隔離(的第二天開始的)日日更新挑戰-第5天
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
房號：20220630
前情提要：今天沒有要寫跟書有關的東西，或許有一點點關係，但是沒有直接關係，我的今天只跟我自己有絕對關係。
我在練習某些時候只需要對自己負責任，所以這裡只是我想寫什麼就寫什麼，如果剛好宇宙安排這樣小小的相遇，希望我看過的書也可以帶給你一點什麼，或者幹話讓你覺得，怎麼有人這麼白ㄘ，短短一秒忘記煩擾的事情，那就真的太棒ㄌ~~~
那今天要來寫些什麼呢？來寫些流水帳吧~
老爸今天請人來收成稻子，農機在回去的路上落下一塊塊泥土和稻稈什麼的，的足跡，老爸拿著笨斗和一個奇怪的什麼可以充當鏟子像是鋤頭的東西，將柏油路上的凹凸不平盡量恢復原狀。(特別聲明：view from window)
想起諮商師問我，問我什麼我忘了，我回答：我大概轉頭3/4了。當時我一定是在假裝。然後我發現，這個答案是隨著時間變動的，但目前不是漸進式的，以長期趨勢來說，沒有變多，也沒有變少，像是一個聲波震動，有時候高，有時候低。然後我漸漸發現我最好的選擇就是專注在自己身上。我在學習控制自己。這句話充滿了我，這是我有進步的指標嗎？
心拿皮的牽繩一直打柱子，打一打打一打，打到自己。小笨心。
有人拿兩瓶水放在門口，沒有人要承認。
今天不想打電動，有點累。
昨天晚上吹頭髮吹到一半，吹風機罷工了。
也在想，身體不舒服的時候，宇宙要給我什麼樣的功課？聽到有人沒經歷過需要吃止痛藥的情境，那是多大的福氣？也知道自己雖然不是很健康，但也說不上不健康，是不是要我更注意自己的身體？更注意我自己？
身為投射者，學習將聚光燈聚焦在自己身上。
破碎的時候，是發現自己的時候。
好多壁虎，還是在追逐(還是追求)的壁虎！
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day1
Q.這一週，關於練習「主動」，你承諾要做的事情是？
✍️凝聽自己內在的渴望。
主動去看待生命，主動去覺察。
寫於20240603(週一)
這是一個描述一天生活的文章，內容包括作者個人的瑣碎雜事，思考和感受。時常覺得自己浪費時間的一整天。昨想些快速且高效的心靈療癒方式而不要依賴網路和電子產品。畫畫是個方法，但往往會花費太多時間。
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
改变，不为别人，而是自己。
改变，可以是身心上，可以是态度，也可以是命运。
九月九，我开始书写这些草稿，尽管一直是在被干扰的情况下书写的，但某种意义上这应该也算是种改变吧....
六月份，我规定每天会固定去公园跑上十圈，为我的第二次逃学做准备，如果可以，我还是尽量不打算死在马路边。坚持是最
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
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#Day1
Q.這一週，關於練習「主動」，你承諾要做的事情是？
✍️凝聽自己內在的渴望。
主動去看待生命，主動去覺察。
寫於20240603(週一)
這是一個描述一天生活的文章，內容包括作者個人的瑣碎雜事，思考和感受。時常覺得自己浪費時間的一整天。昨想些快速且高效的心靈療癒方式而不要依賴網路和電子產品。畫畫是個方法，但往往會花費太多時間。
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
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九月九，我开始书写这些草稿，尽管一直是在被干扰的情况下书写的，但某种意义上这应该也算是种改变吧....
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「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
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