海安絮語｜在車上：傾聽與被傾聽是相對的位置，都是一種選擇
更新於 2022/03/30閱讀時間約 2 分鐘
「心裡很難受的時候，只要知道有人願意聽你傾訴，就會讓人感到很放心。」—《在車上》
你在聽別人的故事時，總是心不在焉，最後的回應都是「放下就好了」「沒那麼嚴重啦！」，但是當你遇到難受的事情時，卻又期待有個人能傾聽自己。
「我願意傾聽，但是卻沒有一個人能聽我說話」總是擔任傾聽者角色的你，想要傾訴時，將Line的聯絡人從第一個滑到最後一個，卻發現無人能訴說，承擔著他人沈重的壓力與情緒。
「傾聽與被傾聽是相對的位置，都是一種選擇。」
曾經有個讓我非常受傷的事情，當我跟某位朋友傾訴後，他卻忽視我尚未復原的傷，用自以為是的標準指責、詆毀我，導致原本敞開的我，開始對傾訴有所顧忌。
出社會後工作忙碌、壓力大，回家後只想倒空所有思緒，拒絕所有的約會，也會避免接受別人的傾訴。將外界完全都隔絕的我，卻陷入更深的憂傷中。
「也許，是過往的傷害讓我們都放棄了選擇。」
背負這些傷的我，離職後跟許多朋友對話，更相信傾訴的力量，也會懊惱當初避免更多的傷害，卻是拒絕開展不同思考的可能性。
也許在某些狀態下，我們只能做出有限的選擇，但是在相對位置的變換中，所擁有的釋懷與領悟，是人與人之間，才能獲得珍貴的流動。
「傾訴需要被勇氣，被傾訴需要溫柔」
小時候的我，其實覺得單親家庭是一件難以啟齒的事，不想看到他人同情的眼神，也不想被其他同學當作異類，直到高中時才跟一位朋友傾訴。
我低著頭將故事說完後，抬起頭時卻看到坐在對面的她流著眼淚，說「那麼多年妳都沒有跟任何人說，一定很辛苦吧！」
最後我們一邊哭著，一邊笑著說對方好醜，雙手缺緊握著，那時我才知道能被傾聽和接住是重要且溫暖的力量。
要說出對自己來說很重要的事，甚至是連自己都無法接受的事需要勇氣。也許有些事到最後都無法讓任何人安放，但是希望每個故事的重量恰如其分，不會使你失去相信的美好。
願我們都能遇到完整傾聽和接住的人，願每個靈魂都擁有安放之處，對於我也是。
2022.03.22 海安
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“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
看得太清楚
每一件事情
可以仔細說出故事
所有的起承轉合
可以去理解
每一個動機
在那之後卻是無力
誰在故事裡掙扎
因為懂得
所以無法責怪
也無法阻止
痛苦
像是必須的
然而
在一聲呼喊
我的名字時
醒來
釋懷
我也是之一
我說的不是我的
因為懂得，所以我實在無法說出什麼好話。小時候總是詞不達意，長大了卻又好似只能言不由衷。但我好像還是沒辦法對朋友擠出一些敷衍的安慰。結束時，我告訴她，約一天我們一起來做預備工作吧！說再多都不如陪伴對方一起完成該做的事來得踏實一點。這是她過去在我生病時，她適時伸出援手給我的感動。
昨日與友人對話，令我驚訝的是雖然我沒說什麼話，但卻莫名的打開了友人眼睛的開關，淚水傾瀉而下，他說他的壓抑已久，心中一直都很悶，他感到無助、茫然及焦急，想要換工作，卻又不知該換什麼才好，龐大的慌亂擠壓著他的心。
在他這次與他的談話之中，他告訴我他跟很多人談過這件事，但之前並沒有哭，這讓我突然發現
很多時候在相處上出問題是因為每當溝通時心中早有一句「我知道你想說什麼」，於是就不再聽下去了。
人所呈現表達的，並不一定代表實際上想說的話，這點無論在言語、肢體或文字溝通上皆適用，只跳過過程看結論、用表面摘要意思去解讀一個人的話，會遺漏掉很多真正重要的、說不定是我們真正尋求的關鍵訊息。
四個多月之前，和朋友做了一檔內容，名稱是「我想和你說說話」。
因為自己是說話的主角，希望可以和人分享一些想法或思考，所以取名為「我想和你說」。還記得，在和朋友的討論中，談及製作這檔內容的起心動念時，我曾說到——因為自己過去曾經歷了一段低潮的時刻，當時，我找了許多在不同人生階段認識的朋友聊天，而在互
我們可能都遇到過在關鍵時刻保持沉默的人。
為了探討為什麼一方激動時對方反而選擇保持沉默，本文從兩種情況出發，分析了沉默者的心理和行為模式，以及該如何有效溝聽。
當激動者和溝通者意識到雙方情緒和沉默者的身體語言後，可以實現更良好有效的溝通。
知道現在不論我說什麼你都聽不進去，因為你生完涵涵後因壓大產生的產後憂鬱導致你到如今還是選擇逃避，更不肯真實的面對內心，偽裝著自己，看你這樣真的心疼又心痛，卻無能為力，因為這種情況只有你能幫的了你自己，你一直說你在做自己，但你確定嗎？如果真是再做自己，今天你不會去煩一些事，從以前你就是容易想法矛盾的人
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