「不窮、不病、不無聊」讀後心得
更新於 2024/09/05閱讀時間約 2 分鐘
這是一本很受歡迎的暢銷書，我在圖書館預約借閱了快半年，終於在昨天拿到了，開心之餘當晚立刻拜讀，不知不覺也就整本都看完了。主要是作者認為，對於50歲後的人生應抱持的心態及要付諸的行動為何，心態調整很重要，更重要的是要去實踐它，其實有幾個觀點真是獲益良多。
其中一個是作者提到這個年齡層的人，對於年歲漸長體力漸弱的父母，是為人子女的牽掛與宿命。個人覺得所言甚是，猶記得剛開始父母會告知我，他們看醫生需要人陪同時，驚訝之餘也不得不承認，我的父母老了，他們再也不是小時候印象中的大樹，可以讓我依靠，現在大樹可能要換我來當了，體悟到這點的同時，心中有很多的排斥與抗拒，因為沒想到這情況來的這麼快，在沒有心理準備的狀態下，馬上要接手所有的事情，陪病看診、開刀復健到與請教各科醫生相關疾病資訊，甚至各類照顧工作等等，都要在短時間內快速瞭解，壓力是排山倒海的來，面對不熟悉的這一切，當時真的連喘氣的機會都沒有。
幾年下來，我已經有一套SOP可以依循，除了是經驗的累積外，過程中遇到許多貴人的幫助，醫生、護理師、個管師、照護人員，甚至是看護、物理治療師等等，這些素未謀面，卻願意在第一次接觸的當下伸出援手、提供其專業協助的人，到今天我都銘感在心，沒有他們相信我也挺不過來，當然也謝謝我的父母，他們願意配合，在這麼多善意的結合下，一起走向康復之路。
當然也有為人子女者對於父母的一切是不聞不問的，姑且不探究原因，但對我而言，最不願意聽到的是他人稱讚我很孝順，因為孝順很累人，要面對這麼多狀況，也要顧慮父母的心情，諸多事情在手上，我根本回不到以前那個可以在父母身邊，當個無憂無慮的快樂小孩，說真的，一時半刻無法接受。
有次在醫院的走廊上，我突然想起了學術上的依附關係與角色轉換，家庭中的各個角色，會隨著時間的演變而有所互換。以前是父母全心全意照顧幼年子女，現在是成年子女要悉心照顧年邁的老父母，這是維繫家庭最基本的功能之一，也頓時瞭解到從現在開始，父母已經從可以依靠的角色，轉換成需要牽掛的角色了。
有這樣的認知後，漸漸也願意扛起照顧的責任，這是我的新角色，也是宿命，期間也認識許多同樣情況的照顧者，大家彼此交換心得，相互安慰，同時釋放了照顧壓力，跌跌撞撞、過河摸石的一路走來，雖不完美但至少已盡力，看到作者述說自己與老年父母的相處點滴，不但很有畫面，同時腦海中也浮現了過往的各類情節，心中有無限的感概。你(妳)也是照顧者嗎？辛苦了，請別忘了要先照顧好自己喔！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
隨著父母年紀漸長，一開始我們被父母照顧著，接下來我們成了照顧父母的人，從被照顧者變成了照顧者，你是否也擔心該如何幫助年邁的父母安然度過老年生活？其實陪伴著父母老去，是一段雙向成長的旅程，而理解老化所帶來的心理挑戰，更是重要的關鍵。
《伴你老去的勇氣》是由日本作家岸見一郎所著，探討子女如何陪伴和照顧日漸老去的父母。書中以作者的親身經歷和阿德勒心理學觀點，提供心態調整和應對策略，幫助讀者理解老年父母的價值與存在的意義。岸見一郎強調接納父母老去，珍惜與父母的相處時光，並提倡用「加分法」看待父母的能力，讓子女在照顧過程中擁有心理平衡。
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
身為照顧者，承擔著很大的責任和壓力，但是大部分的照顧者往往是因為心軟，捨不得父母受苦，或是禁不起別人的眼光，所以只好自己承擔了。這篇文章分享了照顧者的故事和經驗，並提出了一些應對的方法和建議。
如果逐漸年老的父母，因為怕打攪、麻煩子女，就自己主動表示以後要去住養老院。這個父母會想自己要去養老院，他不要麻煩子女；或如果感染瘟疫就算是救好了，也怕自己身體狀況變得相當不好，麻煩子女，就跟子女交代不要搶救。這個年老的人已經有問題，他已經被傷心了，做子女的自己要檢討。要去檢視正常老人不講
隨著時間流逝，年歲不斷增長、父母也漸漸老去…。此時，除了要好好鍛鍊自己的身心健康、為即將到來的老年做預備之外，學習如何在忙碌、壓力等因素下找到自己的生活平衡，也是人生下半場一定要學習的功課。
準備照顧父母的心態
看到父母體力衰退、變老的樣子，難免會不知所措、甚至想逃開。「變老的勇氣」一書作者岸見
這一代中老年人，常常需要面對父母年老的照顧需求，甚至是上有老下有小，再加上自己的工作壓力。
疲累時似乎難免會心生抱怨，為何其他兄弟姊妹袖手旁觀、或做得不多，責任都由自己在承擔，財產權利等卻未必等比例。
從五年前與母親一起照顧父親，就訂下一個立場，
設想自己是獨生子女。
父母有義務扶養我們長大，讓我們接受教育，協助我們進入社會工作。那是父母的義務，我們的義務是在父母年老體衰的時候扶養他們直到生命告終。父母給我們生命，我們用生命養護他們。
有一位老太太跟兒子媳婦同住，無奈婆媳不合，老太太住得不順心，女兒得知母親過得不開心，心中不捨，於是把母親接回家照顧。老太太住
「因為你會老，因為你愛的人會老，因為你愛的人身旁的人會老。」
之前曾在法扶基金會出版的《讓我們安心變老》一書中讀到這句話，頗有感觸的。
「老」一直以來在社會大眾眼中通常是較負面、黑暗的詞，尤其對許多年輕人而言，老人就是固執、守舊、很「歡」的代名詞。儘管如此，身旁愛我們的人、我們愛的人終究有一
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