方格精選

我今天練習寬容

閱讀時間約 1 分鐘
今天寫小說時大卡稿,做教材也花了比預料更多的時間,不由得會想,我的內在動力是什麼?
終歸還是想要建立自在與人連結的關係吧。工作是一種與社會連結的關係,生活是一種與自己、親朋好友連結的關係。
人都有想要被看見被肯定的渴望,與自我的存在感相關,這有一部分需要靠自己滿足,有一部分則需要別人滿足。
有時候會焦慮逃避,不想面對,但心中也仍然存在著成長突破的渴望,否則就不會一次又一次帶自己回來書寫,用文字面對自己。
我想要在上午點燃自己,徹底沉浸創作,下午則專注在工作規劃的推進,晚上把心思放在與人連結上,並規劃接下來的安排。
心中仍會惶惶不安,每一天都問自己現在不是在浪費時間?
不是,只要我徹底享受在當下,無論做什麼事情,寫字看書打混摸魚耍廢都是有意義的事。
我要學習和自己的起落相處,而不是逼自己去配合。我是有機體,本來就不會每一天都一模一樣,比起山,我覺得自己更像海浪與月亮,有起伏盈虧,有感覺順當的時候,也有怎麼樣都提不起勁的時候。
那也沒關係,這是一件很自然的事,我練習對自己說,對你說,對宇宙說,我今天練習寬容,練習接住自己。
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自由書寫裡面有個概念我很喜歡,成為通道。 任由自己成為通道,風、水、雲、火、萬物和宇宙,都自然而然的流動,呈現什麼與我無涉,兀自美麗便足夠。 今天一開始的打開方式可能不太對,安排好上午十點要用視訊教學做香包,結果書房門鎖住了。 揀香茅時像是在釣貓,貓咪在旁邊一直張嘴想咬香茅端,還用手去撈。 後
今天來紀錄一下我一天聽的歌單。 因為我的房間沒有對外窗,只有小燈定時會亮,被燈光喚醒後,我會用手機撥放音樂讓自己慢慢醒神。 聽著這首歌慢慢從趴躺拉伸成嬰兒式,再抬起上半身成金剛坐,心情平靜的起床。 如果想激昂一點,可以打開這首曲子,日出峨嵋,直衝九霄(笑) 用嗩吶編曲很有穿透力,聽說很多廟會活動也
(十二) 正月十四 城內各處已掛起各式花燈,城門內外也高掛彩燈,廟宇前更是搭起燈樹,布置的一片富麗堂皇。 明日就是元宵節。 送姊上去百花樓看診後,慕生儒一步入皇龍布行,慕生儒就感覺到氣氛不尋常。 每個人都奮力地對著他擠眉弄眼,陳叔還邊眨著眼邊對他勾手指頭。 慕生儒摸不著頭緒,只得作揖行禮,「小生駑鈍
心理師告訴我,喜歡和興趣不一樣。 回想今日過得如何,好似沒有什麼可說,可打開自己的事項安排,又是滿滿的代辦事項,目標願景與規劃。 只是現在的時間安排都加上了一些猶未可知。 今日上午還在迷迷糊糊的讓自己坐到桌前寫自由書寫,鬧鐘響起才突然發現預約的諮商時間竟然是今天。
十三找到慕生儒時,慕生儒一人站在巷子底,面向巷尾的紅磚牆不知在想什麼。 「先生?」 慕生儒恍若未聞,十三出手拉了拉他的衣襬,慕生儒驚訝地回頭,猶如大夢初醒。 見著他的臉,換十三訝然,先生的面頰上一道未乾的淚痕,淚珠懸於眼睫上搖搖欲墜。 「先生怎麼了?」 慕生儒搖搖頭,飛快抹去頰上淚痕, 「我無事,
若欲做之事得不到認可那該當如何? 他沉沉的看著飛鳥滑過天際 既使在風雪之中,只要堅持的一步一步走,終能抵達目的地,是嗎? 但是他卻寸步難行。 「生儒?」聽到呼喚,他回過頭,卻是此宅主人康德大人。 「何以站在院子中?雪冷風大,進來避避風罷。」 他作揖行禮,「多謝康大人,但我怕將雪泥帶入屋內汙了地板。」
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