如何處理履歷上容易被挑戰的經歷

更新 發佈閱讀 6 分鐘
raw-image

『老師, 我出國唸書前有三年的工作空檔, 不知道該怎麼解釋…』

『老師, 我有一份工作期間很短, 是不是該寫上去?』

這是我常聽到的困擾。在職涯中每個人都希望在工作上有很好的銜接, 最好每一份工作待得時間都足夠長, 在職位上看起來步步高升, 但現實往往不這麼完美。每個人都可能在不同階段因為各種原因而在履歷上留下了需要多加解釋的事件。也許是自主性安排了gap year, 也許是公司運營方向調整被降級或裁員, 也可能是判斷錯誤選擇了不合適的公司因而很快的離職。這些看起來沒這麼完美的紀錄都會讓求職的人糾結: 到底要不要如實放上這些資訊? 要怎麼解釋?

在思考這類型的問題之前, 首先要把健康的求職心態建立起來。求職是一個候選人與公司互相了解、互相評估合適度的過程, 雙方是平等的地位。在這過程中任何一方覺得對方不合適都是很正常的, 不要因為自己太希望得到一份工作而患得患失。每一個機會都應該被認真的看待, 但心情上的患得患失往往會讓人企圖去討好公司, 過度的粉飾、掩蓋可能會被挑戰的經歷, 因而產生誠信問題。對求職過程有健康的心態才能用真實且專業的方式來呈現自己。 專業指的是: 精準的提供關聯度高的信息。

上一篇文章<穿上用人主管的鞋子來寫履歷>裡提到要從讀履歷的人的視角來思考寫什麼內容才是關聯度最高的。處理可能會被挑戰的經歷也是一樣的思維, 需要站在用人單位的角度來看他們可能會有什麼疑問? 會擔心什麼? 然後, 再進一步去想, 怎麼讓他們不擔心?

過短的工作經驗要不要放在履歷上是最多人有的困擾, 也是用人單位看到了在面試時一定會特別挑出來詢問的點。通常有的疑問和擔心包含了: 這個人是不是很難適應新環境? 是不是工作不上手? 是不是對公司的忠誠度不高? 我個人認為短的工作機會要不要列在履歷上可以以3個月的試用期作為判斷基準。如果是試用期內就發現不合適的一份工作經驗, 可以選擇在cover letter或面試時口頭提出曾經做過這個嘗試, 而不列在履歷, 要能夠總結出自己嘗試後覺得不合適的點是什麼, 以自己的職涯規劃為出發點, 不針對公司或人做批評。如果是過了試用期但未滿一年的一份工作經驗我認為需要放在履歷上, 列出自己在這幾個月內具體完成了什麼, 面試時說明是怎麼思考自己的未來發展因此決定不再繼續。當然, 有些用人單位非常介意過短的工作經驗, 提出再好的解釋他們都能找到挑戰你的點, 這時候就要回歸前面提到的健康的求職心態, 去接受也許這樣的公司就不適合你。

過長的待業期間是另一個求職者常有的困擾, 用人單位對於這點通常會有的考量是: 這個人是不是沒有心想工作? 是不是能力不夠好一直談不到好工作? 我曾經有過一個個案在大學畢業後工作了三年, 後面接著三年的空檔, 然後出國念了研究所。他跟我接觸的時候是研究所快畢業準備開始找工作, 當時他對曾有的三年空檔感到很緊張, 他說: 不知道該怎麼解釋。他的狀況是大學畢業後透過學長介紹一直做著助理類型的工作, 由於畢業後工作很順利銜接上了, 對於職涯的發展沒有太多機會思考, 後來研究所讀了數據分析相關的科系, 才立定未來的志向。我給他的建議是, 剛出社會的頭幾年對於未來發展還沒有明確的志向是很正常的事, 如果在面試時被問到了那3年的空檔, 他可以誠實的去分享自己因為在畢業後很快的銜接了職場, 沒有一個好的機會去評估自己的興趣和志向, 工作3年後他發現需要停下來重新思考, 才有了後續出國唸研究所以及現在明確的求職目標。中間曾經有過暫停並不是一個問題, 關鍵是在這個暫停期間你做了什麼、獲得了什麼能幫助你有更好的下一步。

履歷上的挑戰並不是只有職場發展不順利的人才會遇到。我有過一個個案是某個線上平台的創辦人及執行長, 他希望我能幫他梳理過去的創業經歷讓Linkedin個人檔案有更好的呈現。他是一個連續創業者, 因此他的困擾來自於某個創業項目後來結束了, 是否這樣的經歷還要放在履歷上? 我建議他從幾個層面來檢視: 這個創業項目的初衷是什麼? 他自己現在回想起這個創業初衷是不是還是會覺得很興奮因而眼睛閃閃發亮? 雖然結束了, 在經營的過程中是不是還是有一些商業指標的亮點? 整個創業項目他得到了什麼learning能幫助到下一個創業項目? 如果以上問題的答案都是正面的, 那麼他就應該把這個項目保留在履歷上, 讓它成為個人故事的一部分。

用人單位往往看過有各式問題的候選人, 因而被訓練出看到A信息聯想到這個人可能有B問題的直覺判斷能力。不管是哪一種可能會被挑戰的經歷, 能讓用人單位感到安心的方式其實都是一樣的, 就是讓他們看到你對自己的經歷能真誠的總結。在履歷上真實的呈現, 在面試被問到時真誠的分享自己的思考, 並很有邏輯的總結出對自己的幫助。做到這些就有機會把自己的經歷變成一個好的故事, 讓用人公司對你有更深的了解並留下好的印象。


Cindy Lu, 美國紐約大學(NYU)研究所畢業, 20年500強外商品牌行銷工作經驗, 熟悉B2C及B2B商業模式, 管理過台灣、香港、中國市場。目前從事職涯規劃、履歷、面試等求職技巧諮詢以及職場文章創作工作。職場文章散見於104人力銀行、1111人力銀行、商業周刊以及Cheers雜誌等媒體平台。

Email聯繫:cindy.career520@gmail.com

網站: www.cindycareerplus.com

IG: https://www.instagram.com/cindy.career/

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Career+ 職涯升級站
18會員
69內容數
用品牌行銷的概念和部門主管的視角, 幫助職場工作者明確職場定位、清晰職涯路徑、強化個人優勢、補齊職場技能。
2025/03/20
最近,一則社會案件引起了廣泛關注:某科技公司技術長因離職事宜與公司負責人發生爭執,最終不幸遇害。這起悲劇令人震驚,也提醒我們,離職牽涉到複雜的人際關係與情緒。我們沒辦法確認主管在面對離職申請時一定能正面應對, 但我們可以主動管理這個場面, 讓離職過程往正面走。
Thumbnail
2025/03/20
最近,一則社會案件引起了廣泛關注:某科技公司技術長因離職事宜與公司負責人發生爭執,最終不幸遇害。這起悲劇令人震驚,也提醒我們,離職牽涉到複雜的人際關係與情緒。我們沒辦法確認主管在面對離職申請時一定能正面應對, 但我們可以主動管理這個場面, 讓離職過程往正面走。
Thumbnail
2025/03/12
如何在履歷或專業社交平臺上呈現失敗的專案經驗?資深行銷人Cindy分享,重點不在隱藏或美化失敗,而是轉化為學習與成長的機會,透過強調過程中展現的能力、學到的教訓,以及對未來工作的啟發,讓失敗專案成為展現個人價值與潛力的有力證明。
Thumbnail
2025/03/12
如何在履歷或專業社交平臺上呈現失敗的專案經驗?資深行銷人Cindy分享,重點不在隱藏或美化失敗,而是轉化為學習與成長的機會,透過強調過程中展現的能力、學到的教訓,以及對未來工作的啟發,讓失敗專案成為展現個人價值與潛力的有力證明。
Thumbnail
2024/12/18
這篇文章探討了設立年度目標時常見的誤區, 關於年度目標的文章都在教導如何有效的設定目標, 但本文提出更重要的是在設定目標前先看清楚自己有沒有對準方向。很多人在設立目標時會引用一些雞湯金句來鼓勵自己, 但這些聽起來激勵人心的話卻不一定會帶你走上期望中的道路。
Thumbnail
2024/12/18
這篇文章探討了設立年度目標時常見的誤區, 關於年度目標的文章都在教導如何有效的設定目標, 但本文提出更重要的是在設定目標前先看清楚自己有沒有對準方向。很多人在設立目標時會引用一些雞湯金句來鼓勵自己, 但這些聽起來激勵人心的話卻不一定會帶你走上期望中的道路。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
履歷,是介紹自己的基本模式,卻也是最容易被人資掠過內容的東西。 投履歷這件事很奇妙,這是我們找工作唯一可以做的事,但人資卻用短短幾十秒就決定了是否刪除,別懷疑,連「分」都不用,尤其瑣碎的事情寫得越多,汰除的越快。 大多數人認為,資料寫的越詳細、越完整,就會得到更多眼球的時間,但在我的經驗來看....
Thumbnail
履歷,是介紹自己的基本模式,卻也是最容易被人資掠過內容的東西。 投履歷這件事很奇妙,這是我們找工作唯一可以做的事,但人資卻用短短幾十秒就決定了是否刪除,別懷疑,連「分」都不用,尤其瑣碎的事情寫得越多,汰除的越快。 大多數人認為,資料寫的越詳細、越完整,就會得到更多眼球的時間,但在我的經驗來看....
Thumbnail
看了脫不花的一篇文章,關於面試的提問:如何區別兩個資歷上看來差不多的求職者呢?​可以觀察對於四個問題的回答,這些問題即使不是作為面試的準備,不時拿來問問自己也是很好的提醒。除此之外,我也整理了十篇文章,當你在職涯發展上感到迷惘時,或許能帶來一些啟發與參考。
Thumbnail
看了脫不花的一篇文章,關於面試的提問:如何區別兩個資歷上看來差不多的求職者呢?​可以觀察對於四個問題的回答,這些問題即使不是作為面試的準備,不時拿來問問自己也是很好的提醒。除此之外,我也整理了十篇文章,當你在職涯發展上感到迷惘時,或許能帶來一些啟發與參考。
Thumbnail
找工作,壓力很大。無論您是要離開大學並尋找第一份全職工作,還是要轉行,每個人都會經歷相同的過程;準備、投履歷和面試。 第一階段:你的履歷 提示:切記履歷一定要有照片,對於部分人而言可能會有求職時的空窗期別擔心這空窗期,但你需要在你的“自傳”中表達你在這段空窗期時,你做了什麼事。 第二階段:求職信
Thumbnail
找工作,壓力很大。無論您是要離開大學並尋找第一份全職工作,還是要轉行,每個人都會經歷相同的過程;準備、投履歷和面試。 第一階段:你的履歷 提示:切記履歷一定要有照片,對於部分人而言可能會有求職時的空窗期別擔心這空窗期,但你需要在你的“自傳”中表達你在這段空窗期時,你做了什麼事。 第二階段:求職信
Thumbnail
在職涯中每個人都希望在工作上有很好的銜接, 但現實往往不這麼完美。每個人都可能在不同階段因為各種原因而在履歷上留下了需要多加解釋的事件。這些看起來沒這麼完美的紀錄都會讓求職的人糾結: 到底要不要如實放上這些資訊? 要怎麼解釋?
Thumbnail
在職涯中每個人都希望在工作上有很好的銜接, 但現實往往不這麼完美。每個人都可能在不同階段因為各種原因而在履歷上留下了需要多加解釋的事件。這些看起來沒這麼完美的紀錄都會讓求職的人糾結: 到底要不要如實放上這些資訊? 要怎麼解釋?
Thumbnail
寫履歷的時候需要做到以下幾點來幫助用人主管在短時間內掌握你的背景: 一、盡量用簡短的句子來做精準的描述 二、每份工作的內容先講全貌再落細節 三、主要工作成就必須足夠重要且有數據表現作為支持 四、寫工作內容的時候要同時想著面試時可能會問到的問題
Thumbnail
寫履歷的時候需要做到以下幾點來幫助用人主管在短時間內掌握你的背景: 一、盡量用簡短的句子來做精準的描述 二、每份工作的內容先講全貌再落細節 三、主要工作成就必須足夠重要且有數據表現作為支持 四、寫工作內容的時候要同時想著面試時可能會問到的問題
Thumbnail
職場的工作年限如此長,要列出幾項說得出的內容基本上不算太難,只要掌握觀看者想要的重點,在履歷的呈現上都會有很好的效果,會對你這個人產生興趣,待遇的談判上面也會來的更有彈性,為自己爭取到最好的工作內容。
Thumbnail
職場的工作年限如此長,要列出幾項說得出的內容基本上不算太難,只要掌握觀看者想要的重點,在履歷的呈現上都會有很好的效果,會對你這個人產生興趣,待遇的談判上面也會來的更有彈性,為自己爭取到最好的工作內容。
Thumbnail
  工作久了,難免因為組織有用人需求,我需要跟主管一起找人。第一步當然就是到人力銀行網站掃履歷表囉。有的人是開放履歷、有的人是主動應徵,不管哪一種,我看到了一些好的跟不好的履歷表,想分享一些在下的拙見(以下主要針對新鮮人較無經驗者)
Thumbnail
  工作久了,難免因為組織有用人需求,我需要跟主管一起找人。第一步當然就是到人力銀行網站掃履歷表囉。有的人是開放履歷、有的人是主動應徵,不管哪一種,我看到了一些好的跟不好的履歷表,想分享一些在下的拙見(以下主要針對新鮮人較無經驗者)
Thumbnail
先前求職時,有認真研究一波如何寫份不錯的履歷,不錯指的是能不浮誇的顯露自身優點,讓求才方能先透過履歷對求職者有一定的認識,並進而取得符合雙方需求的面試機會。
Thumbnail
先前求職時,有認真研究一波如何寫份不錯的履歷,不錯指的是能不浮誇的顯露自身優點,讓求才方能先透過履歷對求職者有一定的認識,並進而取得符合雙方需求的面試機會。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News