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家裡有令你感到沉重的、害怕看見的物品嗎?

閱讀時間約 2 分鐘
不知道你家裡有沒有這樣的東西?
曾經想學、想鑽研、想讀,卻一直沒有開始,心裡逐漸累積壓力,覺得自己沒有行動力、沒有意志力,或者「浪費錢」。本來好像是開心有趣的事情,轉為酸澀。

沉重的物品

我有一把吉他,在環遊世界之前說書人送我的生日禮物,也有找老師上課。但旅行回來後一直找不出多餘的心力重新上課。
每次看到吉他就會想到我的音樂夢,也對這麼好的樂器覺得很抱歉。
這樣糾結的心情維持了很久,直到我前陣子面對了,坦白的告訴自己,我就是沒有時間、沒有精力,我有其他更想做的事情。
過了沒多久,外甥女 Susan 問我可不可以借吉他,她想要參加吉他社。
把樂器交給她的那一刻,心情變得好輕鬆,好輕鬆。
我感到訝異,原來這個物品在我的心頭有這麼重的分量,原來我很介意它。
能讓它發出樂音,讓它發揮它的功能,我覺得很開心。
我對 Susan 說:「謝謝妳照顧它。」
類似的物品有兩本英文文法字典。英文文法曾經是我心裡的痛,因為我文法超爛(很直白但就是這麼貼切),想著要好好研讀文法,卻從研究所之後一直沒有翻開來,就這樣搬家搬過來又搬過去,前後可能超過 10 年。
直到練習斷捨離,我才從抽屜把它們拿出來,向自己承認:「我不會讀。即使我的文法不夠好,也沒關係。」
資源回收之後,我的心輕盈許多,終於可以不用掛記著一件事,不用害怕看到這個物品。

重生的物品

你也許會想,是不是類似上述的、塵封已久的物品就得要放棄呢?
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喬安納的「極簡理想生活:斷捨離練習」方格子專題,目前已有 60 篇文章。未來會分享 ✅如何進行整理的邏輯與思考 ✅整理過程(Before & After) ✅斷捨離練習 ✅從一個不擅整理的人如何進化的心路歷程 以及 ✅文章後提出一些整理的實做練習以供參考
這是《極簡主義》(Minimalism)紀錄片中介紹的主角Joshua和Ryan所提出的方法。我對這件事感到非常沒有把握。
今年冬天,我在思索許久之後入手了無印良品的法蘭絨床包。 為什麼練習極簡生活的我會決定多一套床單與床包呢?
這幾年掉入了斷捨離的坑。閱讀了坊間幾乎每本相關主題書籍,重看了數十遍日劇《我的家空無一物》。養成了習慣,卻也發現了副作用。
搬回老家這段時間,我發現自己打掃與換洗被單的頻率變高了。 每天吃完早午餐之後,我會花5-10分鐘掃地,黏毛滾輪把床單黏過(雞蛋現在每天都跟我一起睡床),鋪好床。 之前在北部,我有點放棄黏床單上的毛,覺得反正雞蛋老是在掉毛。 在北部一周換洗一次床單,在中部變成三天換一次。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
《斷捨離》這本書討論了非常多「捨」的內容,也就是清出的部分。 這集聊聊山下英子的「捨」的方法,同時也舉出一些其他整理師或極簡主義者的方法。 每個人、每個階段適合的方法也許不同,可以實驗看看哪些適合自己
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