疼惜自己
Hi親愛的大家，今天有什麼好消息嗎？
☺️
「You are imperfect, you are wired for struggle,
but you are worthy of love and belonging.」
Brené Brown布芮尼‧布朗
休士頓大學社會工作研究院的研究教授
致力於研究人們的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感，並著述成書。
2010年布朗在TEDxHouston演說「脆弱的力量 」
是TED網站上最受歡迎的節目之一。
最近都好嗎？親愛的大家
我們都不完美對吧？
我們都會有脆弱的時刻對吧？
我們都要好好的疼惜自己好嗎？
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
布萊妮·布朗（Brené Brown）是美國著名社會學家、作家和演講家。她的著作和演講深入探討了脆弱性、勇氣、羞恥和同理心等主題，影響了無數人的生活。今天，讓我們一起來看看布朗的三句金句，以及它們如何悄悄改變我們的人生。
「擁抱我們的故事可能很難，但遠不及終生逃避來得艱難。」
這句話觸動
你能愛我之深以至於我可以袒露我的脆弱嗎？
人人都喜好強壯有力，
但你能愛我的虛弱無力嗎？
那才是真正的考驗。
你會愛上那個剝離了一切外在條件，
只剩下最本質內涵的我嗎？
～阿蘭·德波頓《愛情筆記》
Art by Barbara Cooney
(American Writ
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
想盡辦法避免談論難以啟齒的話題，卻沒想到那些話題正能解放我們。「深愛著一個人到害怕失去」、「成品不夠完善，公開會遭受批評？」都是脆弱。匱乏文化的最大傷害，是讓我們總覺得自己不夠好。現今社會充滿：自卑、比較、抽離。無法展現脆弱就無法拉近親密關係，溝通和分享能摧毀自卑。。
在現代社會中，好人病可能成為一種心理疾病，讓人在人際互動中過度迎合他人，背離了自己的需求。這本書提供了七步驟解決方案，讓人找到解決好人病的可能性，以及建立健康且平等的人際關係。該書通過導讀者個人反思並提供了行動計劃，旨在幫助讀者找回自我，建立更積極的自我價值觀。
這本書的作者是布芮尼・布朗，洪慧芳翻譯。馬可孛羅文化，2013年10月初版1刷，2019年1月初版32刷。
布芮尼・布朗，是社工師，休士頓大學社工研究院教授。被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。譯者洪慧芳，是美國伊利諾州大學香檳分校管理碩士。
《脆弱的力量》是一本深入探討人類情感和行為模式的書；作者為Brené Brown，資深社工師，同時也是波士頓大學社工研究院的研究教授。研究人類心靈長達12年。透過探討「脆弱」的意涵與概念，作者用不同的角度來理解世俗框架在我們生活中所造成的影響，以及我們該如何擺脫面對世俗價值觀烙印在我們身上的框架。
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