聲音沒有對錯,只有不同

更新於 2022/07/25閱讀時間約 3 分鐘
作者:郝柏瑋
每個人的日常生活中,都會被各式各樣的聲音圍繞,同時,也被這些聲音影響著。有些聲音讓你覺得自己很脆弱、有些聲音讓你感到堅強;有些聲音能夠感動你、有些聲音讓你義憤填膺,這些種種構成了你的每一天、每一年,你生命的每分每秒。這些聲音,代表著一些觀點,或可以說是一些價值觀,每一個聲音都有它的重要性,它在生命的某個時刻對你來說,有幫助、有意義、有價值,所以被留存了下來。
而我們時常會用那個最能夠幫助你的聲音來發言,因為這個聲音對你來說,幫助你走過人生的許多困難時刻。例如,一個從小就身體不太好的孩子,在成長過程中發現努力唸書可以讓別人更加尊重自己、獲得別人的關心與在意,因此這個聲音就開始在心中慢慢的放大,當他再次遇到困難的時候,他會選擇聆聽這個聲音,告訴自己「我要更加努力唸書」、「我可以從書中找尋答案」。這個聲音最常被聽見,因為這個聲音在他人生的很多片刻都給了他絕佳的抵抗力。我們可以說,這個信念成為了小男孩心中的「主流聲音」。
另外一種產生「主流聲音」的原因,來自於發話者在一群人當中擁有比較大的權力,因此在說話的時候,其他的聲音相較之下就顯得微弱,或者就不敢發聲了。像是假如家中常常是爸爸做決定,所以即便大家有不同的意見,往往也是吞回肚子裡去,有心情也不敢表達。常常當有事情發生的時候,大家都會等待「主流聲音」發話,漸漸地不太習慣講出自己真實的想法與感受,而這些不太常被聽到、不太有機會講出來的聲音,也就相對變成了「邊緣聲音」。
主流聲音也可能來自於你身處的社會,大家約定成俗的習慣或看法。這些聲音會透過媒體、新聞、廣告、公眾設計、教育慢慢的讓大家吸收。我們每個人或多或少都會受到這些來自於大眾的主流聲音影響著,也用這些主流聲音的觀點來審視自己。我們獨特、與眾不同的那一面,就變成了邊緣的存在。
不過,我們生活中許多問題其實都是很複雜的,往往隨著情境、牽涉到的層面、參與的人、所處的環境與身邊的資源,而有各種難以用單一方法來因應的時候。當這樣的情況發生,原先的主流聲音無法管用時,就會遇到一個困境。
開放式對話對於眾多聲音的想法是,每種聲音都是很重要的。就像是一個生態系一樣,每一個存在在生態系裡面的生命都值得被好好的關照,維持豐富多元是讓生態系能夠永續的最重要指標。因此當我們進到一個遇到困難的家庭裡頭,我們不是急著趕快找到問題、趕快想辦法解決,而我們在意的是:「所有的聲音有沒有機會好好的被聽到?」
在主流聲音的影響下,我們會聽到一個家庭裡,大家都是怎麼樣看待問題、定義問題、處理問題的,在什麼樣的情境下有效、在什麼樣的情境下無效...這些家人們如何在掙扎當中仍然努力著的故事脈落。同時,我們也會花一些時間,去聽聽那些不太常被聽見的聲音,聽聽這些聲音有什麼觀點、想法,這些邊緣聲音當中,有沒有蘊含著不同的觀點,可以擴充大家對於問題的想像與解決辦法。每個聲音都值得被人聽到、被人回應。在這樣的前提之下,我們一起想想看,怎麼樣可以讓「主流聲音」與「邊緣聲音」一起合作。合作,意味著我們有機會截長補短,讓彼此的發想能夠相互補充、相互支應、互相加分:
「你這樣想的時候,我發現如何可以加上什麼樣的想法會更好。」
「你的擔心,好像提醒了我一些什麼。」
「你想樣這樣做的時候,我心中會有焦慮不安的感覺。你聽到我有這樣的心情,會對你想做的事情有什麼改變嗎?」
「我這樣決定的時候,我很關心對你來說你覺得有沒有什麼想要回應的。」
「我們可以一起做些什麼,來讓這個困難得到回應。」
合作,意味著彼此聆聽、彼此回應,不試圖改變對方、不努力壓制對方,我們每個參與對話的時刻,都用身體、心靈呼應彼此。讓對話有了養分、讓聲音如同繁花盛開,而如果我們能做到這樣,相信我們會在春暖花開的日子裡相遇的。
我們是伊甸基金會活泉之家,這是一個精神疾病家庭培力、找資源、學習與互相聯結的平台。如您是精神疾病經驗者、家屬、陪伴者或照顧者,或想了解我們的民眾,想諮詢相關問題,請看沙龍首頁中的「關於」。
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開放式對話對於差異的處理,不是尋求急切、立即的共識,而是在一個能夠彼此聆聽的對話空間中,看見我們之間的不一樣。而在看到之後,不試圖改變、消弭對方的聲音,「承認」此刻就是沒有共識,並看見各種多元聲音形成的脈絡,然後找到一個可以跟那些差異共處的方法。
危機是創造新故事的機會,如果讓危機有一個空間能對話,不試圖去壓制,而是讓每一個陳述,即便當下聽起來再不合邏輯、沒有道理,都能有機會被聆聽、得到回應。慢慢地,那些深藏在心中最痛苦、最難以言說的經驗就能漸漸展露出來,透透氣、曬曬太陽,而舒坦了、心裡更有彈性了。
開放式對話不企圖說服對方、不強硬一定要達成共識,而是期望每個聲音都能被充分聽到。雖然家人可能面臨一個緊急的狀況急需被處理,但這個時候反而更需要聆聽的動作,來連結彼此的關係、確認每個人的想法、廣納所有的作法,集思廣益運用所有社會網絡的智慧一同因應。
開放式對話提供一個透明公開、平等、民主、安全自在的對話環境,以當事人及其家庭的需求跟生活經驗為優先,專業工作人員的專業知識為輔助,協助一個社會網絡能一同支持一位正在發生精神困擾的人渡過危機時期。
隨著後現代觀點的興盛,開始讓精神醫療領域更有溫度。影響我們除了關注到症狀、藥物與療效外,更看到生病的「人」,以及人的處境,乃至對症狀或疾病本身,甚至有了新的詮釋角度。底下我們翻譯來介紹給大家認識的--開放式對話--就是後現代觀點的一種。
那些聲音是這麼的微小,但之於我,卻是如此的震耳欲聾。 這三天的研討會,我見證了這樣的困境被出土與現身。 當問題不再只是一個問題,他有了位置,他有了故事與脈絡,就不會被錯待,而是被尊重的好好安放與涵容。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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