閱讀筆記《好好活著是一種本事：非懂不可的99招正能量召喚術》
閱讀時間約 1 分鐘
★聰明的人懂得做情緒的主人，而不是做情緒的奴隸。
●別讓悲觀的思緒列車無限馳騁。
●為小小的幸運喝采。
●看清你真正的需求。
●用不同的角度看事情。
●別管他人閒事。
●養成散步的習慣。
●別急著要他人承認自己。
●丟掉不合適的鞋子。
●保持有彈性的想法。
●別被偏見左右。
●得失心放兩邊。
●接受現狀進而改變現狀。
●別讓生命只是無聊的重複。
●真心誠意為踏人成功喝采。
●當好聽眾比當演說家受歡迎。
●別用顯微鏡看親密愛人。
●花時間經營友誼。
●留點掌聲給他人。
●別為小事斤斤計較。
●改變自己不是改變他人。
●設下停損點。
●打造自己專屬的空間。
~花火蝶
~《好好活著是一種本事：非懂不可的99招正能量召喚術》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
【偶希都理 閱讀筆記~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_book/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
譯者／作家／旅人，
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
很少看散文。
一直無法喜歡散文。選書大概就跟選朋友一樣，總是要找合得來的。散文是一種難以掌握的文體。不同於小說、科普、詩集等，在端詳完封面封底，開頁準備閱讀的瞬間，通常都能調整至一個熟悉的頻率跟這本書對焦。即便內容翻閱後不是那麼對頻，但我們總知道用什麼樣的姿態去迎接。
散文不是這樣
某方面來說
本文使用麥克菲一詞的靈感來源為電影《保姆麥克菲》（Nanny McPhee），與所討論的論文無關。我非常喜歡這部電影，我認為理想的特教助理員就像班級中的保姆麥克菲一樣，是教室中一起陪伴學生成長、學習的角色。
無論是在美國或是臺灣的特教體系中，有一位可能不被外界注意到，但卻對教學流暢度發揮很重要影響
「五輪」取自佛教密宗的概念，「五大（panca-dhatavah）」指地、水、火、風、空五大構成宇宙的元素（非中國道教的五行），本書的章節也使用這些元素依次命名。
每一卷針對兵法／求道／劍術／作戰策略／心境提升（自然之道）深入著墨，無論是精進個人技藝或領導力都很適合。
了解小說和民族主義的牽連，以及拉丁美洲與哥倫比亞的歷史脈絡，讀《百年孤寂》中隱喻對應的關係（Metaphorical correspondence）便處處可見，等於讀出了情慾、暴力、興衰之外的政治社會背景。
作者Nedra Glover Tawwab是美國女性作家、心理健康治療師和社會工作者，這本2022年左右的書個人感覺現今蠻受用，市面上理論跟參考很多，不過本書內系統性、貼近當代生活的分析與實務分享格外有價值。我覺得特別有價值的原因主要是因為現今界限愈來愈模糊，政媒人物早已在新聞媒體上存在已久，但自媒
純粹的攝影序列能否敘事？
作者於第三部分使用150張沒有任何文字的照片序列，由觀眾自行解讀。這些影像也許是當地農婦的生存記憶片段，卻無法拼湊出一個完整時間軸線的故事。讀完只會存在模糊的鄉村農婦記憶。
作者先講述兩種過去類似於影像敘事的呈現方式，卻又不完全能表達影像敘事的方式：
作者以星座為舉例：
閱讀之所以具備有反脆弱性的功能，是因為閱讀提供我們換位思考的能力，更加懂得自我反省，對他人有同情同理心。
📖 閱讀經典
黃國珍老師在《閱讀素養》一書中提到「閱讀經典」這個議題，他說經典是一種在形式、觀點、價值上具代表性和討論意義的作品，能在不同的時代中引起共鳴，具有引發讀者反思自己所處時代的能力。最近我的晨讀選書—《如何閱讀一本書》(1940年出版)，正是這樣的一部經典之作。
書名即名言，如果這12個字能說出你的心聲，辛苦你了！放眼望去，全世界最不該對付你、拋棄你的人，竟然成為你的敵人，想想真是又悶、又痛……
為什麼絕大多數的成功人士都有讀書的習慣？因為每一本書都是作者們嘔心瀝血的智慧結晶，你只需要花上幾個小時的時間閱讀，便能學習到他們幾十年的人生經驗。
讀書這項投資不管怎麼看都是穩賺不賠，只可惜願意把它變成生活習慣的人還是佔少數。或許造成這種情況的原因和作者提出的五項我們對讀書的誤解有關：
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