羨慕還是忌妒？成熟的大人面對情緒會做的３件事情！
何謂羨慕？
我會說我羨慕特斯拉的執行長伊隆馬斯克（Elon Musk），因為他是全球最年輕的白手起家億萬富豪也是年僅26歲的罕見天才；我也會羨慕擁有百萬年終的那些在職員工。
簡單來說，羨慕是看見別人有某種長處、好處或有利條件而希望自己也有。
何謂忌妒？
會產生忌妒的心理，可能的理由有兩個。「為什麼我那麼努力，我卻沒有？」、「憑什麼他可以我不行」的這種不對稱心理狀態。由於怨恨、察覺且覬覦他人享有之利益，希望自己能夠占為己有。
簡單來說，忌妒是對才能或境遇比自己好的人心懷不平與怨恨。
你有發現嗎？我們會對產生「羨慕」的人，都是不具有利害關係的人，或是他是非常遙遠的人。相反地，「忌妒」我們只會針對身邊的人，可能是你的朋友、親戚、同學＝圍繞在你身邊、親近的人，這時候我們的自尊心就很容易受到傷害。原因是沒有理由推究責任或是我們不願意承認，恨自己為什麼不敢。
忌妒就像一面「利益」鏡子，反射出我們自己也想要的東西，但是自己卻沒有。
問自己：你自己也想不想要得到
會忌妒／羨慕其實也並不重要。當你忌妒你的朋友時，你可能會想說：「我怎麼可以對我的好朋友，產生這種心態！」
千萬不要內咎，人之常情我們都嚮往更美好的生活。藉著這個機會，重新檢視自己、分析自己才是最正確的！
隱藏在「情緒」內的關鍵啟示
當產生忌妒之心時，我們最常的做法會撻伐他、講他的壞話／挑毛病、靠近他人來找其他缺點，來試圖安慰自己或是強顏歡笑。
轉彎思考後我們可以得到，
忌妒是提醒自己現在缺少什麼
我們不如化為行動，選擇自己的後續行為。
後續行為1 【決定去學習，轉化成力量】
這邊就要提到我的一個經驗，曾經有人教我如果遇到愛炫耀、看不慣的人，可以把他封鎖、隱藏。我相信大家也都有這種經驗，但是我仍會想要關注她在做什麼或是她得到了什麼資源、做了什麼事等等。就這樣一直不停輪迴，直到最後我發現「我可能也要來做什麼事」吧！看到他表面的光鮮亮麗，我既不清楚他在背後做了哪些努力，也不知道她是如何得到的。
不過這些並不重要，更重要的是：
如果我什麼都不做，我就也不會得到什麼！所以我決定也把她當作是我的一面鏡子，從這面鏡子我能看出我想要的是什麼，就從那一步下手、學習。
後續行為2 【看重自己需要什麼】
如何達到學用雙贏的良性循環？我想應該先找到需要用的工具為何。即使找到方向，倘若是錯誤的仍是無用。不如對症下藥，先找到能為己所用的武器，也就是剖析自己。最快的認識自己的方法，先看出自己想要什麼。
後續行為3 【找她／他去談談】
這個方法我覺得是最難的，也是最有效的！「怎麼做到的」跟「如何做」，問這兩個問題，我們可能可以偷學到一些事情。比方說走過重複的路，因為你知道這是別人走過的，所以你能更堅信自己能成功。而且也比你不停地繞路，消耗了時間、體力，甚至浪費了一些機會，也不一定能夠成功！
「態度，決定你的高度」
這句話雖然簡單便卻經典、精闢，也映照了很多生命哲學，選擇積極或消極的面對，往往態度的選擇就能夠決定你的命運。不管挫折與困境是如何的襲擊而來，你也可以擁有精彩的人生！
謝謝您花了時間觀看我的文章，如果你也對職場生活有興趣，想看更多我在職場經驗的見解！歡迎追蹤我的專題《1/6｜職場生活大聲說📣》，或是直接追蹤我的《個人頁面》。非常感謝大家🤞
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
《沉沒意志》的背景設定在2049年的台灣，有著濃重賽博龐克氛圍。比起大多賽博龐克背景的作品，探討主題大多聚焦在生命倫理、人工智慧與人類的區別、大時代下小人物創造的傳奇，本作更多是著重在「自由意志與立場選擇」的探討，運用賽博龐克背景來展現更加極端殘酷的立場衝突，也讓每個角色的價值觀更加突出。
在現代企業管理中，有效的目標設定和績效評估對於推動組織成長和提升員工動力至關重要。OKR（Objectives and Key Results，目標與關鍵成果）作為一種創新的管理框架，近年來在全球範圍內受到了廣泛關注。
但許多人仍然對OKR存有疑問，它究竟是一種目標管理工具，還是績效管理的方法呢？
在這個充滿競爭和比較的社會中，我們常常不自覺地陷入羨慕和忌妒的漩渦，這些情緒不僅消耗我們的能量，更讓我們忽略了自我成長的機會。透過專注自我提升，我們可以轉化這些負面情緒，並過上舒心慢悠的生活。
傳統墓園掃墓
傳統土葬的掃墓祭拜方式可以分為兩種，分別為掛紙與培墓
供品要準備哪些？
鮮花(象徵哀悼、追思)、水果(象徵平安、吉祥、如意)、餅乾糖果(象徵甜蜜；幸福美滿)、素菜碗(象徵豐收、富足)、茶(象徵清淨、敬意)、鮮花(象徵哀悼、追思)、香燭(象徵光明、引路)、金紙(象徵燒給祖先用)。
我無需羨慕他人，因為我也正活出閃亮的自己。以這個角度出發，就比較不會覺得自己不夠好，或者因內心感到缺憾而產生文人相輕、質疑對方真誠度的補償心態。反而能跟它背後的美好價值共振，並且把焦點轉回到我的內在創造力，成為助力推我往前走。
昨天，看到小朋友的動態，是一個「你以為的研究所」影片，
原本以為是美好的地方，誰知一腳踩進去，水很深……
這個我也深有感觸啊，真的，這一行，好辛苦。
不過，說到研究所，
我想起小時候的卡通，「無敵鐵金剛」，裡面的「原子光研究所」。
很久之後，才知道日文原版叫光子力研究所。
原
黃同慶慶聲若響：
近期看到特斯拉CEO伊隆馬斯克（Elon Musk）一段採訪影像，記者問他人生中面臨的最大的挑戰是什麼？馬斯克想了很久，很慎重的回答：「確保你有糾正反饋循環系統，因為這太難了，當別人都不敢跟你說出逆耳真言時，你如何讓這糾正反饋系統持續下去。」在這個快速變遷且競爭激烈的商業環境中，
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