有沒有覺得很多時候，「道理我們都懂，但就是做不到」？
想必我們都經歷過，明明知道怎麼做才是對的，但我們的大腦卻偏偏不執行？因為一個字，懶；因為兩個字，痛苦。沒錯，要收穫一定要先付出，那我要怎麼培養大腦？
培養大腦，重點在「心態」，是mindset，不是attitude
小編有次在球隊隊內練習時，被隊友嫌「你打籃下還這麼軟」，突然怒火攻心，切換了mindset，結果之後每球都輾壓籃下，學長說「乾，怎麼好像換一個人」，沒錯，改變mindset就像改變一個人，而改變attitude則是練球最早到，最晚離開球場。
另一次和隊友去報野球3v3鬥牛6分制，我的隊友在4比1落後的情況下連砍5分逆轉，重點是，他平常沒有過這種宰制力。那場結束後，小編跑去問他，他剛剛在場上在想什麼？他說「我覺得我是場上最強的，在座的各位都是廢物」然後他有這種想法後，就連平常練球20%命中率的三分，這場一拿球直接在對手臉上干拔就射。讀到這裡，看的出來attitude跟mindset的差別嗎？切換mindset還有另一種比喻，就是Kobe常說的「zone境界」，不過小編認為zone是短暫的，而mindset是長期的，但兩者的效果是一樣的。
既然mindset最重要，那我要怎麼做？
我們最想要的，就是winner mindset，就是籃球之神常掛在嘴邊的「贏家思維」。那「贏家思維」，是不是就是「我是最強的，其他人都是廢物？」不是。真正的贏家思維，舉個例子：
我是球隊裡最強的，所以別人投籃100顆我投1000顆，因為我是最強的，我可以投1000顆別人不行；別人跑3000公尺我跑五千，因為我可以別人不行；別人喝水休息時，我繼續跑操場，因為我可以。
有了mindset後，久而久之attitude就也跟著變了。所以Kobe曼巴精神更像是mindset而非attitude。
那小編的自身經驗呢？
小編在大學時期有一段非常非常黑暗的低潮期，學業社團感情人際全被當，當時想死的心都有了，但當時小編為了改變現況，選擇的mindset小編稱之為"Navy SEAL mindset"，直翻就是「美國海豹特種部隊思維」，核心思維就是「吃苦」。當時小編一口氣找了三份打工，每天只睡4-6小時，工作14-16小時，全是勞力工作。當時我只有一種簡單想法，別人不做的我來，別人討厭的我做，別人不加班我加；我的工作先做完就去幫別人，要下班一起下；老闆敢給指令我就敢做，不廢話；沒有困難，只有更難。最後小編成功找回自己跟生活，慢慢開始走上坡，而這個mindset至今仍被保留存在。
一起試試Navy SEAL mindset吧
適用對象：高中生、大學生
下篇預告：學生怎麼改變生活作息？怎麼培養生活習慣？
註：封面圖片源自sealswcc.com
