心理師談如何教孩子學會獨立？ 獨立的密碼1：青少年獨立、負責
媽媽：「心理師，為什麼我的孩子都要我一個口令一個動作，我不說他就不會自己主動學習？那明明是他的事、他的責任？」
我：你在他小時候是不是常跟他說什麼事情應該怎麼做才是好？也時常提醒、叮囑他幾句？
媽媽：是啊！他從以前就容易心不在焉，我不注意他，他就不在狀況裡啊！我不想他犯錯或走岔路，那又要多花時間彌補了！
我：那你有沒有想過，如果你時常掌控的他的生活，那他要如何『練習獨立』？
上面的典型案例，揭露了很有名的一句話「勤勞擔憂的父母，容易養出平庸的孩子」。大家知道為什麼嗎？
希望孩子獨立，我們要先對獨立的意思有所認識，大家看看立字，是不是一個人頂天立地的用雙腳站著？他的旁邊有得扶嗎？
所以想要獨立，得靠自己立著才行。
那怎樣才是靠自己的雙腳立著了？
在日本兒童教育家岸見一郎在「不管教的勇氣」一書中提到三個衡量獨立的標準：能獨立選擇並負責、擁有獨立的自尊價值體系、不自我中心認為別人應該要幫忙自己。
意思是作為一個成熟有承受力的大人，我們要能選擇自己要的，並自己去概括承受一切的好或不好的結果。
而當我們做此選擇時，能夠有自己的價值判斷標準，知道這樣做，為什麼對自己有價值？
因為對自己有價值，未必會是別人喜歡的，而總是在迎合別人的人，很難找到自己的立基點。
第三，試著自己動手做，而不認為別人也應該幫助自己，那是瞭解自己的目標只有自己能達成，自己的故事只有自己能創作，別人沒有義務要提供協助。
要讓孩子學會獨立這件事，有五個關鍵要思考。
首先，父母要能理解獨立也可以拆解成「相信」和「不干涉」。
所以當父母希望孩子擁有獨立的能力時，可以問問自己，我相信孩子有能力可以自己做到嗎？ 我能放手、不干涉讓他去嘗試嗎？
有時孩子未必具備能做到的能力，也可能有壞結果。但這是因為孩子沒有經驗，也沒發展出對自己的信任，對自己的自信。
而孩童時期，父母對孩子的評價，之所以重要，是因為往往孩子在六歲前對自己的評價（或自我看法），還發展不完全，他是依靠外在的評價來評價自己。當父母能先信任孩子，認為他可以，孩子心理會想：哇，我都不知道我可不可以，可是我爸媽厲害我這麼多，他們都說我可以了，我應該就是可以吧！然後就強化了孩子有勇氣多去練習。
父母信任孩子，孩子就會學會信任自己。
而放手和不干涉，是因為孩子要嘗試，還要讓他體會完全的結果。如果一個孩子只是經驗過程，卻不用承擔結果，那他就只是個過客，在很多事情上過過水罷了！一件事情之所以讓人印象深刻且銘記在心，不就是因為過程中盡心盡力，對結果也引領期盼下能咀嚼反思其味，然後形成新的行為增強或削弱。
但是當父母害怕孩子犯錯、走岔路時，恰恰是用走捷近的方式，干涉孩子對自己道路的判斷。當一個人不用承擔後果時，他會一時刻看起來輕鬆，但長久下來看，他將無法對事物有深刻體認的價值感，那他將錯過自己的人生，也沒法在自己的道路上走的長遠，因為每當遇到問題時，他沒有那承擔力和毅力，告訴自己我可以克服，那他會逃避到另一件事重新開始，然後又遇到問題又逃避，直到他把所有的路都堵住無法前行了，他將無路可走！那是多麼可怕的結果。
我們會希望我們的孩子是有承擔力，願意負起更多責任，去處理眼前的問題，那麼，不管什麼路他將都能走得通、走的好，因為他有那個能力。
總的而言，「相信」和「不干涉」需要被看重，相信是讓孩子認為他可以擁有獨立完成的內心信念，而不干涉是讓孩子充分體驗過程與結果去負責，而反過來思考選擇。
事實上在教養孩子上需要培養獨立，在異性交友，在成為更好的自己上，也都需要學會獨立，道理也都是相通的，那些我們希望別人做到的，也可以轉向自己對自己的身上，運用這些核心價值，訓練自己去做到。
最後，回到一開始的問題「勤勞擔憂的父母，容易養出平庸的孩子」為什麼？
相信大家已經有答案了，因為「經驗無可取代」，父母知曉的道理，孩子沒有自己走過，那個知只是認知，或根本不知。惟有孩子自己獨立出來去體驗，才會發展出屬於他的經驗與能力。所以當父母都替孩子做了，替他指路，孩子就無法累積自己的經驗，而一個無法累積經驗的人，最容易成為平庸的人。
之後其他文章，我們將再介紹到影響獨立的其他四個關鍵，分別是「他能知道什麼是對他最好的」的前提，以及實際運用上如何執行的三個關鍵「從生活中開始獨立」、「提供選擇，但尊重決定」、「討論約定的框架」，後面將再一一討論。
------------------------------------------------------------
把心養好了，前方的路都是能走順的！
養心能斷煩惱，覺知找回喜悅。
------------------------------------------------------------
作者林玉珊心理師，陪你療癒生命難題，有需要可以來信詢問annacathea@gmail.com。
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
孩子生活自理能力在建立孩子自信與情緒穩定上扮演著重要的角色。培養孩子生活自理能力不僅可以促進精細動作、粗大動作和認知能力的發展，還能培養社會適應和情緒穩定等能力。父母在孩子的生活自理中可以運用拆解步驟、做好事前準備、瞭解孩子發展、保持正向態度和堅持原則等方法來幫助孩子培養生活自理能力。
這篇文章分享了孩子如何在日常中理解和選擇的重要性。透過一個家長如何引導孩子進行自主選擇的小故事，讓孩子從「糾正」到「選擇」，從中感受到自由和責任。文章探討了孩子內在需求和外在影響之間的平衡，以及如何透過良性溝通和引導讓孩子培養自律思考能力。
讓孩子為自己負責，父母提供無條件的愛與支持。父母應該引導而非控制，常徵詢孩子的意見，讓他們參與決策。父母只管陳述事實，決定讓孩子自己下，信任孩子能發揮自己的能力，讓孩子活出自己的人生。
成年後的孩子是否應搬離家獨立生活？首先要學習不要再以小孩的身分與父母相處。
權衡個人需求和家庭期望，在尊重家庭的同時，也走向個人的成長和獨立。
父母有父母的辛苦，但假如你小時候也沒有辦法每科一百、十八般武藝樣樣精通，那麼就算你有錢，你也沒有資格要求你的小孩達成你設立的目標，因為那滿足的是父母，而不是身為獨立個體的孩子想要的。
就算你的孩提時代真的非常優秀，你也不該奢求你的孩子複製你的道路，家長跟教育者只是孩子人生路上的啟蒙者與引導者，不該
對於孩子的學習態度，你是否曾感到無助？現代家庭面臨的一大挑戰，就是如何讓孩子學會自主完成功課，培養自律與責任感。
不妨從一個簡單的例子出發，當孩子滿懷熱情想要創造某個東西時，你會怎麼做？透過尊重孩子的選擇，以引導而非命令的方式，我們可以啟發孩子的內在動力。這不僅關乎功課的完成，更是孩子自我管理能力
你知道嗎？一個簡單的批評，可能會在孩子心中種下自我懷疑的種子。在這篇文章中，我們將探討為什麼不應以孩子偶爾的失敗來定義他們的能力或性格。
從鼓勵的視角出發，了解如何創造一個支持孩子探索潛能和克服困難的環境，讓他們在每一次跌倒後都能更堅強勇敢的站起來。
閱讀全文，了解如何讓你的孩子在挑戰中發現自己
在育兒之旅中，父母的使命並非僅是滿足孩子的物質需求或教育他們成為知識豐富的人，更深遠且更重要的使命，應是培養孩子的「自我肯定感」，這種自我肯定感將是孩子的心靈之鑰，能解開成長過程中遇到的無數難題。
那麼自我肯定感具體來說是什麼呢？這裡用三個核心思想來舉例。
首先「我相信我可以的，沒問題。
許多人都會批評獨生子女多半嬌生慣養，而且比較以自我為中心，在人際關係上也相對比較不適應。然而，真的是如此嗎？至少以我自己養育一個孩子的經驗來看，我觀察到的狀況顯然與上述情況相反。我的孩子不僅比他人更具同理心，而且學習主動性很高，人際關係也表現良好，所以到底獨生子女跟自私自利及社會適應能力是否有關
在現代快節奏的生活中，培養孩子的獨立生活能力成為每位家長的共同期望。透過以下關鍵步驟，我們能夠引導孩子走向更為獨立、堅強的人生。
條列式內容：
實用技能訓練： 提供實用技能培訓，如基本烹飪、洗衣等，讓孩子能夠自如應對日常生活。
時間管理教育： 教導孩子有效利用時間的方法，讓他們學會制訂計畫
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
孩子生活自理能力在建立孩子自信與情緒穩定上扮演著重要的角色。培養孩子生活自理能力不僅可以促進精細動作、粗大動作和認知能力的發展，還能培養社會適應和情緒穩定等能力。父母在孩子的生活自理中可以運用拆解步驟、做好事前準備、瞭解孩子發展、保持正向態度和堅持原則等方法來幫助孩子培養生活自理能力。
這篇文章分享了孩子如何在日常中理解和選擇的重要性。透過一個家長如何引導孩子進行自主選擇的小故事，讓孩子從「糾正」到「選擇」，從中感受到自由和責任。文章探討了孩子內在需求和外在影響之間的平衡，以及如何透過良性溝通和引導讓孩子培養自律思考能力。
讓孩子為自己負責，父母提供無條件的愛與支持。父母應該引導而非控制，常徵詢孩子的意見，讓他們參與決策。父母只管陳述事實，決定讓孩子自己下，信任孩子能發揮自己的能力，讓孩子活出自己的人生。
成年後的孩子是否應搬離家獨立生活？首先要學習不要再以小孩的身分與父母相處。
權衡個人需求和家庭期望，在尊重家庭的同時，也走向個人的成長和獨立。
父母有父母的辛苦，但假如你小時候也沒有辦法每科一百、十八般武藝樣樣精通，那麼就算你有錢，你也沒有資格要求你的小孩達成你設立的目標，因為那滿足的是父母，而不是身為獨立個體的孩子想要的。
就算你的孩提時代真的非常優秀，你也不該奢求你的孩子複製你的道路，家長跟教育者只是孩子人生路上的啟蒙者與引導者，不該
對於孩子的學習態度，你是否曾感到無助？現代家庭面臨的一大挑戰，就是如何讓孩子學會自主完成功課，培養自律與責任感。
不妨從一個簡單的例子出發，當孩子滿懷熱情想要創造某個東西時，你會怎麼做？透過尊重孩子的選擇，以引導而非命令的方式，我們可以啟發孩子的內在動力。這不僅關乎功課的完成，更是孩子自我管理能力
你知道嗎？一個簡單的批評，可能會在孩子心中種下自我懷疑的種子。在這篇文章中，我們將探討為什麼不應以孩子偶爾的失敗來定義他們的能力或性格。
從鼓勵的視角出發，了解如何創造一個支持孩子探索潛能和克服困難的環境，讓他們在每一次跌倒後都能更堅強勇敢的站起來。
閱讀全文，了解如何讓你的孩子在挑戰中發現自己
在育兒之旅中，父母的使命並非僅是滿足孩子的物質需求或教育他們成為知識豐富的人，更深遠且更重要的使命，應是培養孩子的「自我肯定感」，這種自我肯定感將是孩子的心靈之鑰，能解開成長過程中遇到的無數難題。
那麼自我肯定感具體來說是什麼呢？這裡用三個核心思想來舉例。
首先「我相信我可以的，沒問題。
許多人都會批評獨生子女多半嬌生慣養，而且比較以自我為中心，在人際關係上也相對比較不適應。然而，真的是如此嗎？至少以我自己養育一個孩子的經驗來看，我觀察到的狀況顯然與上述情況相反。我的孩子不僅比他人更具同理心，而且學習主動性很高，人際關係也表現良好，所以到底獨生子女跟自私自利及社會適應能力是否有關
在現代快節奏的生活中，培養孩子的獨立生活能力成為每位家長的共同期望。透過以下關鍵步驟，我們能夠引導孩子走向更為獨立、堅強的人生。
條列式內容：
實用技能訓練： 提供實用技能培訓，如基本烹飪、洗衣等，讓孩子能夠自如應對日常生活。
時間管理教育： 教導孩子有效利用時間的方法，讓他們學會制訂計畫