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目標設定的心法(一) ｜別稱呼為夢想，那是可以做到的：成長心態與自我對話
更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
這篇文章累積在我心頭好長一段時間，我一直在探究我的改變究竟是什麼累積而成，方法論是非常重要沒錯，不論是《刻意練習》、《原子習慣》、《心流》，回顧整個人生，我一直很牴觸被他人定義是個輸家、沒能力等，我討厭天賦論，
在內心深處其實是一股不甘心，這股不甘心的情緒支撐了我。
目標設定是一個大學問，在運動心理學中做為訓練選手的背後理論，許多商業顧問也借用理論並實戰於商場。
聽完『心智訓練《全面啟動？》居家健身的12個方針｜Part 5.【SBD怪獸Podcast】』，讓我頓時體悟到小時候經歷過不舒服的學習經驗，那樣的結果不該歸結為我沒有天賦，而是很多學習方式是不適合我的，這也促使我想要整理一套目標設定的學問。
我盡量整理出一個大方向和原則，而每個人適合的方式都很不一樣，執行的面相則會有更多細節，所以，這就需要每個人執行過後的回饋並彈性修正。
我相信方法論已經有太多理論和書籍在說明了，讓我們來聊聊驅動力。
昆陽 Peace 2021.9.23
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今天想來聊聊什麼是夠好、更好的自己 ? 如何定義及影響我們 ?
從小我們從家庭到學校，出社會乃至整個人生，我們都深受著一個集體意識的影響，那就是:「我必須要更努力才有用!要夠好!好還要更好!不能讓別人失望!或讓別人看不起!」
當我們探討夠好和更好的自己時，我們可以深入思考3個常見的迷思和誤解，進一
你現在所做的努力，都是為了什麼呢？相信大部分人都會說是為了過上好生活、幸福、環遊世界等...
但真的是這樣嗎？很多人之所以努力，其實是為了證明自己、不被看扁，或是符合社會的標準，而不是打從心底「想要」這件事。
【自我】●自我的定義？●我究竟是什麼樣的人？
！自我={意識}達成人生大小{目標}達成的程度。一個人的目標越清晰、越有意義，自我就越穩定、越有力量。
我的定錨： 一個意識的主體，隨著時間變化，隨著一個又一個的選擇，塑造了現在的自己，現在的自己像水裝進不固定的容器一般不斷的成長變化，一種動態平衡的
自我身份認同，是指個人對自己在社會和個人生活中的角色、特徵和價值的理解和認可。這種認同感不僅包括我們的外在身份，如職業、家庭角色、民族和文化背景，還包括我們內心對自己的看法和感受。
一、認同自己的身份=認同自己的價值
在這個充滿批評和期望的世界裡，我們常常迷失在他人的聲音中，忘記了自我價
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