聲音沒有對錯,只有不同

更新 發佈閱讀 4 分鐘
raw-image

作者:郝柏瑋

每個人的日常生活中,都會被各式各樣的聲音圍繞,同時,也被這些聲音影響著。有些聲音讓你覺得自己很脆弱、有些聲音讓你感到堅強;有些聲音能夠感動你、有些聲音讓你義憤填膺,這些種種構成了你的每一天、每一年,你生命的每分每秒。這些聲音,代表著一些觀點,或可以說是一些價值觀,每一個聲音都有它的重要性,它在生命的某個時刻對你來說,有幫助、有意義、有價值,所以被留存了下來。

而我們時常會用那個最能夠幫助你的聲音來發言,因為這個聲音對你來說,幫助你走過人生的許多困難時刻。例如,一個從小就身體不太好的孩子,在成長過程中發現努力唸書可以讓別人更加尊重自己、獲得別人的關心與在意,因此這個聲音就開始在心中慢慢的放大,當他再次遇到困難的時候,他會選擇聆聽這個聲音,告訴自己「我要更加努力唸書」、「我可以從書中找尋答案」。這個聲音最常被聽見,因為這個聲音在他人生的很多片刻都給了他絕佳的抵抗力。我們可以說,這個信念成為了小男孩心中的「主流聲音」。

另外一種產生「主流聲音」的原因,來自於發話者在一群人當中擁有比較大的權力,因此在說話的時候,其他的聲音相較之下就顯得微弱,或者就不敢發聲了。像是假如家中常常是爸爸做決定,所以即便大家有不同的意見,往往也是吞回肚子裡去,有心情也不敢表達。常常當有事情發生的時候,大家都會等待「主流聲音」發話,漸漸地不太習慣講出自己真實的想法與感受,而這些不太常被聽到、不太有機會講出來的聲音,也就相對變成了「邊緣聲音」。

主流聲音也可能來自於你身處的社會,大家約定成俗的習慣或看法。這些聲音會透過媒體、新聞、廣告、公眾設計、教育慢慢的讓大家吸收。我們每個人或多或少都會受到這些來自於大眾的主流聲音影響著,也用這些主流聲音的觀點來審視自己。我們獨特、與眾不同的那一面,就變成了邊緣的存在。

不過,我們生活中許多問題其實都是很複雜的,往往隨著情境、牽涉到的層面、參與的人、所處的環境與身邊的資源,而有各種難以用單一方法來因應的時候。當這樣的情況發生,原先的主流聲音無法管用時,就會遇到一個困境。

開放式對話對於眾多聲音的想法是,每種聲音都是很重要的。就像是一個生態系一樣,每一個存在在生態系裡面的生命都值得被好好的關照,維持豐富多元是讓生態系能夠永續的最重要指標。因此當我們進到一個遇到困難的家庭裡頭,我們不是急著趕快找到問題、趕快想辦法解決,而我們在意的是:「所有的聲音有沒有機會好好的被聽到?」

在主流聲音的影響下,我們會聽到一個家庭裡,大家都是怎麼樣看待問題、定義問題、處理問題的,在什麼樣的情境下有效、在什麼樣的情境下無效...這些家人們如何在掙扎當中仍然努力著的故事脈落。同時,我們也會花一些時間,去聽聽那些不太常被聽見的聲音,聽聽這些聲音有什麼觀點、想法,這些邊緣聲音當中,有沒有蘊含著不同的觀點,可以擴充大家對於問題的想像與解決辦法。每個聲音都值得被人聽到、被人回應。在這樣的前提之下,我們一起想想看,怎麼樣可以讓「主流聲音」與「邊緣聲音」一起合作。合作,意味著我們有機會截長補短,讓彼此的發想能夠相互補充、相互支應、互相加分:

「你這樣想的時候,我發現如何可以加上什麼樣的想法會更好。」
「你的擔心,好像提醒了我一些什麼。」
「你想樣這樣做的時候,我心中會有焦慮不安的感覺。你聽到我有這樣的心情,會對你想做的事情有什麼改變嗎?」
「我這樣決定的時候,我很關心對你來說你覺得有沒有什麼想要回應的。」
「我們可以一起做些什麼,來讓這個困難得到回應。」

合作,意味著彼此聆聽、彼此回應,不試圖改變對方、不努力壓制對方,我們每個參與對話的時刻,都用身體、心靈呼應彼此。讓對話有了養分、讓聲音如同繁花盛開,而如果我們能做到這樣,相信我們會在春暖花開的日子裡相遇的。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
瘋靡popularcrazy—伊甸基金會活泉之家
117會員
206內容數
我們是伊甸基金會活泉之家,這是一個精神疾病家庭培力、找資源、學習與互相聯結的平台。如您是精神疾病經驗者、家屬、陪伴者或照顧者,或想了解我們的民眾,想諮詢相關問題,請看沙龍首頁中的「關於」。
2025/04/25
在上工1414天後,我從活泉敲敲話畢業了! 想到我還是志工那年,在參加完共識營後和工作人員在火車上的閒聊,我最有印象他說:我很喜歡這份工作。而走過快四個年頭,現在我也會說,我真的很喜歡這份工作。 這種喜歡不煽情、也不天真,反而會想起很多充滿壓力、難以呼吸的時刻…
Thumbnail
2025/04/25
在上工1414天後,我從活泉敲敲話畢業了! 想到我還是志工那年,在參加完共識營後和工作人員在火車上的閒聊,我最有印象他說:我很喜歡這份工作。而走過快四個年頭,現在我也會說,我真的很喜歡這份工作。 這種喜歡不煽情、也不天真,反而會想起很多充滿壓力、難以呼吸的時刻…
Thumbnail
2025/01/23
敲敲話入家服務工作團隊從2016年成立至今已有七、八年了。以「開放式對話」——這個借鑑芬蘭的工作方法,開啟了在台灣的自主學習與實踐,這場活動的演講者葉雅欣是團隊中的資深成員。
Thumbnail
2025/01/23
敲敲話入家服務工作團隊從2016年成立至今已有七、八年了。以「開放式對話」——這個借鑑芬蘭的工作方法,開啟了在台灣的自主學習與實踐,這場活動的演講者葉雅欣是團隊中的資深成員。
Thumbnail
2025/01/03
在敲敲話受訓和入家的經驗,我覺得「好好被聽見」的經驗帶給我最大的改變。不論是在自己身上或是入家的過程中與家庭成員們的互動,有被好好聽見的經驗之後才有辦法好好地去聆聽另一個人。因為自己親身感受到了被好好聽見之後的改變,我也希望自己能朝向能好好聽見另一個人的目標努力。
Thumbnail
2025/01/03
在敲敲話受訓和入家的經驗,我覺得「好好被聽見」的經驗帶給我最大的改變。不論是在自己身上或是入家的過程中與家庭成員們的互動,有被好好聽見的經驗之後才有辦法好好地去聆聽另一個人。因為自己親身感受到了被好好聽見之後的改變,我也希望自己能朝向能好好聽見另一個人的目標努力。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
「無法說也無法聽」來自我們社會一個不良的文化環境。 我們從很小在家庭中,就傾向接受「權威型」管制,聽父母的話,做個聽話乖順的小孩。 到了學校,為要融入班級和學校,要試著一切跟上環境的步驟和動作,落後了肯定沒好事,顯得自己差勁或怪異,於是我們成為一個個很重視和諧和同化的人,環境怎樣要求,我們也立刻順從
Thumbnail
「無法說也無法聽」來自我們社會一個不良的文化環境。 我們從很小在家庭中,就傾向接受「權威型」管制,聽父母的話,做個聽話乖順的小孩。 到了學校,為要融入班級和學校,要試著一切跟上環境的步驟和動作,落後了肯定沒好事,顯得自己差勁或怪異,於是我們成為一個個很重視和諧和同化的人,環境怎樣要求,我們也立刻順從
Thumbnail
回到我一直強調的平等,如果你把鏡子擦乾淨了,就能好好的對待小孩,小孩一開始也會聽任自己心裡的聲音,就像浪花一樣,隨著潮起潮落生滅,又似花開花謝,念念遷變,一時一時沒個定著;但漸漸淘汰雜音後,他心裡深層的志器就會對上某個特定的頻調產生唱和,發出共鳴,那就是了。
Thumbnail
回到我一直強調的平等,如果你把鏡子擦乾淨了,就能好好的對待小孩,小孩一開始也會聽任自己心裡的聲音,就像浪花一樣,隨著潮起潮落生滅,又似花開花謝,念念遷變,一時一時沒個定著;但漸漸淘汰雜音後,他心裡深層的志器就會對上某個特定的頻調產生唱和,發出共鳴,那就是了。
Thumbnail
溝通的重要性,結果只是為了要讓自己被聽到,是嗎? 在多少的大學管院裡,我們強調溝通的重要性,而我們身為父母、師長,也不斷藉由身教、遠古至今的理論經文來引導下一代講話方式、個人團體的溝通方法及技巧,但是關於溝通的多樣性,我們又熟知多少?
Thumbnail
溝通的重要性,結果只是為了要讓自己被聽到,是嗎? 在多少的大學管院裡,我們強調溝通的重要性,而我們身為父母、師長,也不斷藉由身教、遠古至今的理論經文來引導下一代講話方式、個人團體的溝通方法及技巧,但是關於溝通的多樣性,我們又熟知多少?
Thumbnail
開放式對話對於眾多聲音的想法是每種聲音都是很重要的。就像是一個生態系一樣,每一個存在在生態系裡面的生命都值得被好好的關照,維持豐富多元是讓生態系能夠永續的最重要指標。因此當我們進到一個遇到困難的家庭裡頭,我們不是急著趕快找到問題、趕快想辦法解決,而我們在意的是:「所有的聲音有沒有機會好好的被聽到?」
Thumbnail
開放式對話對於眾多聲音的想法是每種聲音都是很重要的。就像是一個生態系一樣,每一個存在在生態系裡面的生命都值得被好好的關照,維持豐富多元是讓生態系能夠永續的最重要指標。因此當我們進到一個遇到困難的家庭裡頭,我們不是急著趕快找到問題、趕快想辦法解決,而我們在意的是:「所有的聲音有沒有機會好好的被聽到?」
Thumbnail
你知道嗎?其實一個人的聲音展現會隨著說話的對象、當下的情緒、肢體動作的不同而有所改變。 之前有跟大家提到,說話的聲音是可以靠物理現象來做一些分析,像是在講話的時候,節奏的快中慢、音量的大小聲、音階的高中低,甚至是說話時,共鳴腔的不同,給別人的音色感覺也會不一樣。 你就會沒辦法展現自己的特色。
Thumbnail
你知道嗎?其實一個人的聲音展現會隨著說話的對象、當下的情緒、肢體動作的不同而有所改變。 之前有跟大家提到,說話的聲音是可以靠物理現象來做一些分析,像是在講話的時候,節奏的快中慢、音量的大小聲、音階的高中低,甚至是說話時,共鳴腔的不同,給別人的音色感覺也會不一樣。 你就會沒辦法展現自己的特色。
Thumbnail
「眾生喧囂是民主的常態,各自對立是後現代鬼魂的慢慢依靠,在無權威之中尋找權威,是我們內心莫名的恐懼!」狄爾泰(Dilthey)詮釋學的觀點,是重視我們生活的「體驗」,在我們生活的經驗的每一次體驗,體驗必須被「沈澱」下來,然後回流到我們生命之流中。這個生命之流就是我的生活世界。
Thumbnail
「眾生喧囂是民主的常態,各自對立是後現代鬼魂的慢慢依靠,在無權威之中尋找權威,是我們內心莫名的恐懼!」狄爾泰(Dilthey)詮釋學的觀點,是重視我們生活的「體驗」,在我們生活的經驗的每一次體驗,體驗必須被「沈澱」下來,然後回流到我們生命之流中。這個生命之流就是我的生活世界。
Thumbnail
小時候,嗚住耳朵聽外頭的聲音會顯的含糊, 可聽自己的聲音卻是一陣陌生又清晰。 長大之後,在某個難熬的時日, 總會刻意嗚住耳朵, 只為了能更仔細聽清楚自己的聲音。
Thumbnail
小時候,嗚住耳朵聽外頭的聲音會顯的含糊, 可聽自己的聲音卻是一陣陌生又清晰。 長大之後,在某個難熬的時日, 總會刻意嗚住耳朵, 只為了能更仔細聽清楚自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News