也許，靈魂真正要的其實很簡單
更新於 2022/07/10閱讀時間約 1 分鐘
因爲工作轉換、整個生活天翻地覆，好久沒有上禪柔（Gyrokinesis），今天終於回歸。
之前學跳舞的時候，總覺得沒有辦法跳得好看，就是某種程度的失敗（當然也是會不自覺陷入比較模式，別人身體條件好啊，跳得比較美啊，然後就懷疑自己爲何要做這件事）
最近卻越來越覺得，自己真正需要的事物，跟本來以爲想要的，其實可能並不相同。
其實我在很簡單的皮拉提斯跟Gyrokinesis課堂上，也都能感覺到跟自己的身體一起工作的那種快樂。
即使只是簡單的核心訓練，在一呼一吸之間，在尋找用力跟放鬆的平衡之間，在試著覺察自己的每個瞬間，我真心覺得，很幸福。
而且那種跟身體在一起的幸福，是好想告訴其他人：天哪這種幸福的時刻，我好希望你也來體驗看看，這樣子的感覺。是一種讓人想要分享的幸福呢。
有些人覺得基本訓練很無聊，但我不會。
跳舞能跳得好看，我當然也很想要。但那是我通往快樂的唯一途徑嗎？
就好像一份薪水很高的工作，可以供給我豐裕的物質生活，我當然也覺得很棒。可是我真的只能靠這件事獲得快樂嗎？
會不會，更簡單的，其實就已經足夠？
會不會，那些自以爲的目標，其實對我的靈魂而言，都是多餘？
當追逐的不是自己真心想要的事物的時候，是無法感受到「滿足」的，所以也無法感知做到什麽程度叫做「足夠」。
在這種情況下，只要有人說，啊，我覺得你還不夠好，你應該要做到這樣那樣......那個覺得目標尚未達成的恐慌感就會跑出來驅策自己再前進。
即使達成，也只能短暫地放鬆，很快下一個目標又來了。
説來有趣，在竹科一個月，我已經領到第一份薪水，我卻沒有感受到豐厚金錢收入帶來的愉悅，反而更覺得内心的平靜喜悅是無價的。
不管未來怎麽樣，我承諾自己，不要放棄跟自己的身體工作。
無法成爲美麗的舞者也沒關係，但可以不要放棄開發自己的可能性嗎？
讓我們跟自己打勾勾，好嗎？
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
謝謝攝影師的照片
一開始以為社交舞應該不會太難，但實際體驗發現，自己跳舞跟別人合作跳舞，真的很不一樣。
我覺得自己跳比較簡單哈哈，舞步不難但我眼花撩亂，瘋狂轉錯邊有趣的體驗課！
生活中不斷嘗新學習，不設限領域方向，會發現每個人都有各自驚奇的興趣和擅長的拿手事物，希望接下來的研究所生活，也能
發現你身上的天賦是此生一個人非常重要的任務，在學校我學程式設計，可是我的左腦非常不好使，因此學習過程非常痛苦，至今我很少透露這個秘密，因為會嚇到他人，實在是因為我的電腦技能實在太讓人恥笑了，所以說，如果我們都能提早認識到自己天賦，去打磨、去使用，那人生的樣貌將會有多麽的不一樣，肯定會活的很像
一個人的個性可以有很多元化的展現。筆跡、用字、語調、穿著……當然跳舞也是其中一種。從一個人的舞蹈可以了解很多事情，雖然不敢說自己精準到可以算命，但從一個人的舞姿可以大概抓出這個人基調。好想知道知城跳起舞來的感覺是怎麼樣的？
「嗯？這麼突然嗎？為什麼？」因為對你有好奇。
「跳完我會跟你說，嘿
年輕的時候不喜歡瑜珈，總覺得是靜態的運動，加上本身身體僵硬，幾乎很少有動作可以完美的達成，後來經過學習，才知道運用呼吸以及對動作的了解，需要配合意念，雖無法做得跟老師的動作一樣，但對身體確實產生極大的幫助，漸漸的越來越喜歡這個能夠伸展及放鬆的課程。
其實跟對老師也很重要，有些老師一直要求學員的動作
從小到大就是個愛跳舞的女孩～
在舞蹈中，很愛那種融入音樂、沉浸肢體的愉悅感，舞蹈中的我可以感到自己的美麗、力量和自在，還能遠離煩惱，我的家庭並沒有資源讓我去學習正統雕塑，所以在學校爭取表演是我最常做的事，在學生時代也是自己用打工的錢去外面學習舞蹈，進而有機會當一名舞蹈老師，後面的人生有很
怎麼樣可以緊馳有度，過上夢想般的平衡生活？工作時知道自己盡力了，即便不是胸有成竹，但也是心安理得，知道自己做了該做的，並能夠肯定且喜歡這樣的自己。
瑜珈課總是能讓我看到更多，不同於以往對於世界的探索，更多的是對內的自我審視。例如引言，是真切地感受到身體的實物與內部的每個環節，以及各項的身體素質，是息息相關的。能不能做到某些動作、能持續多久，如同木桶效應，終究是取決於木板最低的一個邊。綜合性的自我成長，或許才能支撐起更大的願景。
喜歡瑜珈，是真正的專注。還搞不清楚太多姿勢的名稱，隨著老師的口令，左腳右腳、點地抬起，身體嘗試從未做過的動作，延展的、痠痛的，是已知脆弱無力的舊傷部位，或從未動用過的肌群，在自己的極限內，緩緩復健也好、開拓未知也有，一點一點探索藏在身體裡的更多可能性，覺知自己並不是真的那麼認識自己，即使是物理層面上
「瑜珈師資培訓班」，最近超熱門的課程。
其實我有自己練瑜珈及健身運動，平時會上空中瑜珈和皮拉提斯，主要是怕自己在練習時體位不正確，透過老師的指導就可以加深自己的練習。但我有時會想，運動不是應該要自己先喜歡才會一直努力精進嗎？
瑜珈師資培訓班，曾經有想過但礙於自己很多體位不精進再加上費用也
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