工作,則長久下來,對於個人成長並無 太大幫助,而在職場的青春歲月是無價的,不容蹉跎。反之,選擇一份任務範 疇多,學習難度坡度陡峭的
     溝通表達能力是職場中非常重要的核心能力,不僅影響著每日和同事相處之間的 應對進退、人際關係,更和工作協作及產出結果有密不可分的關係。 然而,溝通上最大的挑戰在於克服和彌補「認知差異」,這是由於說者和聽者原先 的身份和背景經驗的差異所造成的,而如何轉換軸心角度,換位思考,試著從不同的 角度來理
     睽違了六年,從當年的大四北京交換學生、當兵、踏入大陸職場四年後, 終於以校外旁聽生的身份來到課堂,心裡除了興奮、激動之外,更有說不出的 感激在心頭。縱然當年已經閱讀過『菁英力』這本書,但擁有實務職場經驗後 再重返校園,對於若干情境與心法更能心領神會、融會貫通。 在職場的漫長時光將會佔去人生中最
    從小我七歲開始學圍棋,因為小時候比較好動,媽媽為了讓我靜下來學習思考,讓個性比較沈穩一點,便送我到小學後門的圍棋教室去學圍棋。孩提時手握著棋子,總有一些頑皮、趣味地在偌大的棋盤上自由揮灑,對於棋理似乎也不求甚解。以圍棋重要的基本功「做死活題」來說,小時候的我總是三天打漁,兩天曬網,沒有認真練習,因此
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
    Thumbnail
    臺大開放式課程(NTU OCW) 自2009年開放式課程網站建立至今,十多年來已經累積了超過300門的課程,透過與均一教育平台的交流,期待透過共同合作,推出有助於豐富高中多元課程的線上課程,讓學生能更深入認識大學相關學群的課程,進而幫助他們在自我探索、選擇科系以及生涯規劃上有更多元的認識。
    Thumbnail
    「課程網站從來都沒修好」- 這是某年台大畢業歌的徵選的歌詞。 台大課程網是每個台大學生的必經之路,還記得我剛進台大的時候就被課程網這傢伙嚇得半死,選課還要加入購物車,而且購物車就算了,這個加入購物車的過程還會跳出新視窗,實在搞不清楚這個流程是幾年前的產物。
    Thumbnail
    回頭看這些通識課程,帶給我的收穫除了增廣見聞,更多的那該是不同課程和學術領域的研究方法,以及不同教授和助教對於知識與教育的熱忱、風格和傳遞方式。現在的我,很感謝當年的自己,初生無畏的把一大堆課塞上課表任憑命運擺佈,選到什麼就去上,才有機會碰觸到那麼多新鮮的人事物。
    Thumbnail
    《愛情社會學》這份筆記是我的自己的精華,聽了20多堂課(一堂2-3小時)。我將對於我自己十分受用的話和概念記錄下來,做成了筆記。 「每個人都說愛情是必修,卻沒人能解答,要去哪裡修?」 《愛情社會學》這門課程幫助我釐清過去我沒看過的盲點,我深深的覺得這門課「拯救」了我。
    Thumbnail
    西方為何要挑新疆來談人權問題?從中美高峰會爭論人權議題、瑞士發言、中歐相互制裁到此次棉花爭議,新疆何以一再成為焦點?除卻中美競爭,新疆對西方意義為何?甚至,西方是否要塑造一套關於中國治疆的敍事模式?
    Thumbnail
    外界認為,新疆棉花自種植到採收,皆為中國政府強制勞動維吾爾人、哈薩克人等少數民族而成,但事實是否如此?在新疆的棉業版圖中,漢人與新疆生產建設兵團扮演了何種角色?
    Thumbnail
    🍽塔布勒沙拉💰150 🍽特選綜合串💰399 🍽摩洛哥塔吉燉羊💰240+口袋餅35 🍽口袋餅💰35 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ #guide台北 #guide中正區 #guide公館站
    Thumbnail
    羅姐分析「武俠推理小說的元素」有下列幾點:武功、武器、毒藥,手法,身份掉換,設局,偵探,美女,寶藏,殺父仇人,證人,歌德小說的元素,兇手就在你身邊。就我個人對課程內容的理解,重新整理「武俠推理小說的模式」如下...
    Thumbnail
    本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
    Thumbnail
    臺大開放式課程(NTU OCW) 自2009年開放式課程網站建立至今,十多年來已經累積了超過300門的課程,透過與均一教育平台的交流,期待透過共同合作,推出有助於豐富高中多元課程的線上課程,讓學生能更深入認識大學相關學群的課程,進而幫助他們在自我探索、選擇科系以及生涯規劃上有更多元的認識。
    Thumbnail
    「課程網站從來都沒修好」- 這是某年台大畢業歌的徵選的歌詞。 台大課程網是每個台大學生的必經之路,還記得我剛進台大的時候就被課程網這傢伙嚇得半死,選課還要加入購物車,而且購物車就算了,這個加入購物車的過程還會跳出新視窗,實在搞不清楚這個流程是幾年前的產物。
    Thumbnail
    回頭看這些通識課程,帶給我的收穫除了增廣見聞,更多的那該是不同課程和學術領域的研究方法,以及不同教授和助教對於知識與教育的熱忱、風格和傳遞方式。現在的我,很感謝當年的自己,初生無畏的把一大堆課塞上課表任憑命運擺佈,選到什麼就去上,才有機會碰觸到那麼多新鮮的人事物。
    Thumbnail
    《愛情社會學》這份筆記是我的自己的精華,聽了20多堂課(一堂2-3小時)。我將對於我自己十分受用的話和概念記錄下來,做成了筆記。 「每個人都說愛情是必修,卻沒人能解答,要去哪裡修?」 《愛情社會學》這門課程幫助我釐清過去我沒看過的盲點,我深深的覺得這門課「拯救」了我。
    Thumbnail
    西方為何要挑新疆來談人權問題?從中美高峰會爭論人權議題、瑞士發言、中歐相互制裁到此次棉花爭議,新疆何以一再成為焦點?除卻中美競爭,新疆對西方意義為何?甚至,西方是否要塑造一套關於中國治疆的敍事模式?
    Thumbnail
    外界認為,新疆棉花自種植到採收,皆為中國政府強制勞動維吾爾人、哈薩克人等少數民族而成,但事實是否如此?在新疆的棉業版圖中,漢人與新疆生產建設兵團扮演了何種角色?
    Thumbnail
    🍽塔布勒沙拉💰150 🍽特選綜合串💰399 🍽摩洛哥塔吉燉羊💰240+口袋餅35 🍽口袋餅💰35 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ #guide台北 #guide中正區 #guide公館站
    Thumbnail
    羅姐分析「武俠推理小說的元素」有下列幾點:武功、武器、毒藥,手法,身份掉換,設局,偵探,美女,寶藏,殺父仇人,證人,歌德小說的元素,兇手就在你身邊。就我個人對課程內容的理解,重新整理「武俠推理小說的模式」如下...