愛
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請恐懼離開,讓愛進來～摘至姐就是大器很多很多時候,忙於外在事物,不斷地忽略 愛自己 這件事,不僅如此,而且非常不習慣。
如指令般,總是先想到對方,想到別人,而現在～練習先愛自己。
經過輪番練習,發現總是不由自主地忙著對別人好,即便好不容易開始與自己對話,愛自己有多困難(下次再發現自己可憐自己時,就要警醒,不夠愛自己,才會覺得自己可憐)...
很多時候需要一個人面對一切困難,一切關卡時,難免會有恐懼怯弱心態萌生,這個時候,把本文開頭的那一句拿來用～請恐懼離開,讓愛進來(不論你是對自己說或是在心中默念),直到你的心安靜下來,平和下來。
這句話如同安眠曲,如同定身咒,可以讓你波動不安的心慢慢緩和下來(我也是練習之後發現的,很好用),如果你也會無緣由的焦慮,煩躁,恐懼空間泛出的空氣感,還夾帶莫名恐慌,可以緩緩對自己說～請ｘｘ離開,讓愛進來。
內心和身體便會有滿滿愛意的感覺,就像幫氣球充氣,就像幫井打水滿,睡覺前,告訴自己,請 X XX離開,讓愛進來(到進入夢鄉)。
當它是催眠也好,泛心靈雞湯也罷,很多把滿滿的愛給別人自己卻搞得心空空的,很適合練習這句話,什麼時候,你的眼睛有過自己,都只看到別人,什麼時候成了空心人都不知道。
等你到 身心俱疲,無力再負擔時,通常滿滿後悔喚不回時光重來,實實在在練習把 愛 這份功能找回來,非常重要。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
相信大家現在都有在使用網銀的習慣
以前因為打工和工作的關係，我辦過的網銀少說也有5、6間，可以說在使用網銀App方面我可以算是個老手了。
最近受邀參加國泰世華CUBE App的使用測試
嘿嘿~殊不知我本身就有在使用他們的App，所以這次的受測根本可以說是得心應手
瞭解「愛自己」的真正含義，學習無條件地愛自己。過去總是為自己設定任務，只有完成任務後才覺得自己有價值，將來希望可以不找自己麻煩，無條件的愛自己，累積自信並感激每個做到的自己。催眠過程中的發現引起了對自己的深刻省思。
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
愛自己涉及諸多的實際行動，就跟愛他人一樣。但對我而言，採取實際行動去自愛的動機來源，長年來一直是曖昧含糊，甚至隱而不見的。
你要學會愛自己。
這句話我們一定會聽過，可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。
人自出娘胎，大都在別人的愛裡成長，成年後與伴侶相愛，全心愛錫子女。被人愛愛別人，然而大多數人都忽略愛自己。默默付出，生命彷彿為別人而活，甚至會Burn out(過累)變得衰弱。連自己都感到軟弱無力，如何有力量愛護別人....
只為你自己採取行動，只為你的愛採取行動，這是唯一不會背棄你的。
為了心中熱愛行動，所有的牽掛都能自然地拋在腦後，假象的恐懼，只是你害怕成功與圓滿的自我威脅。
別再忽視你的熱愛，我們一再地提醒，就是希望你為了自己，也為了這個世界，積極的採取行動。
忽略了對自己的關愛
在這個忙碌的世界裡，我們時常忽略了對自己的關愛。在追逐夢想、工作、家庭和各種責任的壓力下，我們往往把自己的需求放在了最後。然而，當我們懂得善待自己，給予身心足夠的關愛時，才能活得更加健康、快樂和充實。
身體是靈魂的居所
是我們實現夢想和目標的工具。因此，我們應該像呵護一座寶
當你懂得愛自己，就不會執著於一段不屬於自己的感情。一昧的付出是種能量的消粍，無法讓想走的人留下。
相信自己是值得被愛的，便不會讓自己在失衡的愛裡，期待對方給予你想要的回應。
放下過去，明白當下的感受只是一種執念，而不是真正的愛。
過不去的永遠是心裡的那個坎，而不是真的非誰不可。
學習成長是靈
在親密關係中，瞭解到修煉親密關係是一件困難的事情。作者分享了親密關係中存在的陷阱和解決的方法。在這個文章中，也強調了愛自己是很重要的，並提出瞭如何愛自己的方法。
因為簡單
所以放進了心裡
思念如同呼吸
因為擅長
所以列入了夢想
愛如同心跳
因為完成
所以列入了生命
生活就此誕生
我將可以完成的事物
列入了代辦事件
我將我想念的人事
放進了心裡
我將每一天
記錄在了日記裡
一點一滴
打入了每個思想
我練習著如何愛
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
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