五本心靈成長書籍
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傾聽自己內心的聲音，不在乎外在各種眼光，不取悅旁人更不討好世界，用智慧和理智超凡入聖！活出自我、活出尊嚴、活出精彩！推薦給逐漸成長、勇敢的你，從現實中找回自己。
1.你真的不必討好所有人: 獻給容易受傷的你の厚臉皮學
你真的不必討好所有人，更不必在意別人怎麼看你。試著讓臉皮厚一點，堅持做最真實的自己，就能活得更從容、更自在！
2. 這世界很煩, 但你要很可愛
送給正走在「大人」路上的我們，人生並不完美，你所要做的是「擺好姿態」，活得既「凶猛又可愛」！
3. 我長成了你喜歡的樣子
讓你淚崩，讓你作痛，也讓你在苦澀中找回真實的自己。
4.你不必活成別人喜歡的模樣
青春只有一次，人生不能重來，即使窮盡一生也只是活成了普通人的模樣，但至少轟轟烈烈過。作者和現下迷茫的青年人一樣，一路磕碰前行，卻也在普通平凡中，找到了自已的方式。通過這本書，你或許會看到自己的影子；通過她的青春經歷，你也許會找到自己所喜歡的樣子。
5.活出你的原廠設定: 正視內在渴望, 完整接納最初始的自己
與其做好人，我寧願做一個完整的人
──心理學家．榮格
──心理學家．榮格
真正的自信，不是自我感覺良好，
而是當我感覺不好，我依然「完整」！
而是當我感覺不好，我依然「完整」！
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趁著上台北參加醫學會的機會，下午到頗負勝名的午冬千層派候位，事先已經確認過只能現場候位，所幸等待的時間不常，剛好夠我打聽完長壽基因演講的心得。
九日很喜歡千層派，幾乎到了只要看到千層派，就不太會點其他甜點的狀態，看到午冬在現場擠鮮奶油，完成成品，再加上之前友人推薦，特別還從會場坐車過來踩點。
整理檔案就像是辦公室的整容手術，讓系統櫃設計這個空間煥然一新! 本篇分享五個提升辦公室效率的高雄系統櫃設計收納技巧，包括建立檔案歸檔系統、定期整理、最佳化空間利用、選擇合適的系統櫃推薦配置、訓練團隊重視辦公室效率與整潔的建議。
武道天水鶴拳。招。式。式式連環。
招:為兩式以上連綿不斷毫無空隙。式式連環。
式:為單一式。式式連環無隙看似無招。
有半招。無半式打法。
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在女兒還很小的時候，
看到大姐與姪女互相寫一本日記本，
把母女的對話記載在一本小冊子裡。
那是母女間親密的對談，
那是母女間秘密的分享，
那是母女間觀念的溝通，
那是母女間成長過程的記載，
那是母女間愛的傳遞。
當時我好生羨慕，
好不容易等到女兒二年級，
會開始
常常會關注一些心理諮商師的粉專，發現最近有幾位心理諮商師，不約而同的貼文捍衛自己的界線。
以前工作的關係，被訓練在短時間要分析狀況，做出處理跟決定。所以思考邏輯得跑得快、跑得很前面，情緒是被遠遠的拋在腦後，甚至被忽略的，因為根本沒有機會跟時間回來關照它。
下班匆匆打了卡，趕到停車場取車，看著手上的錶，五點三十六分。
坐上車，打開Google導航，確認路線，往目的地員林出發。
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