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目標設定的心法(一) ｜別稱呼為夢想，那是可以做到的：成長心態與自我對話

這篇文章累積在我心頭好長一段時間，我一直在探究我的改變究竟是什麼累積而成，方法論是非常重要沒錯，不論是《刻意練習》、《原子習慣》、《心流》，回顧整個人生，我一直很牴觸被他人定義是個輸家、沒能力等，我討厭天賦論，

在內心深處其實是一股不甘心，這股不甘心的情緒支撐了我。

目標設定是一個大學問，在運動心理學中做為訓練選手的背後理論，許多商業顧問也借用理論並實戰於商場。

聽完『心智訓練《全面啟動？》居家健身的12個方針｜Part 5.【SBD怪獸Podcast】』，讓我頓時體悟到小時候經歷過不舒服的學習經驗，那樣的結果不該歸結為我沒有天賦，而是很多學習方式是不適合我的，這也促使我想要整理一套目標設定的學問。

我盡量整理出一個大方向和原則，而每個人適合的方式都很不一樣，執行的面相則會有更多細節，所以，這就需要每個人執行過後的回饋並彈性修正。

我相信方法論已經有太多理論和書籍在說明了，讓我們來聊聊驅動力。

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昆陽 Peace 2021.9.23