《發現天賦之旅》：歸屬天命，就在此刻踏出這一步！

Cathy Chao
Cathy Chao
2022/07/12閱讀時間約 12 分鐘
Ken Robinson這本書主要是在傳授讀者如何去找到自己的天賦，全書不外乎圍繞此三個核心原則：
  1. 人生是獨一無二的，可以學習他人經驗，但無法也不該複製別人的經驗。
  2. 人生是自己創造出來的，任你改造，最大資產是對想像力、可能性的掌控。
  3. 人生是有機變動的，雖然無法規劃整個人生旅程，但只須規劃接下來幾步路即可。
作者在每一章節舉出核心觀點，並以大量實際故事作為佐證，拋出問題，讓讀者練習與內在自我對話，透過回答問題更清楚自己的想法。以下是本書十個章節的重點摘錄：

第一章：天命的歸屬

追尋自我的雙向旅程：探索內在世界的天賦與熱情，以及運用外在世界發揮天賦、探索自我實現的機會。
如何探索自己個人意識的內在世界
  1. 降低雜音與干擾：暫時拋開別人對自己的看法，撥出時間與空間讓自己完全獨處，在沒有旁人的期待與外在雜音的干擾下，試著去了解自己。
  2. 從不同觀點看自己：必須挑戰他人對你能力的看法，可運用心智圖、路線圖、自由書寫等思考與聯想，讓思緒與感覺傾洩而出，發覺自己潛意識的想法。
  3. 嘗試新鮮事物：造訪沒去過的地方、結識新朋友，在面臨新機會時敞開自己，到不同的環境測試自己。
- Questions -
  • 最能影響你的力量以及人生中最重要的轉捩點？
  • 最投入與最不投入的是人生的哪個面向？
  • 知道自己的天命是什麼嗎？
  • 知道自己想往哪個方向前進嗎？
  • 有哪些從未做過但現在想要嘗試的？
  • 什麼原因讓你直到現在不曾嘗試過？

第二章：你擅長什麼

要尋得天命，需設法讓天賦跟熱情結合在一起。
天賦是天生具備的潛能，必須將此潛能應用、精進，才可發揮天賦。能力需要透過某種程度的教育與訓練，才可發展出來。天命涉及天賦與能力，要找到天生的才能，加以培育精進，若不嘗試或努力，將永遠不知道自己能成就哪些事物。
成就與自信心成正比，我們可能擁有不只一項的天命，這些天賦的成熟時間不一，當某些才能的時機已成熟或興趣發生改變時，天命就有可能產生變化，進而驅使自己進入某個行業。
- Questions -
  • 哪一類活動是輕而易舉的？
  • 你覺得自己有哪些天賦？
  • 最初怎麼意識到這些天賦？
  • 是否有哪些天賦是你從未想過要發揮的？
  • 是否有哪些天賦是你從未發揮，但希望當初好好加以發揮？
  • 是否有哪些天賦一直受到外界壓抑？
  • 有哪些能力性向測驗的結果出乎意料之外？
  • 有哪些天賦是你認為可以好好培養的？

第三章：你如何知道

你擁有的天分絕對比所了解的更多，只是還沒有意識到，要先有機會發現才能，才可能找出天賦與熱情。盡力創造機會去探索自己和周遭環境中各種新的可能性，不要受限文化與傳統。
每個人都有最適合自己的學習方式，學習風格影響到你對天賦的看法，了解自己的學習風格，運用此學習模式盡可能探索自己的興趣。
- Questions -
  • 最適合你思考與學習的方法？
  • 是否有人告訴你可能很擅長的事物，而你從來沒有想過這個可能性？
  • 是否曾逃避從事某些活動，只因為你認為自己不擅長這些活動？
  • 是否曾用新的方法學習你「不擅長」的事物？
  • 是否有任何事物是你覺得，假如有機會用適當的方式嘗試就有可能做得很好？

第四章：你熱愛什麼

許多人做的是自己擅長而非熱愛的事，熱情指的是深深受到某個事物吸引的感覺，此強烈吸引力或熱忱可以帶來深刻的喜悅與滿足感。
與我們密切相關的活力可分為體力（physical energy）與精神活力（spiritual energy）。熱情可以補充精力，而非耗損精力，必須找到精神活力的來源才能歸屬於天命。
人類的精神層面有三，Ken認為意識涵蓋心靈與個性，心靈的連串想法與個性的先入為主，會阻礙自己察覺更深層的意識狀態，遮蓋住真正的靈魂。
  1. 心靈（mind）：清醒時可察覺，並想要加以控制的思緒、感覺與覺知的流動。
  2. 個性（personality）：對自己與對他人展現出來的性情。
  3. 意識（consciousness）：察覺自己的存在。
要尋得天命，必須時常保有正向情緒，因為它可傳遞並發揮靈性能量。如果察覺自己所熱愛的事物但卻不擅長，該怎麼辦？作者認為不管有哪些天賦，決定成敗的關鍵是熱情。假如你熱愛從事某個活動，你會不斷努力練習、增進技巧。
當你追隨真正感召你的目標時，意料之外的機會大門就會為你而開，你會開始認識愈來愈多與你志同道合的人、一起創造更高境界的能量。當你進入這些人的圈子後，你就有更多機會可以更上一層樓，也就是「無形之手的幫助」。
- Questions -
  • 哪類活動讓你感到精神振奮、活力充沛？
  • 從事哪些活動可讓你忘了時間存在？
  • 是否有過頓悟的經驗？
  • 頓悟到了什麼？之後又做了什麼？
  • 哪些活動是你一直很喜歡，但從來不曾專心去做？
  • 導致這個情況的原因是什麼？
  • 在什麼時候會覺得你最忠於自己的靈魂？

第五章：什麼令你快樂

我們對於快樂的想像往往是幻想，而不是願景。暫時感到快樂、享樂的各種經驗，內心深處仍會感到空虛，長久的快樂取決於擁有更深一層的滿足感。
假設天命可以帶來使命感，那麼歸屬於天命後就會得到源源不絕的力量，使命感可帶來恆久的快樂。快樂也與正向情緒相關，在尋找天命的過程中，仔細留意自己的情緒狀態，有沒有哪件事是每次做會覺得雀躍不已？在什麼時刻可以感受到真正的喜悅？
Martin Seligman為快樂定義三元素：正向情緒、神馳狀態（有點類似於「心流」，沉浸其中，有種時間靜止感）與意義（人生意義、使命感），尋找天命的終極目標就在於找到人生意義與使命，歸順天命可有效提升快樂與幸福感，但並不保證會永遠快樂。
- Questions -
  • 與人生的其他階段相比，現在的幸褔感如何？
  • 在什麼時候覺得自己最快樂？
  • 是否覺得自己花最多時間做的事，對自己或對別人是有意義的？
  • 這意義可以帶給你滿足感嗎？什麼樣的滿足感？
  • 對成功的定義是什麼？
  • 什麼樣的使命感可以帶給你啟發？
  • 會把哪些項目放入你的「快樂提案」？

第六章：你的態度是什麼

要進入歸順天命的狀態，必須要有破釜沉舟的決心。過程中會遇到來自於自己或他人的阻礙，比如說習慣現有生活方式、不敢冒險、缺乏自信心、受限於經濟壓力等因素限制。
《哈姆雷特》：「事情沒有好壞之分，是我們的想法將事情分為好壞兩種。」我們透過想法、感覺與價值觀解讀這個世界與自己的一切，以不同的濾鏡來評斷。隨時注意機會是否正悄悄來臨，不是視而不見。
個性有許多面向，有的彼此重疊，或是可作為同義詞。然當中有比較重要的三個如下：
  • 氣質：特有行為、感覺與反應模式，天生氣質會影響對世界的看法，如何行為處事，以及讓你產生興趣和激發熱情的事物是什麼。
  • 性情：常態心情與態度，影響生性喜樂或是憤世嫉俗、樂觀或悲觀。
  • 個性：整體道德觀，包括誠實、忠實、勇氣或相關相反的特質。
氣質是天生的，性情是從經演衍生出來，會隨著經驗增長與成熟提升而改變。氣質與性情會指引處世方向，而態度是一種觀點，是氣質與性情的展現，包含身體姿態（physical attitude，擺放姿勢）跟心理態度（mental attitude，對某個情境、議題或人際關係的立場）。態度也會隨著新觀念、資訊、洞見與經驗而被重新建構看事情的角度。
成長心態（growth mindset），我們對自己的看法將會決定你能否實現你的目標與夢想。擁有定型心態與成長心態的人，心態有所截然不同。
〔定型心態〕
  • 認為個人特質、天賦等早在出生時已成定數，沒有改變空間。
  • 通常會想要一再證明自我的急切需求。
  • 執著於想向別人證明自己，試圖說服自己和他人。
〔成長心態〕
  • 認為可透過個人努力發展出各種能力與可能性，每個人都可透過應用與經驗得到改變與成長。
  • 即使在不利的環境，仍保有想要發揮天賦的熱情，並堅持不懈。
追尋天命不只需要擁有天賦與熱情，還取決於你的態度。採取什麼態度面對這個世界，這個世界就會給你什麼樣的回應。
- Questions -
  • 你有多急切想要歸屬於天命？
  • 你願意為它付出多少努力？
  • 你認為你有資格實踐天賦嗎？
  • 你可以做些什麼加強自信心？
  • 你的氣質會如何影響你追尋目標？
  • 你可以做些什麼改變周遭其他人的態度？

第七章：你立足於何處

看清自己現在的立足點，理解眼前的阻礙（有時可能是自己的想像）與了解現況。其實做出重大改變所產生的後果往往比想像中的輕微，仔細檢查克服障礙後的後果，結果會怎麼樣？這個問題的答案通常不像我們想得那麼可怕。
同時我們可以盤點現在可取得的資源，有哪些能夠幫助我們追求渴望的事物？以及假設已經決定要全力以赴，做認為應該做的事有哪些現成之路可走？
有時牽涉到心態問題，好好問自己需要做些什麼才能為自己做好心理準備？許多人想像自己追求某個目標的情景，卻不曾想像這個目標落實到日常生活後會是什麼感覺？
「追尋天賦的路不只有一條，人生並不是線性發展的，而是不斷變動。」
- Questions -
  • 你承擔風險的能力有多強？
  • 你需要面對的最大障礙是什麼？
  • 要克服這個障礙，你需要做些什麼？
  • 假如你克服這個障礙，會發生什麼事？
  • 假如你無法克服這個障礙，又會發生什麼事？
  • 你最在乎的人會支持你，還是反對你？
  • 你要如何知道他們的反應？
  • 你做好心理準備了嗎？

第八章：你的族人在哪裡

天命不一定就是謀生的職業，當我們真正歸屬天命之前，必須要先確定自己是否喜歡這樣的生活方式，透過「先試試看」了解自己是不是真的能夠在那個世界長久生活。當你長時間跟其他同好前輩相處時，是覺得更加興奮還是興奮感逐漸消退？
找到歸屬的族群，成為其中一部份，可以將天命看得更透徹。試著結交一群擁有相同興趣與熱情的族人，有以下四點好處：
  1. 肯定：一起成長！確認與強化追尋天賦的決心。
  2. 引導：了解你所走的道路。族人有時可以是導師，提供支持與啟發個人的追尋。
  3. 合作：給予支持！族人共同合作可以激發彼此的創造力與可能性，保有源源不絕的能量與受到激勵的心。
  4. 啟發：提高標準。看到其他同好的成就可以促使你更進一步向外拓展的邊界，提高夢想標準，有助於增進每個族人的表現。
- Questions -
  • 你覺得哪些人和你的天命有關聯？
  • 他們是否吸引你、讓你覺得感興趣？你知道自己為什麼感興趣嗎？
  • 假如你找到天命，你想要考此天命謀生嗎？
  • 如果是的話，你覺得這個領域的文化怎麼樣？
  • 什麼樣的實用或進修課程會吸引你？
  • 假如要用網路搜尋你的族人，你會用哪些關鍵字來搜尋？
  • 你對於加入線上社群有什麼想法？
  • 你對於親自參與並見面互動的團體有什麼想法？
  • 你有興趣參加的團體或活動是什麼？
  • 你心目中的教練或良師，應該具備哪些特質？

第九章：接下來呢

人生非線性發展，要走下一步須先回顧來時路，傾聽內在聲音，以開放心態順從能量，接受你的心為你指引的方向，就會找到屬於你的道路。
起點無法決定你的最終走向，但人生可以擁有多種面貌，有時候向前進的下一步就是回顧你以為離你很遠的那條路。
冒險本來就會有風險，但冒險比什麼都不嘗試還要好。因為人的一生可能不只有一個天命，有些人覺得自己可以同時熱愛好幾件事，有些人發現自己的熱情會隨時間改變。找到你現在的天命，並不表示你永遠被侷限在這個領域。
學習問自己：「接下來呢？」、「還有什麼？」
- Questions -
  • 什麼樣的經驗是你未曾經歷、但想要嘗試的？
  • 有哪些事情是你過去喜歡做、而現在想再次嘗試的？
  • 是什麼因素導致你現在不做這些事了？
  • 假如一定會成功，你最想做什麼事？
  • 你如何調適財務環境的變化？
  • 在緊要關頭，你可以倚靠什麼樣的資源？
  • 接下來呢？

第十章：過著充滿熱情與使命感的人生

不斷追尋天命，找到自己的夢想和實現夢想所需要的條件，並努力加以實踐，可以讓你在人生旅途中獲得喜樂、信心與勇氣，不留下遺憾。
「所謂美好的人生，就是一個接著一個的英雄旅程，不斷延續下去。」透過創造力與想像力，我們可以不斷改造自己的人生，能力範圍受限於處境，但想像力發揮無窮。
如何展開第一步？我們必須先選定一個方向，向前跨出幾步，以開放心胸面對各種風險與可能性，並給予回應。
金恩博士：「先以信心踏出第一步。你不需要看見整座階梯，只要踏出第一步就好。」
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