一個人症候群

2022/09/06閱讀時間約 2 分鐘
「症候群。」集結許多症狀,不斷重複出現無法控制的行為是否可稱之為症候群?也許是無法控制自己的情緒,或是無法控制自己想吃的念頭,又或是無法控制自己思念一個人的眼淚,或是無法控制購物的衝動,是否都可以使用某某症候群來解釋這些行為?不滿足上述種種人心自發的慾望,是否也會讓身心靈都更加不健康?還是本身出現了想要任何事或擁有任何慾望,都是一種在世俗人眼中不健康的概念?但,活著,不就是為了自己想要的生活而認真滿足自己想要的嗎?在不影響自己週遭人的狀態下,為什麼還是會有許多人用自身的看法說出那些行為叫做不健康?
不懂也不明白的是,所謂身心靈健康是心理滿足,情緒平靜愉快。如果,在滿足了無法控制的慾望後,還是不覺快樂開心,那麼怎麼做可以像平日讀到的文字,尋求自己的自信?沒有親身經歷的人,無法體會,那些種種。曾經憂鬱症的自己,雖然沒有重度到想殺了自己,但也很明白那種完全想安靜,並且出不了門的日子。只想跟自己相處的日子,因為沒有人懂自己的怕,也沒有人能明白自己的腦袋裡的運作。吃了藥,還是無法入眠的日子裡,是多少的折磨?沒有經歷過的人,不會懂得。有時候,簡單的,在自己還能負荷的日子裡,過過自己想要的生活,反而才是一種療癒。能夠讓自己平靜的行為,都是好方法。
讓自己平靜下來的過程裡,還是會踫見許多波折。比如說,想要找個人訴說的時候,對方完全不理解妳只是想找個人傾聽自己,而不是被說教。或是,想要一個人去旅行,卻被說成不要想不開。再者,很多時候一個人去完成很多事,並不是百分之一百每次都想一個去;也曾想有人做陪,但又找不到談話頻率在同個陣線的對象時,寧可一個人勝過一群人。想想,可以叫做「一個人症候群」?不是沒情人,但是無法隨時陪在身旁時,也只能一個人完成許多事;縱使有朋友有家人,卻還是喜歡一個人出門。旁人眼中的自己,就是那種獨立自立自強的女子。一個人出國旅行,一個人去景點爬山,一個人騎著機車就去海邊,一個人開著車子去墾丁住海景飯店。這些,都是自己享受並且真心喜愛的事情,喜歡那種出門挑戰自己的感覺。
那種出發去陌生地的興奮感,微微顫抖的手,心跳加速的感覺,真心的喜歡,去做自己喜愛的事,是一種療癒的過程。是治癒旁人對於自己的看法的一種方法,讓他們接受,自己就是這麼樣的生活著,開心,快樂,自信。一個人症候群,沒有什麼不好,只是喜歡一個人安靜的享受腦袋裡的想法,一個人去做想要的完成的,一個人去想要去的地方,一個去看想看的風景,沒有什麼錯誤,也沒什麼毛病。
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霍不出去的人生,那麼就普及眾生。 我是霍普。說說,寫寫,故事。自己的也好,別人的也好,單純地,記錄人生。
正與負, 事態的兩面. 誰說, 人生一定要正面思考?
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