我們不能決定時代要不要善待我們；
我們只能決定要不要善待這個時代及彼此。
vocus Premium｜獨家精選「自我成長」的探尋
進入後疫情時代的生活調整，保持社交距離、勤洗手、戴口罩已是密不可分的習慣。同時卻牽動了大環境人際關係的強烈變動，根據世界衛生組織的調查，在這段已長達兩三年的疫情期間，憂鬱症與焦慮症的患病率大幅增加。越來越疏離的接觸以及心靈的孤寂，面對不曾從生活中減少的職場困境與生活難關，我們又該如何排解呢？
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✧ 蘇絢慧｜蘇絢慧的療癒時光
已出版超過 20 本書的心理諮商師蘇絢慧，透過寫作分享自己的內心世界，同時建立與外在的溝通連結渠道，不論是原生家庭的糾纏、社會人際的難關，藉由絢慧直指人心深處的分析，引領你從認識自我，到學習放下與解脫，找到屬於你的生命出口。
閱讀絢慧暖心且真切的文字，提升自我思考與判斷力，讓你在感到迷茫的前路中，能有一道溫暖的力量始終與你同行⋯⋯（more）
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✦ 油雞小姐｜在前往宇宙的路上
You get what you believe.
你相信什麼就會得到什麼
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長期嘗試顯化法則的實驗家，走在前往宇宙路上的油雞小姐，花了近十年研究跟實驗顯化法則的運用。透過此專題，無私分享經驗及個人顯化紀錄，以及在每一次的嘗試中慢慢找到實現訣竅。
如果你也常有事與願違、感慨時不我予、造化弄人的困擾和難關。不妨與油雞小姐並肩同行，一起找到心想事成的訣竅入口！⋯⋯（more）
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✧ 哈理斯的精神分析躺椅｜躺椅上情感的潛意識法則
感情，是生命中最重要的事！
「精神分析」相信關係之所以令人困擾，在於那些情感與想法背後的潛意識法則及邏輯，仍未被人真正擁抱，卻又自童年開始，影響人們的一言一行。所以，每個人其實都被「潛意識」深深的影響，卻不自知地受苦著。
哈理斯以「精神分析學」的獨到見解，嘗試讓讀者誠實地對自我反思與重新認識。繼而發現屬於自己及他人的潛意識知識，去看見感情世界裡的慾望、愛恨、孤獨與戰爭，為心裡的疑問找到真正的解答⋯⋯（more）
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✦ 吳九箴｜覺醒十年,我所感悟到的驚人實相
透過九箴自身多年潛修經驗，與讀者分享，「人生的苦難，由你而生」，也該由自己背負並化解...
✧ 徐玫怡｜小事記抽屜
生活中的那點兒小事，通通收進抽屜裡。圖文作家徐玫怡，從歲月積累的個人生活觀及育兒觀，讓你從繁忙日常中，找到會心一笑的方式。
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- 換日線 ➫ 所以你成為你自己
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- 小毛小姐 ➫ 會客室｜像這樣把一件小事做好就好
- 癮君子 Movie Addict ➫ 會客室｜把烹煮過的童年鄉愁，全都吞入胃袋裏
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#心理摩擦力#三采#大衛尚塔爾#洛蘭諾格倫#抗拒 #改變
#小倉鼠 # #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記
#人性 #自我掌握感 #自信#試用#反悔
心理諮商免費3次，助你重拾心理健康
諮商心理師周慕姿提醒，處於人生轉換期的青壯年，遭遇各種心理迷惘與困擾，如果你發現自己睡不好、吃不好、心情和脾氣都不好，就要留意心理健康提醒和警訊，回歸關注自身情緒，就像練肌肉要找教練重訓，訓練心理韌性、了解情緒也需要找專業人員協助。
自2024年8月1日起，台
改寫自我於2022年焦傳金老師「腦與心智」課程的期末報告。
我長期在吃抗焦慮的血清素，最近醫生還幫我補充了多巴胺。面對近日心情起起伏伏的狀態，我不得不再次研究焦慮與憂鬱......。
這篇文章描述了作者在經歷生意上的失敗和心理健康問題後的感悟和成長。作者分享了自己的焦慮症和憂鬱症經歷，以及對身邊人和人性的觀察和認識。文章表達了對過去和自己的反思，以及對未來的希望和正能量。這些內容使讀者感受到作者的情感和心靈成長，並帶有正面的啟發意義。
感冒、頭痛、擦挫傷看醫生，心病找心理師。華人對心理健康的重視日漸攀升，隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題，始終像「房間裡的大象」，避而不談，難以啟齒。殷切盼望，心理健康被重視，一切往更好的方向躍進。人總是帶著自以為的困惑，進到諮商室，卻得到意想不到的解答。
這篇文章探討了在面對疫情和情緒困擾時的心理狀態，作者分享了通過玩心理遊戲的方式來覺察自己，並尋找自我和解的過程。作者希望這些探索和自我成長的思考，能夠引起讀者產生共鳴和啟發。
人類存在的唯一目的，是在純粹的自在的黑暗中點亮一盞燈！~榮格
我們不能決定時代要不要善待我們；我們只能決定要不要善待這個時代及彼此。
讓善待自己和彼此的文字陪伴你，以文字養心
點亮內心那盞溫暖的燈，方格子《蘇絢慧的療癒時光沙龍》的心理深度書寫，成為你心靈安穩的最療癒時光。
一個曾經用「理智」來評判心中所有情緒的人，
當她終於找回和自己的內心的連結，
她便馬上面對到……人總有已到極限，卻還被迫不斷向前的時刻……
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