當看到能力、財富、外貌更優秀的人，我會陷入「拿自己的短板去和別人的長板比較」的焦慮。在各個層面越比越焦慮，然後、開始嫉妒。
我時不時會在「向上比較」中消磨自信心。
基於這種自卑感，我好像很難百分百為他人高興。總覺得別人在某方面的成功，反襯出來的，就是自己在這方面的弱小。
偶爾會懷疑：真的有人能由衷地為別人的成功感到高興嗎？
在社群媒體上看到的倖存者偏差，基本上就是「欺負死人不會說話」。不只自信的人本身更有勇氣說話，他們展示的也是「自己都覺得自己幹得不錯、異於他人的優秀」。
我也有這種虛榮心，只有覺得自己很棒的東西才會上傳網路，比如好笑的梗、成績、才藝。但絕大多數時候，我看到任何方面比我更優秀的人，就會陷入「拿自己短板去和別人長板比較」的焦慮，越比越焦慮，然後開始嫉妒。
我度量小，但嫉妒心很大。
焦慮和嫉妒加成之後，我常帶著負面濾鏡，去看一些自己做不到的事，這濾鏡大概叫「傲慢與偏見」：覺得別人不是實質厲害而偏頗的自我欺騙。當別人靠著我不認同的方法獲得成就時，這樣的傲慢與偏見就會反噬我。
如果是為了和優秀的人相匹敵而努力，只要日積月累就能讓自己成長、減少焦慮；但是，嫉妒比較輕鬆。
我能真心真意對待身邊的人，不過稱讚他的成就時，還是可能產生0.0001%的嫉妒心。大概只有對待我爸媽的成就時，嫉妒心才可能0%，因為我怎樣都是直接受益者。
不過我正試圖跟「嫉妒心」和解，不和解也得和解，畢竟也不能上訴它嘛。
嫉妒就嫉妒唄，只要能主導它就好。這個東西不能完全消除，摸著良心說，真的不能。我又不是菩薩佛祖，做不到普渡眾生濟世助人。不過就算有虛榮心、嫉妒心，我也從未傷害他人，嫉妒完自己碎碎念一下就行了。知道自己貪心、容易不滿足，所以在變得更好之前，把嫉妒當成一個過渡階段就好了。
現在的進度大概是繼續認識自己的短板，參考別人的方式，再努力補補那些短板。也嘗試更多新奇事物，挖掘自己未曾發現的長板，不然腳底板也行。
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我還有自知之明的，也沒想塑造完美人設；實際比平常表現的，更善妒、易怒、暴躁、小心眼3倍吧，不過我會消化完再把它們轉換成段子就是了。
